فول مدمس بالحمص والكزبرة على مائدة سحورك

الثلاثاء، 05 يونيو 2018 01:11 ص
فوائد_الفول_المدمس_للرجيم


اضافات قليلة تجعل لطبق الفول على مائدتك يا سيدتي طعما مميزا وشكلا جميل، جربي الحمص والكزبرة.
طبق فول مدمس
بصلة متوسطة
0.5 كوبحمص شامى مسلوق
مزيت زيتون
ملح وفلفل وكمون
3م كزبرة خضرا
2طماطم مكعبات
طريقة التحضير
نشوح البصل مع الزيت وننزل بالطماطم ونتركها تتسبك شوية
نضيف الحمص والبهارات
نضيف الفول ويغلى شوية ويتشرب ونضيف الكسبرة ونطفى
يقدم بالف هنا

اضافة تعليق