Advertisements
نصائح ذهبية تدفعك لبر الأمان

كيف تقضي إجازة سعيدة على الشواطئ وتتفادى الغرق؟

الخميس، 26 يوليه 2018 11:47 ص
753-50202015_5_31_9_40_14_452



تتزايد حالات الغرق في المدن الساحلية وبخاصة في فصل الصيف، والتي تكتظ بالقادمين لقضاء الإجازات، لاسيما الأطفال والشباب، الذين تتزايد بينهم حوادث الغرق على الشواطئ.
 
وشهدت الإسكندرية، خاصة شاطئ النخيل بحي العجمي حوالي 20 حالة غرق خلال الفترة الأخيرة، وبعد مئات الاستغاثات، قرر محافظ المدينة إغلاق الشاطئ، والذي أطلق عليه اسم "شاطئ الموت".
 
وتم إرسال لجنة عاجلة من الهيئة العامة لحماية الشواطئ، لمعاينة الشاطئ والحواجز الخرسانية، واتخاذ الإجراءات اللازمة لحماية المواطنين ومنع تكرار حالات الغرق بالشاطئ.
 
وتقول الجهة المسئولة عن إدارة شاطئ النخيل، إن "حالات الغرق التي شهدها الشاطئ جاءت جميعها في الساعات الأولى من الصباح وقبل مواعيد العمل الرسمية، حيث رفض الغارقون الانصياع للتعليمات، ووصل الأمر إلى التشاجر مع أفراد الأمن الموجودين لمنعهم من النزول، بالإضافة لوجود لوحات إرشادية بمنع النزول خاصة أيام الجمعة والسبت والأحد".
 
وأوضحت أنه يوجد بطول الشاطئ لوحات ارشادية بالتعليمات ووحدة إسعاف وطبيب مقيم وعمال، بالإضافة إلى الأمن، ولكن حسب بيان الجمعية، كثرة أعداد المصيفين تؤدي لعدم الالتزام بالتعليمات خاصة رحلات اليوم الواحد.
 
وهذه قائمة بأهم النصائح والإرشادات الوقائية عند نزول البحر:

 

–  عدم القفز في الماء من أماكن مرتفعة.

–  عدم السباحة في أثناء وجود تيارات هوائية قوية.

– ممارسة السباحة في ضمن حدود القدرة.
- في حالة شعورك بالغرق لا تستسلم، وحاول تنظيم أنفاسك قدر المستطاع، فالخوف سيجعلك تفقد أعصابك ولن تستطيع التحكم بجسدك.

– عدم ترك الطفل يسبح أو يلعب بالمياه بمفرده ومن دون مراقبة.

– يجب على الأولاد أن يكونوا دائمًا برفقة أشخاص راشدين.

– عدم السباحة مباشرة بعد تناول الطعام.

– عدم السباحة في الأنهار وبرك الري الزراعية.

– منع الأولاد من الركض حول أحواض السباحة والقفز في الجهة العميقة منها.

– عدم استعمال العوامات الهوائية من قبل الأطفال في مياه عميقة خوفا من تعرضهم للانجراف بالتيار.


– إرتداء السترة المخصصة للسباحة وبخاصة الذين لا يحسنونها ولا سيما الأطفال، وفي اثناء قيادة الـ”JET SKI”.

– عدم تناول الكحول والنزول الى المياه للسباحة أو القيام بأي رياضة اخرى: غطس، ركوب الزوارق، قيادة الـ”JET SKI”.

– اختيار مكان السباحة حيث يتواجد رجال الإنقاذ وعلى مسافة تسمح لهم برؤيتك.

– عدم السباحة منفردًا، ولاسيما اذا كنت تعاني من حالة مرضية مثل الصرع، الربو، السكري أو مرض القلب، فحاول أن تسبح برفقة صديق، أو أبلغ عامل الإنقاذ حتى يكون جاهزا في حال حدوث طارئ.

– النزول إلى الماء نزولاً تدريجيًا كي لا يؤدي الاصطدام بالمياه إلى الإصابة بصدمة عصبية.

– تجنب ارتداء ملابس غير مناسبة للسباحة وذلك لأسباب السلامة والصحة العامة، ولاسيما عدم السباحة باللباس الكامل.
– إذا شاهدت شخصًا يعاني مشكلة، فاطلب المساعدة فورًا.

