كيف تتجنب مضاعفات مرض السكري في رمضان؟

الإثنين، 14 مايو 2018 08:12 م
32498178_1839988722732576_6892076243991134208_n

مرض السكري يصيب الإنسان في المراحل العمريّة كافّة، من الطفولة إلى المراهقة، وصولًا إلى الشيخوخة، فلا تدعه يغلبك، بل تغلّب عليه منذ البداية، بالوقاية، والعلاج، والمتابعة.
وعلى من يود صيام شهر وهو مصاب بمرض السكري اتباع عدة نصائح من أجل عدم حدوث أثار جانبية للصيام على صحة الصائم،
وتفاديًا للمضاعفات، وتجنّبًا للآثار الجانبيّة السلبيّة، التي تنتج عن الخلل أو الإهمال في التعاطي مع مرض السكّري، التقيّد بالآتي:
- عدم التردّد في قطع الصوم أي إنهاءه في أيّ وقت، عند حدوث هبوط حادّ في مستوى السكّري بالدم دون 70 ملغم/دسل، حتى في حال عدم الشعور بأعراض الانخفاض. وضرورة تناول شراب يحتوي على سكّر، وتكرار ذلك حتى تعود نسبة سكّر الدم إلى المستوى الطبيعي، مع ضرورة معرفة أسباب حدوثها، ومناقشة ذلك مع الفريق الطبيّ المعالج، لمنع تكرارها.
-  تناول الماء بوفرة ليلًا، لمنع نقص الماء في الجسم خلال النهار، لكي لا يكون صيام الجسم سببًا في العديد من المشاكل، التي قد تصل في بعض الأحيان إلى الوفاة.
-  بما أنّ التحكّم في مرض السكري خلال شهر رمضان، يعتمد بشكل كبير على تناول الوجبات الصحيّة، والاختيار السليم للأغذية الملائمة، واستشارة الطبيب، فيتوجب دائمًا اتّباع مريض السكّري للأنظمة الغذائيّة الصحيّة، التي تستثني الدهون المشبّعة، والحلويّات الدسمة، وتضم الكثير من الخضر وبعض حصص الفواكه.

اضافة تعليق