"الاهتمام ما بيطلبش".. كيف تتصرفين مع من يتجاهلونك؟

الأربعاء، 12 سبتمبر 2018 02:27 م
الاهتمام مبيطلبش


لا أحد يحبني، خطيبي انفصل عني، وصديقتي بعدت من أجل صديقة أخرى، زملائي في العمل يتوددون لي فقط في المكتب لكي أنجز العمل، ولا يعرفوني بعد خروجنا منه، أهتم بالجميع بداية من أهلي بالمنزل والأصحاب والأقارب ولا أحد يهتم بي فهم لا يتذكرون عيد ميلادي؟

(ك.ط)



يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وعلاج السلوك:

يجب على كل إنسان أن يحب نفسه قبل أن يطالب الناس بحبه، أحِبي نفسك واهتمي بها وحافظي عليها من كل شخص يحاول التلاعب بمشاعرها، نفسك أمانة، فالعيب ليس بالأشخاص، ولكنه يكمن في اختيارك لهم، لأنك مخيّرة ولست مسيّرة، بيدك تختارين كل شئ في حياتك فعليك حسن اختيار الأشخاص.


لا تنتظري الاهتمام أو السؤال من أي شخص أيًا كان، وعليك الاستعداد الدائم لأي صدمة في أي شخص حتى تتجنبي الانهيار العصبي، لأن الاستعداد لاستقبال الصدمات قد يقلل من حدتها، إياك وانتظار المساعدة من أحد، أنت ساعدي غيرك، كوني معطاءة، وامنحي غيرك كل ما تستطيعين، ولا تنتظري المقابل سوى من الله.

اضافة تعليق