– استمع لعامل الإنقاذ، وتذكر أن لحظة تصرف طائش قد تودي بحياتك.

- إذا تعرضت السفينة أو المركب للغرق وسقط من به في الماء فيجب البحث عن أي شئ للتعلق به حتى ولو كانت قطعة من الخشب لحين وصول طواقم الإنقاذ.

- يجب على الجميع  ممن سقطوا من المركب أو السفينة التجمع على شكل حلقات، مما قد يجنبهم خطر الموت، فتجمعهم يزيد من فرص نجاتهم وإنقاذهم.
 

بعض الإرشادات الاسعافية

 


- إذا كان المصاب في وضع واع ويطلب المساعدة، وإن كنت لا تجيد السباحة لا تحاول  القفز في الماء، بل اطلب المساعدة مباشرة وحاول مساعدة الغريق بالطرق المتاحة، ارم له  كرة أو دولاب أو حبل أو عصا لكي تسحبه للخارج .
 
- أما إذا كنت تجيد السباحة وكان الغريق واعيًآ، فلا تتأخر ولا تتردد في القفز في الماء للوصول إلى الغريق، ثم قم برفعه على سطح الماء، وأمسك به من الخلف حتى لا يمسك بك ويعيق عملية إنقاذه، وربما أدى إلى غرقك معه، واسحب الغريق بهدوء لخارج الماء أو قرب الشاطئ، ولا تحاول ثني رقبته أو جسده،  فربما يكون لديه كسر في فقرات الرقبة أو العمود الفقري.

- غط الغريق ببطانية لتدفئته وحمايته من البرد، وتأكد من أن الغريق في كامل وعيه وأن مجرى الهواء مفتوح وقلبه ينبض.

- أما إذا كان الغريق غير واعٍ، وأنت تجيد السباحة، فلا تتردد في انقاذه بالسباحة مباشرة نحوه، واجعله في وضع أفقي على الماء بوضع إحدى ذراعيك خلف ظهر الغريق ووضع يدك الأخرى خلف عنقه لفتح مجرى الهواء، ومن ثم أخرجه للشاطئ .

-اختبر درجة وعي المصاب لتحديد ما إذا كان الغريق واعيًآأم غير واع، اسأله ماذا بك بصوت مرتفع عدة مرات، إذا لم يجب على سؤالك، قم بالضغط على عظمة القص لمعرفة هل يتألم أم لا، ومن ثم لا تتردد في طلب المساعدة وفي الاتصال بالطوارئ مباشرة، وابدأ عملية التنفس الصناعي والإنعاش القلبي الرئوي .


- قبلة الحياة أو التنفس الصناعي هى المُنقذ الوحيد لإعادة التنفُس مرة أخرى وإلاّ سيموت المصاب إذا استمر توقف التنفس إلى أربع دقائق، لذا يجب التصرف بسرعة فائقة فى مثل هذه الحالة.
 
-  يوضع المصاب على ظهره مع ثنى الرأس إلى الوراء بحيث تتجه فتحتا الأنف إلى أعلى.

-  ندفع الفك السفلي إلى أعلى بحيث تبرُز الذقن لأن هذا يمنع اللسان من إغلاق القسم الخلفى من اللحلق.

 - يتم تفريغ الفم من كل شىء فيه حتى الأسنان الصناعية.

-  باليد اليسرى نضم فتحتي الأنف وجذب الرأس إلى الوراء وباليد اليمنى نبقي الذقن متجهاً إلى أعلى.

-   خذ نفسًا عميقًا وأطبق شفتيك بإحكام حول فم المصاب.

-   أنفخ بلطف وثبات إلى داخل الفم والرئتين ثم أدر رأسك لاستنشاق هواء جديد والتحقق من أن صدر المصاب يرتفع ثم ينخفض مع خروج الهواء من رئتيه فإذا لم يكن كذلك افحص مسالك الهواء مرة أخرى.

- نستمر فى النفخ 4 مرات حتى يتم تزويده بالأكسجين بأسرع ما يمكن، وتابع النفخ مرة كل 5 ثوان.

اضافة تعليق