إذا كنت مدخنًا.. احذر هذه العادة المدمرة للصحة

الجمعة، 24 أغسطس 2018 10:37 ص
احذر التدخين منذ بداية عهدك


يعتبر التدخين من أهم ما يضر بصحة الإنسان، فأضراره كثيرة ومعروفة للعامة، ومنها الجلطات وسرطان الرئة وقد يؤدي للوفاة بأمراض القلب والشرايين.
 
فإذا كنت مدخنًا فعليك تجنب التدخين بعد تناول الطعام، فإلى جانب أضراره السلبية علي الصحة في العادة، إلا أن هذه الآثار السلبية تتضاعف عند تدخين السيجارة بعد الطعام مباشرة، وهو الأمر الذي يقع فيه الكثير دون وعي، فقد يزيد من نسب الإصابة بالسرطان.
 
وإذا كنت مدخنًا وقد أقلعت عن التدخين بالفعل فيجب عليك الانتباه وتوخي الحذر حتي لا يزيد وزنك بعدها ومن ثم زيادة احتمالات الإصابة بأمراض عدة وفي مقدمتها مرض السكري.
 
وكشفت دراسة طبية حديثة، أن الأفراد المدخنة المقلعة حديثًا عن التدخين عرضة للإصابة بالسكري في حالة زيادة وزنهم حوالي 5 كيلوجرامات، فكلما زاد الوزن زادت الاحتمالات.
 
وعلى الرغم من السلبيات والمخاطر الصحية التي قد تصيب الإنسان المدخن بعد الإقلاع عن التدخين إلا أنها لا تقارن بالايجابيات والفوائد الصحية، حيث تقل لديهم مخاطر الوفاة من أمراض القلب والشرايين.

اضافة تعليق