قص شعري أصابني بالاكتئاب

الجمعة، 29 يونيو 2018 11:19 ص
قص شعري أصابني بالاكتئاب

 
                                        
قصصت شعري تمامًا، ناسيةً أنني أُعاني منذ الصغر من وجود زغب كثيف في الرقبة أسفل الأذن، شعري الآن يسبب لي حزنًا شديدًا، لقد أصبحت أكثر انطوائية، وتخليت عن أنشطتي، وأبكي كثيرًا؟ 
(ن. أ) 
 

تجيب الدكتورة يمنى زكريا، الاستشارية النفسية:
"إن الله لا ينظر إلى أجسامكم، ولا إلى صُوركم، ولكن ينظر إلى قلوبكم وأعمالكم"؛ فليس بين الله وعبده صلة إلا بالتقوى، فكوني على علاقة قويةٍ بالله، وحافظي على الصلوات؛ فالصلاةُ وسيلة علاجية فعالة لشرح الصدر، وعليك أن تكوني صاحبة همة عالية، وانظري دائمًا نحو المستقبل بتفاؤل، وسارعي في تجديد حياتك، فليكن لكِ أهداف سامية تجعل لحياتك معنى، مارسي هواياتك، وابحثي عن مواهبك، واسعي لتطويرها، وتعرفي على صديقات صالحات يشاركنك الأنشطة الثقافية والعلمية وأعمال الخير.
 
وتأكدي عزيزتي أنه مهما واجهت من صعوبات عليك أن تكتسبي الخبرات والمهارات المتنوعة للتغلب عليها، وها أنت ستبدِين دراستك، فلتجعليها بداية جميلة كلها أمل وتفاؤل بالمستقبل، ولا تنظري إلى هذه النواحي الشكلية؛ حتى لا تعكر صفو مزاجك.
 
وبالنسبة لشعركِ فإنه سيأخذ وقته ليطول مرة أخرى كما كان، فلا تجعليه شغلكِ الشاغل.

اضافة تعليق