«الكاكا» من الفواكه الضرورية للجسم.. هذه فوائدها

الخميس، 11 أكتوبر 2018 07:08 م
3

الكاكا من الفواكه المحبّبة للصغار والكبار، تتميز بلونها البرتقالي والأصفر، والملمس الناعم، وبطعمها اللذيذ.

وبجانب طعمها المميز فإن فوائد غذائية وصحية المفيدة كثيرة للإنسان لاحتوائها على العديد من العناصر المهمة  مثل الألياف، والكربوهيدرات، واليود، والأملاح المعدنية، وعدد من المعادن المهمة مثل الرصاص، والنحاس، والحديد وغيرها.

وقد ذكر علماء التغذية بعض فوائدها ومن أهمها التخلص من الجراثيم والبكتيريا، وتنظيف المعدة والأمعاء، وعلاج الإمساك، والصداع، وتصلب الشرايين، كما أنها لها دورا فعالا في خفض ضغط الدم المرتفع، والمحفاظة على صحة البصر والعيون، وتفتيح البشرة.


أيضا تقي الكاكا من الإصابة بمرض فقر الدم، وتساعد في وقف النزيف،ولها دورها في منع تساقط الشعر وتقصفه، إضتافة إلى تقوية المناعة والوقاية من التهابات المعدة.

اضافة تعليق