لقد جربت أن أفكر قبل النوم بما فعلته في يومي لأستفيد من أخطائي واستغفر على ذنوبي حتى أنام وانا نقية من اي ذنب فأنام وانا مرتاحه البال وأحب دائما أفكر في الاهداف التي أريد أن أحققها غدا إذا أحياني الله.

أرى أن الحل الحقيقى هو فى الإيمان بالله والرضا بقدره فالإنسان لن يسعد إلا بعبادة خالقه

Assalamu alaikum,



i would begrateful if you could put me intouch with Mr Amr Khaled. I am currently engaged in Dawah in the UK and would like to contribute towards any Dawah programmes organised by Mr Amr Khaled that may likely to be happening in the UK in the near future. Alternatively, if there is a chance of me sharing my experience with you to help contribute towards your valuable work.



Jazakallah

ادين لموقع عمرو خالد بالكثير من الشكر و كذلك لحلقاته بالتليفزيون لانها غيرت من طريقة تفكيرى كثيرا و جعلتنى اعدل من حياتى قدر الامكان

حقيقى هذا ما كنت ابحث عنه........جزاكم الله خيرااا

جزاك الله خيرا على هذه الفكرة انا بتحصلي كثير وحعمل بها جزاك الله مرة اخرى

هذا الكلام جميل جدا ويتفق مع اراء الدكتور ابراهيم الفقى الذى يستخدم هذه الاستراتيجية فى التفكير وبالفعل قد جربت هذا وحقيقة مفيدة جدا هذه الطريقة الايجابية فى التفكير 00 ولكن السؤال هنا هل هذا التفكير الايجابى قبل النوم يتحكم فى احلامنا وهل نستطيع تحقيق هذه الاحلام فعلا ؟ام ان هذا خيال - ارجو الرد بالافادة

جزاك الله كل خير فعلنا هدا ما يحصل فبتفكيرنا في اشياء محزن قبل النوم يجعل نفسيتنا متدهورة طول النهار

يبدو أن المقال صغير ولكنه بالنسبة لي شئ ضروري وإيجابي ويجب العمل به فورا

انا ام واحتاج التحدث معك فى مشكله ارجو القبول والتحدث الي

الله يجزيك الخير..

جزاك الله خيرا ارجو القاء الضوء علي قانون الجزب و اهميته و الفرق بينه و بين القضاء و القدر

جزاكم الله خيرا على الموضوع حقا انه مفيد جدا

العلاج باختصار هو ان تحلم احلام يقظة ليس الا.........

جعلك الله عونا للاسلام ورعاك وشكرا على هذة المعلومات

ارض بما قسم الله لك تكن اغنى الناس واكثر من الاستغفار والحمد فهما مفتاحان مجربان ثم تفاءل بالخير تجدوه

جميل ومريح فعلا

أشكرك كثيرا يا أستاد لأنه فعلا هدا ما نحتاجه

فكرة ربما تكون لبعض الناس مفيدة ولكن هنالك مشاكل بشرية ،تجعل من الانسان متشائم وينظر الى الحياة على انها صعبة ومرة ،فينام وينهض على نفس الفكرة بدون ان يجد لحياته تغييرا او امل يعيش من اجله........................

ولكن نحن مسلمون ويجب ان ندرك بان هذه الحياة فانية ولن تدوم،فعلينا العمل من اجل الاخرة حيث توجد السعادة الحقيقة والحياة الجميلة.

ربنا يوفق القائمين على هذه الفقرة من متفرقات في التنمية البشرية

كنت اود مطالعة جميع المقالات التي كتبت الى حد الان في باب التنمية البشرية

ياريت تخبروني كيف اجدها.

مقالة رائعة شكرا

assalamo 3alaykom



li raghba kabiiiiiiira fi 3amal alkhayrwa ladaya wa9t faragh orido mal'aho bi 3amal alkhayr wa fakaro bi almocharaka fi ihda jam3iyat sonna3 alhayat , hawalto maliyyane fi ijad 3onwaniha hona fi addar albaydaa )casablanca( bi al maghreb lakin douna jadwa bal hatta morasalatakom 3abra hada site lam a3rif kayf, lakin ma in wajadto hadihi alforssa hatta ightanamtoha, arjoukom an tab3ato li bi 3nowan jam3iya aw far3ikom hona bi casablanca bi almaghreb.



