3 مشروبات تحميك من زيادة الوزن في رمضان

الخميس، 24 مايو 2018 01:33 م
dfec219a-76e0-4cee-95f8-37f710116b3e_16x9_1200x676

هل هناك مشروبات تساعد على حرق الدهون؟

 تنصح الدكتورة رباب منجد، استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية بمستشفى جامعة ٦ أكتوبر بالاعتماد على تناول بعض المشروبات التي تُساعد على زيادة حرق الدهون، ومنها القرفة والجنزبيل والشاي الأخضر.

 تعد هذه المشروبات حارقة للدهون التي تساعد على تحفيز الجسم على ذلك، لذا ينصح بتناولها بعد الإفطار بساعتين وقبل السحور بساعتين بشكل يومي خلال شهر رمضان الكريم لتجنب زيادة الوزن مع الاعتدال في تناول الأطعمة.

اضافة تعليق