6نصائح للتعامل مع مرحلة الشيخوخة بشكل سليم

الأربعاء، 06 مارس 2019 08:46 م
الشيخوخه

ربما لا يعير الكثيرون انتباههم لمرحلة الشيخوخة ، وما يمر به كبار السن من تغييرات مرحلية، وأنهم سيمرون بذلك عندما يصلون للعمر نفسه، فمرحلة الشيخوخة غالبًا لا تحظي بالإهتمام نفسه الذي تلقاه بقية المراحل العمرية للإنسان خاصة في بلادنا العربية.

ففي حين يحظى الأطفال، والمراهقين، باهتمامات على المستوى الرياضي، والصحي، والإجتماعي، لازال من ارتاد مرحلة الشيخوخة يعاني كثيرًا على كافة الأصعدة، وهذه ارشادات لما يتوجب فعله تجاه المسنين في هذه المرحلة، ليتم اجتيازها بنجاح:

- لابد من ايجاد توجه لوضع برامج إرشادية وعلاجية لتوعية المسنين بمرحلة الشيخوخة، وما يصاحبها من تغييرات فسيولوجية وبيولوجية ونفسية في الجسم، وكيفية التعامل معها بشكل سليم.

- تنمية وعي بأهمية ايجاد "أندية" خاصة للمسنين، يقضون فيها أوقاتهم، ويتواجد فيها متخصصين رياضيين واجتماعيين، لمساعدتهم على حل مشكلات المرحلة التي يواجهونها.

- توجيه اهتمام خاص بـ" المتقاعدين " لإستغلال مهاراتهم، وتوظيف مواهبهم بعيدًا عن الوظيفة التي تم التقاعد منها.

- عمل برامج توعوية شاملة للأفراد المحيطين بالمسنين، من أزواج، زوجات، أبناء، أقارب، إلخ.

- تخصيص برامج  اعلامية تهتم بهم، وتناقش مشكلاتهم، وتعمل على ربطهم بالواقع، ومستجداته، ومستحدثاته التي تناسبهم، حتى لا يشعر المسن بالعزلة والتهميش، وهو ما يؤثر على حالته النفسية.

- توعية المؤسسات التي كان يعمل بها المسنون بأهمية الإحتفاء السنوي بـ" شيوخ المهنة" بمختلف التخصصات، والمهن.

اضافة تعليق