Arjoukom fa hada mohim bi annisbnati li



jazakomo allaho khayrane

اسال الله لكم الاخلاص

موضوع جميل جدا وارجو انيتقدم موقع ا:/عمر خالد اكتر واكتر

انا تعبان كثير ولدى مشاكل كثيره اناشدك بالله ان تواصلنى فليس لى الله ثم انت انا انتظر فرج قريب

جزاك ربى الفردوس الأعلى وجعلك من المتقين

الموضوع ده بجد حل ليا لغز جامد جدا لاني بعاني من المشكله دي فعلا جزاك الله خيرا ويارب يسعدنا اجمعين

جزاك الله كل خير وربنا يبارك فيك ويعطيك الصحة والقوة حتى تستمر بهذا العطاء والله يبارك فيك ومن بهنيك و بتمنى أن أشارك في البرنامج الجديد بس للأسف ما فيني لظروف ممكن أطلب من حضرتك ببرامجك القادمة إن شاء الله تقدم حلقة عن التميز بين الذكور و الإناث وهل فعلاً مثل ما بقولوا الله تعالى فضل الذكور على الإناث ماما بتقول الله ما عدل بين الإثنين ميشان هيك كل شي للذكر أنا تعبت كتييييييييييييييير ساعدني

السلام عليكم اشكركم كثيرا على هذا الموضوع الجميل واتمنى من الذين يقرؤنه ان يرسلوه للاصدقاء فقد يكون مساعدا جيدا للتخلص من الافكار السلبية التي تسيطر على تفكيرنا ارجوكم ان تساعدوني في كيفية مراسلة الاستذ عمرو خالد والرجاء ارد على ايميلي المكتوب ارجوكم وجزاكم الله كل الخير

انا تعبنة اوى بحياتى كل مقرب من ربنا ببعد تانى انا مش عرف اذكر ولا امرس حياتى لانى تعبنة اوى عيزه اقرب من ربنا لكن احينا كتير بحس باليأس والآحباط عيزه نصيحة اعملها تكون سهل وبسيطة وشكرا

كثير من الناس اللى شاغلين وقتهم ولا يوجدمشاكل لديهم بياخدوا الامور ببساطة كان كل حاجة فىالدنيا جميلة

بسم الله الرحمن الرحيم

الى الاستاذ العزيز عمرو خالد المحترم انا علاء من العراق اريد ان اقدم شكري المتواضع الى حضرتكم على قصص الانبياء بما فيها من منفعة للمسلمي وادعوا من الله ان يوفقكم الى خدمة الاسلام والمسلمين انه على ذلك قدير

انا حعمل الكلام دة وحكتب اية النتيجة

ارجو الله ان يعيننا على انفسنا,وسوف اجرب هده الطريقة وانشاء الله خير.

جزاك الله خيرا ارجو القاء الضوء علي قانون الجزب و اهميته و الفرق بينه و بين القضاء و القدر

ربنا يبارك فيكم ويهدينا ويهديكم

اهنئك فهذا اقرب للتحليل الصحيح وبالا ضافه انه بتحديد هدف ولو بسيط يستطيع الانسان ان يشعر بالافضل

الله يوفقك

نحن عندنا جميعا اكتئاب من الواقع ومن مر وصعوبة الدراسة الواحد طفش من الدنيا واللي فيها

جزاك الله خيرا عنا

احنا فعلا كتير تسيطر علىنا فكرة الفشل فنفشل

السلام عليكم انا حاولت اتكلم مع الاستاذ عمرو خالد ولم اتمكن من الوصول اليه فارجو منكم ان ترسلو الي بريده او توضحوا لي كيف اتكلم معه

لقد اختصرت علي الكتابة يا اخت emyفشعوري نفس شعورك اشعر اني صفر اليدين ولا ادري ماذا افعل؟

