حتى لا تسمعي " كل يوم بيض؟"

3 وصفات مبتكرة لتقديم البيض لأطفالك في اللانش بوكس

الأربعاء، 03 أكتوبر 2018 04:00 م
966989

كل يوم " بيض " ؟!
احدي جمل التذمر المعبرة عن الملل والتي تفاجأ بها الأم ، فمع التكرار لطريقة واحدة أو اثنتان لطريقة اعداد البيض وتقديمه للصغار يحدث لديهم ذلك، وإليك ثلاثة طرق مبتكرة لتقديم البيض بشكل جديد ومغذي:

- فطيرة التوست بالبيض
رصي شرائح من خبز التوست بعد تقطيع حوافه في صينية بايركس مدهونة بالزبد،  وفي إناء عميق اخلطي 8 بيضات + حبتين طماطم مقطعة صغير+ نصف كوب جبن شيدر+ وربع كوب مشروم+ وربع زيتزن أسود+ ملح وفلفل، وصبيهم على التوست وأدخليها فرن درجة حرارته 150 لمدة تلت ساعة ، وقدميها بالهنا.



- كب كيك البيض
اخلطي 8 بيضات+ ربع كوب لبن+ 3 قطع سويس مقطعة+ نصف كوب فلفل ألوان+ ربع كوب بقدونس+ ربع كوب جبن رومي، وصبيه في قوالب الكب كيك وأدخليه فرن درجة حرارته 150 لمده ربع ساعة ثم قدميه.




- البيض باللحم المفروم
المكونات " معلقة زبدة+ ربع ك لحم مفروم+ 8 بيضات+ بصلة مفرومة+ ملح وفلفل"، عصجى اللحم المفروم ثم أضيفي البيض على المقلاة نفسها حتى ينضج وقدميه مع الخبز بألف هنا .



اضافة تعليق