احذري: تقديم العصائر والعنب لأطفالك

الأربعاء، 12 سبتمبر 2018 02:20 م
احذري



هل العصائر المعلبة خطر على صحة أطفالي؟
(وفاء.ك)



تجيب الدكتورة ولاء أبو الحجاج، أخصائية التغذية:

هناك بعض المواد الغذائية، المضرة بصحة الأطفال، كما أظهرت دراسة جديدة مؤخرًا، منها العصائر المعلبة والزبادي ورقائق الذرة والعنب، حيث أنه قد ينزلق في الحلق، وربما لا يستطيع الطفل ابتلاعه، إلى جانب العسل الأبيض لاحتوائه على كميات كبيرة من السكر، ما قد يكون له تأثيره على وزن الطفل وقد يؤدي لإصابته بالسكري.


الدراسة تشير إلى أن العصائر المعلبة تحتوي على كثير من المواد الحافظة، إذ تحتوي على نسبة كبيرة من السكر، والذي له تأثير سلبي على التمثيل الغذائي.


وتوجد العديد من البكتيريا، سواء الضارة أو النافعة في كل المنتجات الطبيعية "الأورجانك"، ومن أهم البكتيريا النافعة التي تتواجد على جدار المعدة، وتسمى "فلورا"، وهي تعمل على توظيف الطعام المتواجد في المعدة.


وينصح بتناول الزبادي الطبيعي الذي لا يحتوي على الفواكه، لاحتوائه على كثير من السكر، والدهون، والسعرات الحرارية، ما يؤدي إلى زيادة وزن الأطفال، وارتفاع إصابتهم بمرض السكري.


وأثبتت الأبحاث أن شرب الحليب المخفوق "ميلك شيك" يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.


اضافة تعليق