هذه تأثيرات ارتفاع درجات الحرارة على الحالة النفسية.. تعرف عليها

الأحد، 31 مارس 2019 10:18 م
8201810111451477268049

 

يؤدي الارتفاع الشديد فى درجة الحرارة إلى  تغييرات في كيمياء المخ، واضطراب الغدد الصماء،  وزيادة فى إفرازات الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى زيادة التوتر والقلق والسلوك العدواني والغضب الشديد، وهذا يفسر السر وراء زيادة معدلات الجريمة في فصل الصيف عنها في أي من فصول السنة الأخرى.


ويضيف الدكتور أحمد يوسف نائب رئيس قسم الإدمان، أن إرتفاع درجة الحرارة يسبب استثارة الأعصاب مع نوبات من الغضب دون سبب واضح، يحدث ذلك نتيجة إفراز هرمون الأدرينالين مما يؤدى لزيادة حد الغضب والتوتر مع ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب.


ويؤكد دكتور أحمد أن الجو المناسب المعتدل هو الذي يساعد على الإتزان النفسي، وارتفاع درجة الحرارة يـؤثر على اتزانه النفسي وتكيفه مع المجتمع ويعود إلى منزله متوتراً نفسياً، وتأخذ تصرفاته مع أسرته صورة انفعالية، ونجد هذه التوترات تقل بقلة درجة الحرارة، واختفاء الزحام أو الراحة التامة.


وللتغلب على هذه التغييرات النفسية، والضغوطات العصبية، ينصح «دكتور أحمد يوسف» باتباع التالى:
– تجنب الوقوف فى الأماكن عالية الحرارة أو فقيرة التهوية.
– تجنب الأماكن المزدحمة.
– الإبتعاد عن أشعة الشمس المباشرة.
– ارتداء «كاب» واستخدام المظلة «الشمسية» عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة.

اضافة تعليق