السلام عليكم. حفظكم الله و أدامكم لفعل الخير. أنا أعاني من أرق جد شديد فلا تتاح لي الفرصة للنوم و أحيانا أبقى مستيقظة طول الليل و بالي جد مشغول بالتفكير ببعض المشاكل التي أتعرض لها حاليا فلا تتسنى لي الفرصة حتى لللإستيقاظ بنفسية سيئة. هذا الأمر زاد من نفسيتي سوءا و لا أعرف كيف أتحكم فيه. رغم أن مشاكلي لا تعد مشاكلا صعبة أو مستعصية.أرجو الحل فقد تعبت فعلا و أضحيت أؤثر على من حولي من عائلتي و أصدقائي. أرجو و أرجو المساعدة على تخطي هذه الأفكار المخيفة. و جزيل الشكر

الحل ممتاز ولكن في ظروف دائما من المستحيل حتى أنك تفكر بشي غيرها

والحمدلله

لااله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين دعوةدي النون عجيبة.سبحان الله ويكان هدا المقال يتكلم عني جزاك الله عني كل خير ارحتني بهدا التحليل الرائع الله يحفظك.

السلام عليكم: بلاضافه الى كلام استاذنا عمروخالد ايضا الرضا بقضا الله وقدره من افضل كنوز القناعه اذا نمت وانا راضيه بكل قضاء نمت وانا مرتاحه.

ألا بذكر الله تطمئن القلوب قال تعالى : ( ومن أعرض عن ذكري فان له معيشة ضنكا ) والله لقد وجدت سعادتي في ذكر الله وفي قراءة أذكار الصباح والمساء وانصح اخواتي في قراءة كتاب لا تحزن للدكتور حفظه الله عائض القرني وجزى الله الأستاذ الكبير عمرو خالد عنا كل خير على ما قدمه لنا من خير

i like the way that you allowys bring the good idea to us keep on please

حاسة ان حياتى منغير هدف وحياتى ملهاش معنى مرعوبة من المستقبل مش عارفة كل ماافكر فى مستقبلى اخاف واقلق مش عارفة اعمل اية

جزاكم الله خيرا قرأته فى نهاية يوم ملئ بعدم الحماس للعمل وحاله .... الحمد لله

لو قولنا اذكار النوم واذكار الاستيقاظ من النوم وصلنى الفجر واذكار الصباح والمساء هنبقى احسن ان شاء الله

شكرا لك كل ماتقدمه مفيد

شكرا على هدا الموضوع

ممتاز المقال

وقرأته فى الوقت المناسب له الحمد لله

جزاكم الله خير

yeah..... u r right... thanks

جزاكم الله كل خير

جزاكم الله خير

ممكن نعمل تمارين الاسترخاء كمان فعلا الواحد بيصحى من النوم رايق جدا و الدنيا وردى بس طبعا الموضوع مش بيطول عشان الولاد بتصحى للمدرسة

انا طول حياتي ماعمري فكرت قبل ماأنام ولما استيقظ احس نفسي عادي لامتضايق ولا فرحان لكن انشاءالله حنبدأ في الملاحظات وبعدها نشوفو اذا كان قدرنا نصحو ونحن فرحانين بس عموما الشخص فيه عنده هموم واحزان وامور معقده ف هو امر عادي لوصحي زعلان من شي هو متضايق منه عالعموم شكر لك وجزاك الله مليون خير وانشالله في ميزان حسناتك

السلام عليكم ورحمة الله

أستاذي كيف حالك

نحن نفكر بفرش التراب قبل ان ننام

هل هذا به إعتراض

على كلٍ التفكر بالامل ليس حلما بل هو علما من علوم الفرحة والتفائل والنجاح الست معي بهذا

سَيدي والمغرب اقترب من ليلي وفكري

جازاك الله عنا خير الجزاء اما انا فكنت لا ادع لنفسي مجالا للتفكير بهته الامور الجميلة لانني كنت اخاف من حدوث العكس و اصاب بخيبة امل اكبر ولكن ساجرب دلك

بالفعل هذا ما افعله حيث اننى اركز على الاحداث الايجابية المستقبلية التى اتمناهافاستيقظ باكر وانا فى حالة سعادة وفرح حتى ان احلامى تكون سعيدة ايضا.والعكس اذا تذكرت احداث سلبية قد عشتها من قبل فأكون فى حالة ضيق شديد.جزاك الله خيرا يا استاذ عمرو خالد وأود اناكون معك فى صناع الحياة ضرورى جدا جدا واتمنى ان اتواصل مع حضرتك عبر ايميلى.

