يرونني "متعجرفًا".. لكنني أخشى الحديث إليهم!

الإثنين، 22 أكتوبر 2018 12:33 م
تعرف-علي-أهم-أسباب-انعدام-الثقة-بالنفس


البعض يراني متكبرًا ومتعجرفًا، لأنني لا أحب أن أشاركهم الحديث، لكنني في الواقع أخشى التعامل مع الآخرين، وأخشى الحديث معهم، وهم يلمسون عدم ثقتي بنفسي ويسخرون مني؟.

(ه. ك)

تجيب الدكتورة نادين مجدي، استشارية نفسية:

الخوف من الفشل ومعاملة الأهل السيئة وعدم تشجيعهم للأبناء، من أهم أسباب انعدام الثقة في النفس، بالإضافة إلى استهانة الشخص بقدراته الشخصية والمقارنة بالآخرين، واحتقار النفس والشعور بالدونية، وتكرار كلمات سلبية عن النفس، وتهويل المواقف والأمور.

الإنسان يسعى لزيادة ثقته بنفسه، ولكن الثقة بالنفس شيء لا يأتي بين ليلة وضحاها، ويجب أن يحب الشخص نفسه ويعتز بها حتى يعتز الآخرون به ويقدرونه، ارض عن شكلك ونفسك، وكن على طبيعتك، ولا تتغير من أجل إرضاء الآخرين.


تجنب التكبر وعليك بمراعاة شعور الآخرين، وكن مثلاً يحتذى به بأخلاقك وتربيتك، تقرب من الجميع فحبهم سيزيد من شعورك بالثقة.

اضافة تعليق