عبء العمل لا يسبب الإكتئاب

الخميس، 30 أغسطس 2018 09:49 م
820181021533405897688


قالت دراسة دانماركية حديثة أنه ليس عبء العمل هو ما يجلب لنا الاكتئاب في المكتب، ولكن الشعور بأنه تتم معاملتنا بطريقة غير عادلة من قبل رئيسنا في العمل.


وأوضحت الدراسة أن إدراك  السلوك غير العادل يزيد مستوى هرمون الإجهاد والكورتيزول، وعندها تتحول أي مهمة سهلة إلى حمل ثقيل.


يقول  د. جريج كوسر من مايو كلينك في مينيسوتا، أنه ليست مشكلة على الإطلاق أن يكون لدى الشخص وظيفة مزدحمة بالمهام، إذا كانت آليات العمل تحت سيطرة  الموظف وهناك وتيرة منظمة واضحة لتنفيذ المهام، أما في حالة عدم وضوح ذلك أو خروجه عن السيطرة، وكان العمل يسير بدون خطه ولا رؤية فيجب التفكير في تركه لما سيسببه من ضغوط نفسية.

اضافة تعليق