أخبار

فيه ساعة إجابة.. تعرف على الأدعية المستحبة يوم الجمعة

فضل الصلاة على النبي المصطفى يوم الجمعة.. وأفضل الصيغ في هذا

هل من السنة حلق شعر العانة والإبط يوم الجمعة؟.. أمين الفتوى يجيب

لتعافي سريع.. إليك أفضل طريقة لعلاج أعراض فيروس كورونا في المنزل

دعاء في جوف الليل: اللهم يا ودود أسألك لذة السجود وجنة الخلود

عمرو خالد: داوم على ذكر الله أكبر وهذا ما سيحدث لك

بصوت عمرو خالد.. ‫دعاء رائع لطلب بركة وسعادة اليوم

رغم فوائده المذهلة.. إليك6 آثار جانبية محتملة إذا تناولت الكثير من التفاح

"شاهد "مت فارغًا".. طريقة عجيبة تجعل السموات والأرض تتفاعل معك"فما بكت عليهم السماء والأرض

من كتاب حياة الذاكرين .."عُدتُ إلى الله من خلال الذكر"

هذه هي أضرار النوم في الشتاء بملابس ثقيلة.. تعرف عليها

بقلم | ناهد | الاحد 10 فبراير 2019 - 09:24 م
Advertisements

كشف تقرير نشره موقع "china news" عن عادة غير صحية يرتكبها الكثيرون من الناس في فصل الشتاء وهي ارتداء ملابس شتوية أثناء النوم بسبب الشعور بالبرد الشديد في الشتاء، بالاضافة إلى غطاء ثقيل، ما يشكل خطورة على صحة الشخص حيث يدخل العقل والعضلات في حالة من الراحة أثناء النوم، كما يقل معدل ضربات القلب بشكل واضح، وتضعف قوة العضلات، ويصبح نشاط الجهاز العصبي المركزي أبطأ من ساعات الاستيقاظ.


وأوضح التقرير الصحي أن  ارتداء الملابس الثقيلة والمتعددة حتى للأطفال والرضع،  يحول دون تنفس الجلد بشكل طبيعي، وربما يؤدي إلى زيادة تعرق الجسم، والإصابة بالجفاف المؤقت، كما تضغط هذه الملابس والأغطية السميكة على عضلات الجسم وتحتك به، الأمر الذي يمكن أن يؤثر على الدورة الدموية.


لذا ينصح  بارتداء ملابس قطنية واسعة أثناء النوم، ما يتيح الفرصة للجلد للتنفس ويقلل من فرص الإصابة بالطفح الجلدي الناتج عن الخامات الأخرى، ويساعد على ضبط درجة حرارة الجسم، ويراعى غسل ملابس النوم بشكل منتظم للتخلص من العرق وتجنب العدوى البكتيرية، واختيار غطاء مناسب للحفاظ على صحة الجسم وحمايته.


موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled كشف تقرير نشره موقع "china news" عن عادة غير صحية يرتكبها الكثيرون من الناس في فصل الشتاء وهي ارتداء ملابس شتوية أثناء النوم بسبب الشعور بالبرد الشديد في الشتاء، بالاضافة إلى غطاء ثقيل، ما يشكل خطورة على صحة الشخص حيث يدخل العقل والعضلات في حالة من الراحة أثناء النوم، كما يقل معدل ضربات القلب بشكل واضح، وتضعف قوة العضلات، ويصبح نشاط الجهاز العصبي المركزي أبطأ من ساعات الاستيقاظ.