نصائح ومحاذير لكل حامل.. تعرفي عليها

الخميس، 27 سبتمبر 2018 01:36 م
تعرفي علي أهم النصائح لكل ام حامل



تعاني كثير من الحوامل، خاصة إذا كان الحمل للمرة الأولى، فانعدام المعرفة والخبرة يزيد من خوفهن، لذا يقدم الدكتور عمرو شرف الدين، استشاري الحقن المجهري وأطفال الأنابيب، مجموعة من النصائح لكل امرأة حامل، ومنها:


- ليس بالضرورة أن تنامي على ظهرك في أول ثلاث أشهر، يمكنك النوم على جنبك اليمين أو الشمال


الحركة والرياضة غير المجهدة لها دور في تنشط الدورة الدموية


- تجنبي تناول الشاي والنسكافية والقهوة، جرعة الكافيين المصرح بها في الحمل هي ٢٠٠ مللي جرام (يوميًا) بما يعادل ٢٩٥ مللي قهوة تقريبًا


- لا مانع من الجماع و"الميك آب" والكيراتين والبروتين في الحمل



-تأثير المواد الكيميائية في الكيراتين والبروتين، سواء على الأم أو الجنين، يكون بالتعرض المزمن لها، والأبحاث أثبتت عدم تعرض الأجنة لأي ضرر، باستخدامها عن طريق فروة الرأس حتى أربع مرات أثناء الحمل


-حاولي تجنب تناول القرفة في صورة عقاقير أو زيوت أولية، ولا يوجد ضرر في تناول القرفة المستخدمة في الأكل والشرب بشكل غير منتظم 


- وفي حال أن نفسك راقت للشطة، أدوية الحموضة آمنة تمامًا في الحمل


-القيادة في الحمل ليس بها خطورة على الجنين


- لا يوجد ما يسمى بمثبت للحمل، ففي حال أن الحمل ضعيف فإنه ينزل من رحمة ربنا


-الدواء الوحيد الموصي به في أول ثلاث شهور هو حمض الفوليك لتقليل تشوهات الجنين الخاصة بالجهاز العصبي بنسبة ٨٥%


- الحمل والولادة عملية فسيولوجية طبيعية بسيطة

  -كلي واشربي وسافري واسهري كما تريدين

اضافة تعليق