" الابتسامة " لغة العالم الصحية

الأحد، 17 فبراير 2019 07:49 م
6201811143438989821431


كما أن الكلام لغة،  فللجسد لغة تنبئ عن كثير من دواخل الإنسان ويعد الابتسام أبرزها والأكثر عالمية في معانيه،  فالابتسامة فيها " صحة " للفرد على المستوى الشخصي وفوائد منها:


1- الصحة الجيدة
أثبتت الدراسات أن من يبتسمون هم الأقل عرضة للإصابة بأمراض القلب، ومن ثم فالابتسام يخفض ضغط الدم، كما أنه يعزز جهاز المناعة، ويساعد على الاسترخاء، وينشط مادة الأندورفين الذي يكافح ويقلل من هرمونات التوتر.


2- طول العمر
فالدراسات النفسية والصحية تشير أيضًا إلى أن من يبتسمون هم الأطول عمرا من أقرانهم، لأسباب نفسية تؤثر إيجابا على وظائفهم الحيوية، وأسباب عضوية حيث أنهم يمرضون بمعدل أقل.


3- مزاج أفضل
المزاج السيء يمكنه أن يزول بابتسامة أو ضحكة، حيث تؤثر الابتسامة على هرمونات الجسم الباعثة على السعادة وغلبة الحزن.


4- الإنتاجية والثقة

سواء تعلق الأمر بعلاقات العمل أو الصداقة فإن " الابتسامة " هي اكسير وملين العلاقات، كما أنها تضفي الثقة على صاحبها، وتدفعه للمزيد من بذل الجهد والانتاج في مكان العمل.


5- عدوي الاهتمام
كما أن الكآبة والحزن معديان فإن الابتسام والبشاشة أيضًا معديان، ودليل اهتمام ومن ثم تولد مشاعر ايجابية، موحية بالرضى.

اضافة تعليق