عصير البنجر.. قاهر السرطان.. تعرف على فوائده

الجمعة، 01 مارس 2019 10:16 م
البنجر

عصير البنجر.. قاهر السرطان.. تعرف على فوائده

يعد البنجر أو الشمندر واحدًا من الخضراوات الجذرية المهمة لتعدد فوائده المهمة جدا لجسم الإنسان للحفاظ على الصحة العامة،ومن فوائده ما يلي:
-يحافظ على ضغط يكون طبيعيا دون زيادة أو نقصان لأنه غني بالنترات.
-تشير دراسات عديدة إلى فوائده أثناء ممارسة التمارين فهو يحسّن الأداء وينح الجسم الطاقة والحيوية.
-يحافظ على سرعة الهضم ويحسن أداء الجهاز الهضمي.
- يعزز لأنه يوسع الأوعية الدموية، وهو ما يزيد تدفقِ الدم إلى الدماغ.
-يمتلك البنجر خصائص مضادة للسرطان؛ لأنه مضادة للأكسدة والالتهابات.
-له دور فعال في خسارةِ الوزن لأنه قليل السعرات الحرارية ولذا ينصح به لمن يتبعون نظاما غذائيا للتخسيس.

اضافة تعليق