الموز له فوائد عديدة خاصة على الريق.. تعرف عليها

السبت، 15 سبتمبر 2018 08:30 م
فاكهة موز

يعتبر الموز أحد أهم أنواع الفواكه وأقدم زراعة في العالم، وللموز فوائد كثيرة فهو مصدر العديد من الفيتامينات والمعادن والمركّبات الفعّالة، كما أنّه أحد أنواع الفاكهه التي تتوفّر في جميع أنحاء العالم على مدار السنة وبسعر زهيد.

وقد أثبتت العديد من الدراسات التي أجريت على هذا النبات العديد من فوائده لصحة الإنسان العامة خاصة إذا تم تناوله على الريق، ومن هذه الفوائد ما يلي:
- يذهب التوتر، والقلق، فهو مهدئ طبيعي للأعصاب، فضلا على كونه يقوي الجهاز المناعي.
 -يحسن الحالة المزاجية بصفة عامة حيث يساعد على استرخاء وراحته.
- يعالج آلام الدورة الشهرية وأعراضها؛ لاحتوائه على فيتامين B6 ، كما أن له دورا في تخليص المرأة الحامل من الغثيان، والقيء خاصة في الصباح.
-يطرد السموم من الجسم، ويخلص الجسم من الأمراض، يحارب فقر الدم.
-يخلص المعدة من القروح التي تسببها البكتيريا، ويعالج الإمساك، كونه ملينا طبيعيا.
-يقوي التركيز ويحافظ على صحة القلب من الجلطات وخلافه.

اضافة تعليق