بهذه الأشياء تطرد الملل وتستمتع بحياة جديدة

السبت، 12 يناير 2019 09:00 م
20171120100200

مع كثرة ضغوط الحياة وكثرة أعبائها تزداد الأمراض التي تضعف نفسيتك وتصيبك بالفتور والملل.. لذا ينصح أطباء الصحة النفسية وخبراء التنمية البشرية بهذه الأمور:

-اخرج عن التقليدية غير نمط حياتك.. المألوف دائما يثبط عزيمتك فتصاب بالرتابة.
-الرياضة وسيلة رائعة لأخراج الطاقة السلبية.
-هوايات جديدة مارسها واكتشف فيها مواهبك.
-حبب لنفس المغامرة والخروج عن حيز التقليدية.
-غير موديل  ملابسك .. رحلالا لأعالى الجبال.
-اقرأ في مجالات مختلفة لم تقرأ فيها من قبل.
-صاحب الصغار والكبار ونوع من نشاطاتك في اليوم الوحد..
هذه الأشياء وغيرها تجدد طاقتك وتشعرك بحياة جديدة.

اضافة تعليق