7 نصائح للحفاظ على النظافة الشخصية أثناء اليوم المدرسي

الإثنين، 15 أكتوبر 2018 09:00 م
494



يتعرض أطفالنا لكثير من الأسباب خارج بيئة المنزل وأثناء اختلاطهم بأقرانهم في المدرسة تسهل اصابتهم بالكثير من الأمراض، وحتى لا يصاب طفلك بمرض أو يكون سببًا في اصابة غيره يمكنك عزيزتي الأم اتباع القواعد الصحية التالية:
- الحرص على غسل اليدين للقضاء على الجراثيم، فاليدين هي الجزء الفعال في الجسم الذي يلامس به الأسطح والغير والأشياء.
- تقليم الأظافر مهم حيث تعتبر بيئة خصبة لنمو الجراثيم والبكتيريا ومن ثم تنتقل إلى العينين والأنف والفم.
-  حببي طفلك في مصادقة المنديل، يستخدمه عند العطاس، والكحة، ويتخلص منه لو كان ورقيًا.
- المناديل المبللة ينبغي أن تكون في حقيبة ابنك على الدوام، ينظف بها أثاثه في المدرسة، ويستخدمها عندما يدخل الحمام أيضًا.
- الحرص على نظافة القدمين خاصة لدى ارتداء الأحذية الرياضية وزيادة التعرق، وتغيير الجوارب أولا بأول لا يصاب قدم طفلك بالفطريات أو الرائحة الكريهة.
- عودي طفلك تفريش أسنانه صباحًا ومساءًا وبعد الوجبات حتى يبقي على رائحة فمه طيبة ويحافظ على صحة أسنانه واللثة.
- لو كان طفلك صغيرًا لديه ألعابًا فاحرصي على تنظيفها وتعليمه ذلك.

اضافة تعليق