جزاك الله خيراوالشعب المغربي كثيربيحبك

جزاك الله خيراوالشعب المغربي كثيربيحبك

عجبنى المقال أوى وسوف أجرب الطريقتين و أقولكم على النتيجة ان شاء الله

انا اشكر كل من ساهم في انفراد الدكتور عمر وخالد في الدعوة لكي يكون بفطل الله ثم بي فطله من اصحاب الجنة انشاء اللة وكل من يستمع اليةونرجوا منة انا يكثر من برامجة لكي يحفز الشباب على متابعتة وتضبيق دوروسة انا نشوان من اليمنونرجوا منكم الدعاءبي التوفيق وا الهداية

انا على يقين ان هذا الإحساس يأتى بسبب خلل ما فى علاقة الإنسان بالله وكثرة الفتن التى يقع فيها العبد وهو لا يشعر حتى يوشك قلبه على الموت وبعد ان ذاق القلب لذة الأنث بالله يحرم منها وهذا ما يسبب الألم والحزن ليلاًونهارا أسال الله ان يردنا اليه مرداً جميلاً

وشكرا جزيلا ، لكن عندي إضافة قسيرة، أنه سبب هذا الشعور الصباحي هو أن العقل خلال النوم يحلل هذه الأفكار ويرتبها، والجزء المتخصص في ذلك هو اللاوعي، ولذلك في بعض الحالات عندما يكون عندنا اختيارين محتارين بينهما فكرنا فيهما قبل النوم، نستقر على أحدهما عندما نستيقد. وهذا دليل على عمل عقولنا خلال النوم.

لذلك فتفكيرنا في أمور إجابية يوقدنا إيجابيين و العكس صحيح. و يمكن استغلال ذلك في حفظ الدروس مثلا أو حفظ القرآن الكريم، بقراءة ما نريد حفظه و لو مرة واحدة قبل النوم، فسنجد سهولة كبيرة في حفظه في الغد و خاصة بعد صلاة الفجر.

ختاما أرجو ألا نبخل على عقولنا ولو لنصف ساعة يوميا من التأمل و الإسترخاء.

دايما بتنتابنى الحالة دى كتير وبكون متضايقة لأنها بتأثر على علاقتى بالأخرين ولكن بحاول أغيرها بإذن الله وبجاهد مع نفسى وجزاكم الله خيرا

حتى انا لاستطيع النوب من كثرة الوساوس

عن الْبَراءِ بن عازبٍ رضيَ اللَّه عنهما قال : كَانَ رسول اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم إذا أَوَى إلى فِرَاشِهِ نَامَ عَلى شِقَّهِ الأَيمنِ ، ثُمَّ قال : « اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ نَفْسِي إليْكَ ، وَوجَّهْتُ وَجْهي إلَيْكَ ، وفَوَّضْتُ أَمْرِي إلَيْكَ ، وَأَلجَأْتُ ظهْري إلَيْكَ ، رَغْبةً وَرهْبَةً إلَيْكَ ، لا مَلْجأ ولا مَنْجى مِنْكَ إلاَّ إلَيْكَ ، آمَنْتُ بِكتَابكَ الذي أَنْزلتَ ، وَنَبيِّكَ الذي أَرْسَلْتَ » .رواه البخاري بهذا اللفظ في كتاب الأدب من صحيحه . وغيره من الأدعية واوردة ما قبل النوم ، من هنا أقول أن الايمان بالله والثقة بما كتبه الله لنا وأن لا اله الا الله ، هذا التأثير الايمانى يضيف الطمأنينه للنفس البشريه ويمنحها نوماً هادئاً بالتوكل على الله وعدم حمل الهموم والتفكير الكثير لانه لا اله الا الله به امنت وعليه توكلت

جزاكم الله خير وهذا الموضوع بصراحه هام جدا ولابد من نشره .........شكرا

هذة الطرق انا جربتها والنتيجه حدث بالافعل ولاكن المشكله فى كيفية الاستمرار على ذالك هذا شئ صعب جدا

قبل النوم بفكر كتير اوى لدرجة الارق ونفسى اجد حل بس على العموم التفكير بشكل ايجابى ومتفائل افضل كتير من التفكير السلبى وشكرا لكم

