7 علامات للعلاقة "الشافية" .. تعرف عليها

الجمعة، 22 مارس 2019 06:54 م
علاقة "الشافية"


هل يمكن أن تكون العلاقات"شافية"، وكيف؟!
سؤال مهم يجيب عليه الدكتور محمد طه استشاري الطب النفسي، مؤكدًا أن العلاقات منها ما هو "خطر" و "شافي"، وأن لهذه العلاقات الشافية علامات، هي:

1- توافر فن الإصغاء، وهي مهارة ينبغي توافرها في الشريك في العلاقة، ويشمل ذلك الاهتمام أثناء الحديث بمحاولة فهم الشريك، ومنحه الوقت، والحضور بلغة الجسد، والمشاعر، وتوصيل رسالة أنه"يستاهل أن يسمع ويتم الاهتمام به"، وأن آلامه مقدرة، رسالة تقول أنني"حاضر" ومقدر لوجودك.

2- أن يكون القبول والحب في العلاقة "غير مشروط"، سواء الوالدية، أو الزوجية، ولا يعني ذلك قبول الأذى من الشريك تحت بند "القبول" غير المشروط.

3- أن تكون العلاقة خالية من اطلاق الأحكام.

4- أن يتم فيها احترام مساحات الخصوصية لكل طرف، وعدم تجاوز الحدود النفسية، وتوافر دوائر علاقات أخرى كالصداقات والعائلة.

5- "المواجدة"، ومعناها أن تضع نفسك مكان الطرف الثاني لتتفهم شعوره، وتتعرف أسباب تصرفه، وظروفه، وهكذا حتى تجد نفسك تشعر به بدون أن يتكلم.

6- أن يكون الشريك في العلاقة "حقيقي"، فلا يطلب شيء إلا وهو نفسه لديه الاستطاعة لفعله، فما هو داخلك هو الذي سيصله.

7- أن يكون الآخر موجود في وعيك، ووجوده ثابت، حتى ولو لم يكن موجودًا جسديًا، فبمجرد تذكرك له تشعر بالراحة.


اضافة تعليق