تعرف على أهم فوائد الأناناس

السبت، 01 سبتمبر 2018 12:27 م
تعرف علي أهم فوائد الأناناس

 

الأناناس من أهم الفواكه الصيفية، حيث إنه غني بالألياف ومضادات الأكسدة وعددًا من الفيتامين والمعادن، ويساعد على ترطيب الجسم وانتعاشه.

 وإليك بعض المعلومات والفوائد التي لا تعرفها عن الأناناس، ومنها:

 - تم زراعته لأول مرة بجزر البحر الكاريبي في أواسط أمريكا

- يحتوي الأناناس على "البروميلين" الذي يحمي الجسم من الجلطات والسكتات الدماغية

- يعمل على تقوية المناعة وحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة لاحتوائه على فيتامين جـ

- يقي الجسم من تصلب الشرايين والسكري ونوبات الربو وسرطان القولون

-يحمي البشرة من خطر التجاعيد

- يكافح الرشح لاحتوائه على فيتامين سي

-يكسر العطش في الصيف لاحتوائه على كميات كبيرة من المياه

- يدر البول

-يمنع تكوين الحصى في الكلى والمثانة والمجاري البولية

- ينصح به في الرجيم لأنه لا يحتوي على نسبة عالية من السكريات

-يقذف السوائل الزائدة خارج الجسم

- يسهل عملية الهضم

اضافة تعليق