فعلا اوقات كتيره بقوم من النوم حزينه ومكتئبه وكسلانه ومتشائمه جدا ...........لم اكن اعلم السبب .شكرا على المعلومات الرائعه

احسن شي أبل ما انام وبعد ما نصحى انو نحكي 3مرات (رضيت بالله ربا وبالاسلام دينا وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبيا ورسولا)

nchkorkom jzila chkr hiya fiaalan nsaih ghaliya jidan wamaa tafkir fikhotewat lilamam walstrkhak kdalika lanansa dikra lah

désolé

je peux parler enfrancoais

j'ai quelque chose a parler mais can me suffit plus l'espace d'y parler



aurais je

electronique pou r envoyer mes pensee



merci toute amitié pour le grand et respectueux valeurs amr khaled que tout les tunisiens l'admire et le respecte sincérement trop sans envoyer des fleurs et c'est un réalité une adresse

ان هذه الطرق بالفعل تدر علي الانسان البهجة، ولكن عندما تتراكم الهموم والمشاكل فانها تسيطر علي عقلك تمام السيطرة وتظل تتردد عليك وتهاجمك بل وقد تحول هذه المباهج والاهداف الي ما يزيد من احباطك حيث انك لا تسطيع تحقيقها او حتي استراجعها...

يللي من متشأئمة فظيعة :)

موضوع جدا رائع ونحن بحاجة في ايامنا للنظرة الايجابية(تفاءلو بالخير تجدوه)

فقط اردت ان اضيف الدعاء الجميل قبل النوم (بسمك اللهم وضعت جنبي وبك ارفعة فان امسكت روحي فارحمها وان ارسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين)كما انصح بان يملأ الفرد قلبه بالرضا والحمد علي كل ما انعم الله عليه في هذا اليوم(ولان شكرتم لازيدنكم)

فعلا انا اول مرة اعرف الموضوع دة وفعلا انا لاحظت انة بيحصل معايا وانا استفدت كتير اوي منة شكرا جدا

لقد اثرت فيا مواضيع المنتدى وخطب استادنا القدير عمرو خالد وغيرت مجرى حياتي وايقنت ان الانسان لن يسعد الا بوجود اهداف يسعى لتحقيقها.وقد وضعت لنفسي اهداف قريبة المدى وبدات بالعمل للوصول اليها ورسمت برنامجا اسبوعيا نظمت فيه وقت كل نوع من الاعمال و المسؤو ليات فانا زوجة وام لاربعة اطفال واقسم انني لم احس بلاكتاب المعتاد وزالت عني كل انواع الوساوس و شعرت بالسعادة.لكن المداومة صعبة فانا افتر من حين لاخر ثم ارجع فاتباع مساري ربما سبب فتوري كثرة الاهداف اللتي وضعت وهي ستة فهل من توجيه لكيفية المعالجة وجزاكم الله احسن ما لديه

كلامكم صحيح وأنا جربته وجدت نتائج مدهشة جزاكم الله كل خير .

شكرا لكم الف الف شكر

فعلا قبل النوم فكرت اني حصلت على الماجستير والدكتوراة اللي اتمنى احققه واستعرضت فرحتي به فحسيت اني فعلا سعيدة

طريقة جدا جميلة وسوف استعملها دائما بإذن الله

فعلا ..... شكرا طريقة كية و جميلة

مرحبا انا مابعرف كيف اتواصل معكم كنت برمضان كل يوم بلبرنامج نأخذ طاقة جديدة بتحفذ على النشاط الديني بس بعد رمضان خف كتير والطاقة قلت ماعد عندي افكار ويمكن الشيطان اثر علي

salam i don't know from what i start ,first i didn't speak english very well but i'm tying that makala is perfct and i will be do or pracise avice just it and god help us and forget us salam

والله عندك حق اليوم اللى بنام وانا بفكر ف حاجات سلبيه باصحى مخنوقة والعكس صحيح.......شكرا ع الافادة

شكراعلى هذا الموضوع

وأنا جربت التفكير في الاشياء الايجابية في حياتي وفي أهدافي قبل النوم وكانت النتيجة جيدة فأستيقظ في صباح اليوم التالي وكلي حماس وحيوية ونشاط أرجو من الجميع تجربة ذلك

