كيف يعالج التمر العصبية والتوتر؟

الثلاثاء، 24 يوليه 2018 05:47 م
التمر

العصبية والتوتر هي بوابة الشرور للإنسان؛ فالمتسرع الغاضب يفقد كل يوم من رصيده مع الناس مع أولاده مع زوجته مع رؤسائه في العمل..ولذا أوصانا الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم بعدم الغضب.

معلوم أن للتمر فوائد كثيرة ومتعددة، على أن هناك دراسات حديثة أكدت فوائد التمر في معالجة العصبية المفرطة بعيدًا عن تناول المهدئات والعقاقير، فينصح الدكتور جميل مقدسي خبير التغذية بتناول التمر .

لأنه يهدئ بشكل رائع جدا بإذن الله من توتر الأعصاب والتهيج والعصبية لغناه بعنصر المغنيسيوم.

وأضاف د. جميل أن هناك دراسات أجريت على حيوانات التجربة أظهرت أن سحب المغنيسيوم من غذائها يؤدي إلى زيادة عصبيتها وتهيجها وإلى توترها وعدوانيتها، مما جعل العلماء يعلمون بأن أحد وظائف المغنيسيوم هو التهدئة ولذلك عرف بالعنصر المهدئ.

اضافة تعليق