أين أجد السعادة؟.. هل جربت هذا من قبل؟

الإثنين، 04 مارس 2019 12:18 م
أين أجد السعادة


تأخذك الحياة ومتاعبها ومسؤولياتها،لتجد نفسك في النهاية مقصرًا تجاه الله، وفي ظل بعدك عنه تبحث عن السعادة والحياة المستقرة، لكي تنعم بها عليك أن تزداد قربًا منه، حين نذهب إلى الفراش، نم على وضوء، وتذكر الله وأنت مسترخي تمامًا ومغمض العينين، وتنفس الشهيق من الأنف، والزفير من الفم، مع تكرار العملية أكثر من مرة، حينها ستجد راحة في صدرك واطمئنانًا كبيرًا.

يقول الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك، إن سعادتك في الحياة يجب عليك السعي لإدراكها، من خلال الحصول على حب الناس،الذي هو بمثابة روح جديدة لك، غير من نفسك وأسلوب حياتك وسلوكياتك لتناله، عش شبابك وحياتك كما تريد.

احذر الجدية في كل الأوقات، واقتبس بعضًا من أوقات الانطلاق والمرح لتجدد وتنعش نفسك، ادخر المال، سافر، اشتر كل ما تحبه، فكرة الادخار نفسها تساعدك على الفرح، واحذر أن تبخل على أحبابك بالتعبير عن حبك لهم، تعمد أن تعش الأوقات الجميلة معهم.

 سعادة الإنسان قرار بيده، فبإمكانه أن يتمسك به وبإمكانه أن يستسلم وتكون حياته وقتها كلها مرضًا وحزنًا.

اضافة تعليق