5 فوائد للسفر كوسيلة للتعافي النفسي.. تعرف على ذلك

الجمعة، 15 مارس 2019 08:50 م
السفر



"قلبك مكسور"، "تشعر بكآبة", "حزين معظم الوقت", سافر، نعم السفر هو الحل لعلاج كثير من حالات التدهور النفسي التي يمر بها الكثيرون من الأشخاص، قم به لنفسك بنفسك ولا تنتظر صحبة تجتمع معها لتسافر، لا تنتظر أن تتزوج حتى تفعل ذلك، فالسفر كما يؤكد الإختصاصيون سيفعل لك التالي:

- يغير التفكير
يجعلك السفر تفكر أكثر في التفاصيل التي أنت منشغل عن رؤيتها بسبب التشتيت والتشويش الذي تعيشه، فتستمتع بها وتشعر بالامتنان لما هو من حولك مهما كان، فبمجرد السفر بالطائرة والنظر للأشياء عبر زجاج النافذة سيشعرك ذلك أن كل شيء"صغير" في هذه الدنيا.

- يعالج كسر القلب
إن كنت مكسور القلب بسبب الفشل في علاقة عاطفية، وتعبت من كثرة التفكير، فإن التخطيط لسفر ولو قريب "رحلة" داخلية، سيستهلك جزءً من وقتط وطاقتك للتخطيط، البحث، التسعير وضبط الميزانية، هذا كله قبل السفر ثم الاستمتاع أثناء السفر بالجديد الذي ستقابله من أحداث وأشخاص ومواقف، وسيتراجع تفكيرك في قلبك المنكسر.

- قد يتغير مسار حياتك
بعد السفر سيتغير مسار حياتك لأن أفكارك يتكون قد تغيرت ومشاعرك، ستصبح أكثر سعادة.

- ستتعرف على المختلف
دائمًا المختلف لافت، ومعلم، سواء كان ذلك أشخاص، أو أفكار، مناظر، أشياء، أصوات، روائح، وذلك كله يفتح آفاقًا جديدة لم تكن تعرفها، ومن ثم أفكار جديدة، وخبرات ودروس جديدة.

- لست وحدك
السفر سيؤكد لك أنك لست وحدك تعاني لو عانيت، تفرح إن فرحت، وسيؤدي ذلك لشعورك بالتضامن، والتهوين من شأن ما تعاني.

اضافة تعليق