7 أشياء تساعدك على اتخاذ القرار الصائب وقت الأزمات

السبت، 02 فبراير 2019 05:45 م
اتخاذ القرار


لا تخلو الحياة من ضغوط تتعدد أشكالها وصورها من بلد لآخر ومن مكان لآخر، ورغم كل هذه الضغوطات فأنت مطالب باتخاذ قراراتك الشخصية في أمورك العامة والخاصة بشكل صحيح. والسؤال كيف تأخذ القرار الصائب رغم كثرة الضغوط؟

ينصح خبراء التنمية البشرية باتخاذ عدة أساليب للتوفيق بين حالتك النفسية وقراراتك المصيرية، منها:
-عدم التفكير تحت ضغط.. فقط أخرج نفسك من المشكلة قليلا وهدئ أعصابك ثم استدع أمورك المهمة واتخذ قراراتك وأنت مستقر.
- لا تجعل ظروفك الشخصية هي الطاغية والمسيطرة.. تحرر من العاطفة الزائدة والرومانسية الحالة وتحل بالعقلانية.
-ابتعد قليلا من الأشخاص مثيري الغضب والفضوليين والذين لديهم سلبية.. ابتعد عنهم في كل أحوالك خاصة عند اتخاذ خطوات مهمه تتعلق بكل وبغيرك.
-اعط لنفسك فرصة للراحة على فترات متقاربة كلما سمحت ظروفك للخروج والتنزه.
-غيّر عاداتك السيئة الأكل كثيرًا.. الأكل سريعًا.. السهر والنوم متأخرًا وغير ذلك؛  فكل هذا يؤثر سلبًا على قراراتك لا شك.
- التشاور باب للخير كلما ضاقت نفسك وترددت في أخذ خطوات أن تسأل من تثق فيهم من الأحباب والأصدقاء.
-كسر الروتين اليومي بأعمال نافعة أخر كالرياضة والقراءة والمشاركات الاجتماعية الهادفة.  

اضافة تعليق