كيف أزيد من رغبتي الجنسية حتي لا يمل زوجي؟!

الأحد، 28 أكتوبر 2018 11:04 ص
كيف أزيد من رغبتي الجنسية حتي لا يمل زوجي



أثبت العلم أن القصور الجنسي لا يقتصر على الأزواج فقط، فالزوجات يعانين من الأمر نفسه، نتيجة لأمراض جسمانية، مثل زيادة الوزن والإرهاق والتعب أو نفسية مثل الاكتئاب.

والمرأة التي تعاني من القصور الجنسي تكون في أمس الحاجة لوسائل مساعدة لزيادة هرمون الاستروجين الذي يساعد على تحسين علاقتها الحميمة مع زوجها.


ولا يوجد أفضل من المواد الطبيعية حتي لا يؤثر الأمر سلبًا علي جسد المرأة وصحتها ونفسيتها، وإليك سيدتي أهم الأطعمة التي تزيد من تحسن مزاجك ورغبتك في العلاقة الزوجية:

-الأسماك

- الخضراوات الورقية مثل الجرجير

- مشروبات الحلبة والشوكولاته الساخنة

- المكسرات بكافة أنواعها وأشكالها

- الفواكه مثل الرومان والفراولة والأفوكادو والكيوي والكاكا والبطيخ والتين البرشومي تزيد من طاقة الجسم وتنشط الدورة الدموية

- الشيكولاته الداكنة

- لكبار السن تجنب تناول الكوارع والحمام لأنهما يزيدان من لزوجة الدم

- الإكثار من تناول السلطات

-كل ما هو لونه أحمر غامق مثل العنب الاحمر والأسود والرومان وبرقوق وكل ما هو لونه أخضر غامق مثل البقدونس والسبانخ مفيد جدًا جنسيًا

- الفجل والشطة والجنزبيل والفلفل الأسود والأحمر

-تجنب تناول النشويات المركبة لأنها تقلل من الدورة الدموية





اضافة تعليق