روتين الصحة الجسدية والنفسية لأولادك .. تعرف عليه

الثلاثاء، 02 أكتوبر 2018 06:55 م
whole_lot_of_fun_whole_grain_facts_1


" فقسا ليزدجروا و من يك حازماً فليقس أحياناً على من يرحم"، بيت من الشعر يصلح أن يكون قاعدة تربوية، فأحيانًا يتوجب على الوالدين الحسم والإنضباط وبدقة  مع الأبناء لتكوين شخصية ناجحة، مستقرة نفسيًا وجسديًا، والذكاء يكون في أن يكون هذا هو الأصل مع بعض المرونة وليس العكس ، فلابد عزيزي المربي من تعويد أطفالك على " نظام " روتيني مرن مستقر ، متوازن يشمل كافة جوانب الحياة، كالتالي:


- ضع نظام ومواعيد للنوم  والإستيقاظ .
- ضع مواعيد لتناول الطعام " الوجبات الرئيسية ".
- ضع مواعيد للإستذكار والتحصيل.
- ضع مواعيد للراحة وممارسة الهواية.
- ضع مواعيد للتنزه وزيارة الأقارب والأصدقاء.
- ضع مواعيد لممارسة الرياضة والذهاب إلى النادي.
- ضع مواعيد لمتابعة التلفاز والجلوس إلى الكمبيوتر.


وحتى تكتمل المنظومة التربوية عليك عزيزي المربي أن تضع اتفاقات سلوكية مع طفلك ، فهناك سلوكيات مرغوبة وأخرى مرفوضة، بحسب الدكتور رشاد لاشين استشاري طب الأطفال والخبير التربوي، ولابد أن يتواكب مع ذلك وضع نظام للثواب والعقاب، والمكافآت، ولا يمكن أن يتم ذلك بدون اتفاق مسبق وتعاون بين الأب والأم حتى تؤتي هذه الجهود التربية أثرها.

اضافة تعليق