جزاكم الله كل خير وربنا يزيدكو وتنفعونا اكتر واكتر ونعلي من شأن الاسلام

انا لا استطيع النوم الا عندما ابكي وحاولت اكثر من مرة اقراء قران وانام مباشرة لا فائدة لكن انشاء الله احاول افكر تفكير ايجابي

والله بالفعل كل ماجاء في المقال هو ما يحصل معنا فما ننام عليه من أفكار سواء سلبية أو ايجابية هي التي يصبح عليها مزاجنا وهذا ما يقع معي شخصيا فو الله لما أفكر في شيء يقلقني ويهمني بمعنى الهم أجدني وقد أصبحت معكرة المزاج لاأطيق نفسي وتأتيني أفكار محبطة لي وتبعثني على الضجر والممل وليس اليأس وهذا أحيانا وليس دائما خصوصا وأنني وللحمد أنام على الأدعية المحصنة أدعية المساء وأدعية النوم . وبالفعل حينما أنام عل ذكريات جميلة أصبح على نشاط فائق أحس معه أني متحمسة لفعل أي أمر أو عمل. فجزاكم الله خيرا على هذه المقالات كلها

هحاول اعمل بالنصيحتين ان شاء الله







ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

ليس صحيحا قد تكون حالة الحزن عقاب رباني على الذنوب او نتيجة قلة الذكر واقول لكم استغفر قبل ان تنام واكثر من التوبة ذلك خير واحسن مردا واذا استقظت صباحا سبح بحمد ربك

بالفعل لقد طبقت هذا قبل ان انام وتحققة الاجابيه واستيقظت بكل النشاط وعزيمه

really gazak ALLAH kl 5er it's an awesome solution

قبل النوم حاول ان تنسى الصعوبات التي واجهتها في النهار وان اغضبك احد سامحه قبل ان تنام لتنعم بنوم هادئ جميل رائع وتنعم بنهار جميل وكله تفاؤل شكرا عل الموضوع الراقي

أجمل شئ فى الدنيا التفاؤل وهو اقرب طريق للنجاح وامرنا رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم بالتفاؤل بقوله بشروا ولا تنفروا علينا جميعا بالتفاؤل

فكره جميله وفعلا هى مشكله اعتقد انها تواجه الكثيرين وأضيف ايضا أن الاستغفار او قول افوض امرى الى الله ان الله بصير بالعباد يساعد على النوم بهدؤ انشاء الله

سأحول أن أطبق الحلول لاني فعلا أعني من هذه الحالة وشكرا

اناحزينةجدا حسن زميلي اب لطفلين وزوج سنة29سنةعرف امبارح انة مصاب بسرطان الدم انا مش عارفة اكون متفائلة وحاسة اني هافتقد انسان طيب وجدع وشهم مع كل الناس ومش عارفة اكون متماسكة

اللة يحميك ويعزك وينصرك وشكرا على النصيحة المفيدة.

انا دائما استفيد من هده نصائح شكرا كتيرا وجزك لله خيرا امتيعونا بمقالتكم

بسم الله الرحمان الرحيم

السلام على من إتبع الهدى و حضرتك منهم

ربنا سبحانه و تعالى يحميك و يحفظك يا دكتورنا و أستاذنا الحبيب

أعزك الله سبحانه و تعالى يا أستاذي الغالي

و شكرا جزيلا لحضرتك

و صلي اللهم و سلم و زد و بارك على سيدنا و حبيب الرحمان سبحانه و تعالى ثم حبيب قلوبنا سيدنا و حبيبنا المصطفى عليه الصلاة و السلام و عليه أفضل الصلاة و أزكى التسليم و على آله و صحبه الأخيار الكرام أجمعين و سلم تسليما كثيرا

و السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

أختك في الله سبحانه و تعالى عبير من تونس

جزاك الله كل الخير

وهو فعلا طبيعى ان اللى يفكر فى هدفه ويفكر فى ذكرة جميلة قبل النوم سوف يستيقظ نشيط وبلا يأس وبلا احباط



وشكرا على ذلك

شكرا جزيلا على الافادةوالنصيحة