طفلتي تعاني السمنة وترفض نصائحي.. ماذا أفعل؟

الخميس، 03 مايو 2018 11:38 ص
30121092_10155608768423721_1975016321_n

السلام عليكم .. ابنتي عمرها 10 سنوات وطولها 140 سم ولكنها تعاني السمنة حيث إن وزنها 60 كيلو، وأنا أخشى عليها أمراض السمنة كالسكري وغيره، مع العلم أنها ترفض تقنين أكلها تمامًا وتحب الحلوى بشدة فماذا أفعل؟

هاجر - الإسكندرية

تجيب على السؤال الدكتورة إيمان فكري استشاري التغذية والسمنة، عضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة، قائلة: من الصعب أن تفرضي على طفلة في هذا العمر تقنين الأكل وحرمانها من أكلات معينة تحبها، بل يجب أن تخضع إلى نظام غذائي متوازن ومعتدل تحت إشراف طبيب .

وتتابع: الأهم من إشراف الطبيب هو اختيارك لطبيب تحبه طفلتك وتقبل التعامل معه حتى تتقبل العلاج منه بدلاً من أن تعانده، فالعناد سمة هذه المرحلة العمرية، ثانيًا في بداية النظام الغذائي يجب إدخال حلويات يتم تقليلها تدريجيًا مع مرور الوقت حتى لا تشعر بالحرمان، كما أن الرياضة والمشي والحركة هامة جدًا لها، ويوجد لاصقة توضع في الأذن تزيد من معدل حرق الدهون بالجسم.

اضافة تعليق