"يابخت من بكاني".. ورش عمل ومحاضرات يابانية في فوائد الدموع!!

الأحد، 28 أكتوبر 2018 08:57 م
الدموع



تسمع في بعض الأحيان عن وصفات غريبة للعلاج وطرق أغرب للتخلص من الآلام .. وهذه المرة كانت الوصفة قادمة من اليابان حيث يرى هيدفومي يوشيدا وهو اكاديمي ياباني أن علاج التوتر والقلق ليس بالأقراص المهدئة ولا الطبيب النفسي لكنه يؤكد أن علاجه يكمن في الدموع.. أو البكاء.

وحسب صحيفة الإندبندنت البريطانية يصف يوشيدا نفسه بـ "معلم الدموع" وينظم ورش عمل ومحاضرات منتظمة في اليابان لتثقيف الناس وتوعيتهم بفوائد الدموع.

يوشيدا عمره 43 عاما ويقول في ورش العمل: البكاء أكثر فاعلية من الضحك أو النوم للحد من التوتر والقلق، وإذا كنت تبكي مرة في الأسبوع، فيمكنك أن تعيش حياة خالية من التوتر".
كما ينصح بمشاهدة الأفلام الحزينة التي تساعد على جلب الدموع مؤكدا أنها تجلب الصحة العقلية وتحفز نشاط العصب السمبثاوي الذي يؤدي لإبطاء معدل ضربات القلب فيهدأ العقل ويقل التوتر.



اضافة تعليق