تعرف على الفرق بين التفكير السلبي والتفكير السلبي الإيجابي؟

الجمعة، 21 ديسمبر 2018 03:00 م
تعرف علي الفرق بين التفكير السلبي والتفكير السلبي الايجابي وتأثيرهما علي الإنسان



يعتقد البعض أن النجاح الحقيقي هو امتلاك ما يريده من الحياة، لكن النجاح الأكبر هو أن نكتشف ما منحه الله لنا من قدرات عقلية ونفسية، فلابد أن نسعى لتطوير هذه القدرات، فلقد خلق الله لكل إنسان شيئًا لم يخلقه لغيره، وبه فقط تستقيم حياته.


ويقول الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وعلاج السلوك، إنه لابد أن يعرف كل إنسان ما لديه من قدرات، بالإضافة إلى معرفة كيف يستخدمها الاستخدام الأمثل، حتى لا يسيء استخدام عقله، ومن ثم يعاني من التشتت والنسيان.


ويوضح، أن "العقل البشري لا يعرف التركيز في شيئيين في وقت واحد، وإذا حدث ذلك، فإن الإنسان يعاني من التشتت، ولكي يتم معالجة ذلك يجب عليك:

 -طلع كل أفكارك وأهدافك على الورق

-رتب أفكارك

- ابدأ في تحقيق الأهداف بالترتيب




ويشير الزمر إلي أن الإنسان يعاني من مشكلة النسيان بسبب كثرة التفكير، فللتفكير أنواع عدة منها:

- تفكير إيجابي

وهو أن تفكر في أهداف وطموحات تريد أن تحققها، وهو تفكير ليس منه ضرر


-تفكير سلبي

 تبدأ في التفكير في أمر سلبي ولا تعرف كيف توقفه، وهنا يجب عليك للتخلص من هذا النوع من التفكير وأن توجد حلولاً لمشاكلك حتي يتوقف عقلك تلقائيًا عن التفكير فيها


-تفكير إيجابي سلبي

لديك طموحات وأهداف ولكن لا تفكر في كيفية تحقيقها، وبالتالي أنت ترهق نفسك دون أي نتيجة

اضافة تعليق