فوائد مذهلة لـ "الكمون" في حرق الدهون

الإثنين، 29 أكتوبر 2018 10:12 ص
هل لعصير الليمون والكمون القدرة علي حرق الدهون


يطمح أصحاب الوزن الزائد في الوصول لوزن مثالي وخاصة النساء ممن يعشقن الرشاقة والجمال، منهن من يحاول اتباع نظام غذائي، ومنهن من يلجأ إلى العمليات الجراحية، ومنهن من يفضلن الاعتماد على الوسائل والأطعمة الطبيعية.

وهناك من يقول إن عصير الليمون مع الزبادي يساعد على زيادة نشاط الدهون البنية التي يحتاج إليها الجسم لزيادة نسبة حرق الدهون الزائدة والتخلص من الدهون البيضاء.

لكن خبير اللياقة البدنية وكمال الأجسام، ميسره مجدي يؤكد أن الترويج لأهمية تناول عصير الليمون مع الزبادي بهدف إنقاص الوزن أمر غير صحيح، إذ ليس لديهما القدرة على حرق دهون الجسم الزائدة.


ولعل الكمون من أهم المواد الغذائية التي تساعد جديًا في حرق الدهون بالجسم، بالإضافة إلى قدرته علي تحسين الهضم، ويفضل تناوله مع الزبادي والعسل، بشكل يومي للحصول على أفضل النتائج.


وإليك أهم فوائد الكمون، ومنها:


- يحتوي الكمون على مجموعة من الفيتامينات منها  " ا، ب ، ه ، ج"

- يحتوي على مجموعة من المعادن مثل الحديد والكالسيوم والماغنسيوم والصوديوم

- يستخدم للتخلص من آلام البطن

- يستخدم في علاج الإسهال

- مطهر للمعدة

- مفيد لمن يعاني من فقر الدم لأنه غني بالحديد

- يستخدم في علاج نزلات البرد

- يخفض نسبة الكوليسترول

-يعمل على تفتيت الدهون الثلاثية

- يقي من الإصابة بالسرطان

- مفيد للحوامل لاحتوائه على الفوليك أسيد

اضافة تعليق