للرجال والنساء.. أهم النصائح لتجنب سقوط الشعر وتقصفه

الجمعة، 07 سبتمبر 2018 11:18 ص
1A



تعتبر مشكلة سقوط الشعر وتقصفه من أهم المشكلات التي تؤرق كثيرًا من السيدات والرجال.

وتتعدد أسباب سقوط الشعر ما بين أسباب وراثية وصحية وغيرها من العادات السيئة التي يقوم بها الفرد دون قصد، مثل عدم الانتظام في ساعات النوم.


وإليك أهم النصائح لتجنب وعلاج جفاف الشعر وتقصفه، ومنها:


-تؤثر قلة النوم بشكل سلبي على الشعر، مما يجعله جافًا ومقصّفًا وباهتًا

- يجب علاج اضطراب الغدة الدرقية أو فقر الدم لتجنب سقوط الشعر

- يمكنك استخدام البيض لملء فراغات الشعر، فقومي بوضع بياض بيضة واحدة في وعاء، وعليها ملعقة من زيت الزيتون، وعسل، وضعيه على فروة الرأس لمدة 20 دقيقة

-يساعد الثوم على نمو خصيلات فروة الرأس، قومي بهرس 8 فصوص من الثوم الطازج، ضعي الزيت في مقلاة على نار هادئة، وضيفي الثوم عندما يُصبح الزيت دافئًا، وأضيفي للخليط زيت جوز الهند أو الزيتون لتخفيف آثار الثوم، لتجنب التعرض لبعض المشكلات في حالة بشرتك الحساسة؛ مثل تهيج الجلد، لفي شعرك بمنشفة وانتظري من 10 إلى 15 دقيقة، استعملي هذه الخلطة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج

-تجنبي تصفيف الشعر الروتيني، فالكثير من السيدات يفضلن عمل " الكحكة" وشد الشعر بقوة مما يؤدي لتقصفه وسقوطه

- تجنب استعمال الجيل بصورة يومية

- صبغات الشعر الفاتحة تضر بالشعر فتوخي الحذر

-بعد الولادة يجب عليك عزيزتي المتابعة مع الطبيب المختص لتعويض ما سقط وما تضرر من شعرك

اضافة تعليق