6 فوائد مدهشة لليمون.. تعرف عليها

الإثنين، 04 مارس 2019 07:43 م
ما_فوائد_الماء_والليمون


" الليمون" هو ذلك الساحر، الذي لا يفطن إلى أهمية وجوده الكثيرون، فالليمون ليس مفيدًا للوقاية وعلاج نزلات البرد فقط، فبحسب اختصاصيي التغذية، يحمل الليمون فوائد جمة للجسم، داخليًا وخارجيًا، منها:

-  هو صديق أنظمة الرجيم،  فهو يعمل على تنظيف الجسم ويساعد على هضم الدهون بسهولة نظرًا لفقره في السعرات الحرارية، ويخلص الجسم من السموم.

-  الليمون غني بالفيتامين "سي" C، وبفضل محتواه الطبيعي من مضادات الأكسدة، فإنه يقوي نظام المناعة. فهو مطهّر رائع للجسم ومضادّ حيوي ومضادّ للفيروسات.

-  ربما لا يتخيل أحد أن الليمون ينعم الشعر ويعطيه لمعانًا رائعًا ويزيد من حجمه، وهو مضاد للقشرة، ولكن ينبغي استخدامه بحذر نظرًا لأن الكثير منه يأتي بنتائج عكسية.

- هو منظف جيد للبشرة بسبب مضادات الأكسدة الموجودة فيه، بالتحالف مع فيتامين "سي" C،  كما أنه يقلل البقع البنية على الجلد ويحارب الشيخوخة.، وكما في الشعر ينبغي استخدامه بحذر حتى لا يأتي بنتائج عكسية.

-  الليمون صديق الكبد، فهو يحفّز إنتاج الصفراء ويعمل على تفريغ السموم الضارّة الموجودة في الكبد.

-  الليمون عدو السرطان، نظرًا لغناه  بمضادات الأكسدة، فإنه يمنع أو حتى يُبطّىء تقدّم أنواع معيّنة من مرض السرطان.




اضافة تعليق