10 فوائد لعصير قمر الدين

الإثنين، 11 يونيو 2018 03:02 م
10 فوائد لعصير قمر الدين


ابنتي لا تحبذ تناول البلح بالحليب، ولكنها تحبذ الإفطار علي عصير قمر الدين.. فهل له فوائد تضاهي البلح بالحليب؟
(و.م)

تجيب الدكتورة علا محمد، أخصائية التغذية العلاجية:
لا يوجد مقارنة بين البلح بالحليب وعصير قمر الدين فلكل منهم فوائده، ولعصير قمر الدين فوائد كثيرة ومنها:

1- يقلل من الشعور بالعطش أثناء ساعات الصيام الطويلة، لذا عليك تناول كوب منه في وجبة السحور.

2- تناوله يساهم في تنظيم عمل الأمعاء والحد من عسر الهضم.

3- يساعد على تقوية أعصاب الجسم، لأنه يساهم في تجديد خلايا الجسم.

4- لمن يعاني بالنحافة عليه تناول مشروب قمر الدين، فهو يعمل على فتح الشهية.

5- يعمل على تجديد خلايا الجسم، ويؤخر ظهور علامات تقدم العمر، ويحمي من التجاعيد.

6- يقوي الجهاز المناعي بالجسم، ويحد من الإصابة بأمراضه.

7- يحمي القلب والأوعية الدموية من الأمراض؛ نظراً لاحتوائه على فيتامين C.

8- يقلل فرص الإصابة بالسرطان.

9-يساهم في تنظيم نسبة الكوليسترول بالدم.

10-يساعد في حصولك على نوم عميق وجيد.

اضافة تعليق