لمواجهة أمراض الشتاء.. مشروبات مدهشة في زيادة المناعة

الإثنين، 03 ديسمبر 2018 10:00 م
الشتاء

" جهاز المناعة " هو حائط الصد أمام الفيروسات المسببة للإنفلونزا، وهو سلاحك الأول في مواجهة برد الشتاء، ولكي يقوم بمهمته كما يجب ينبغي أن تتم تقويته وإمداده بالمشروبات والأغذية اللازمة، ونعرض لكم منها :

( الزنجييل ) إنه الساحر، فهو مضاد للأكسدة يحارب السرطان والسمنة، ويحرر السموم العالقة في الجسد ويحسن الهضم، ويخفف الحرارة والغثيان.


(  عصير الليمون ) وهو الأشهر في الشتاء ساخنًا، فهو قاتل للميكروبات وطفيليات الأمعاء، ويقاوم الطعام الفاسد،  ويقوى اللثة،  والهضم،  ويفتح الشهية ويدر البول ويخفض الحرارة،  ويذيب الدهون، ويقى من أمراض البروستاتا وتصلب الشرايين والصداع،  والدوالى.

( مشروب الرمان ) إنه المذهل في تعزيز جهاز المناعة وتقوية الصحة العامة، فهو يحتل مستويات عالية من مضادات الأكسدة، مقارنًة بمعظم عصائر الفاكهة الأخرى، حيث يحتوي على ثلاث أضعاف مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر، كما أنه  مضاد للجراثيم، والفيروسات، والالتهابات الشائعة، وهو مفيد لصحة القلب، والمفاصل،  والجهاز الهضمي، ويقي من الزهايمر .


( الكركدية )  مقوي لعضلة القلب والمعدة ومانع لتصلب الشرايين ومانع للحموضة والعطش، ومخفض لضغط الدم إذا ما تم تناوله باردًا،  وقاتل للبكتيريا ومفيد فى حالات الربو الشعبى والسل وهو ملين خفيف.


( الينسون ) طارد للبلغم،  ويسكن السعال والربو، ويقوى الكبد والطحال والكلى والمبايض، ويدر الطمث ويسكن آلامه،  وينشط الغدد ويسكن الصداع والدوار ويفتت الحصى . 


 ( العرقسوس )  منشط للكبد والمرارة وهو مفيد فى حالة السعال الجاف والربو يخفض الحرارة ويمنع العطش ومضاد للجراثيم ومفيد فى بحة الصوت.

(  التمر هندى )  منشط للهضم ويزيل الحموضة ويمنع العطش ويخفض الحرارة ويمنع القىء والغثيان ويهدئ من التهاب الحلق.


(  النعناع ) مقوي للمعدة والكبد والبنكرياس والقلب، وهو فاتح للشهية ويطرد الديدان والغازات ويسكن المغص وألم الطمث وضيق التنفس والصداع والتهابات البلعوم واللثة ومغص حصوة المرارة ويمنع الغثيان والسخونة ويوقف القىء.


(  الشاى الأخضر ) يقوى القلب ويخفض الكوليسترول ويدر البول ويسهل العمل الذهنى والعضلى ويعمل على حرق الدهون.


( مشروب الدوم ) يمنع العطش، ويزيل التهابات المثانة والبول، وهو خافض لضغط الدم والسكر.



( مشروب الخروب )  يزيل الحموضة، ويعالج الإسهال،  ويخفض الحرارة ويطرد الديدان، كما أنه مفيد لمرضى السكر. 


( مشروب البابونج ) يطرد الغازات وينشط الهضم،  ويسكن التهابات الجهاز الهضمى،  والسعال،  وآلام المبايض،  وينشط الكلى.


( مشروب البردقوش ) يساعد على النوم الهادئ ويمنع الأرق،  ويطرد الغازات،  والبلغم،  ويسكن السعال والربو، وهو فاتح للشهية وملين ومسكن للمغص، كما أنه ينظم الطمث والضغط،  ويهدئ الأعصاب.

(  مشروب الكراوية) وهو الأشهر في تهدئة الرضع ، فهو طارد للغازات، ومعالج للحموضة والديدان ، ويمنع القىء والسعال،  وآلام المبيض،  والمغص المعوى،  وآلام المفاصل،  ويقوى القلب والمعدة ومضاد للتشنج.


( مشروب الشمر ) يطرد الغازات،  ويفتح الشهية،  ويقوى الهضم،  ويسكن السعال والربو،  والتشنج خاصة للرضع،  وينظم الطمث ويخفف آلامه .

( مشروب الشعير الناعم ) أو (التلبينه) مدره للبول وتنشط الكبد،  ويخفض السكر وينقص الوزن،  والضغط،  والدهون،  ويقى من الجلطة،  ويقوى المعدة والمناعة ، ويزيل التهاب الأذن،  ويفتت الحصى،  ويعطى الإحساس بالشبع.


( حبة البركة ) ملعقة يومية منها تبني جهاز مناعي لا مثيل له، ويمكن تناولها مع ملعقة من العسل الأبيض صباحًا على كوب من الماء الدافئ.


 ) عصير البرتقال ) ويفضل تناوله غير محلى بالسكر.

اضافة تعليق