تنمية بشرية (أنت أفضل)
    يداً بيد نبني الغد
    متفرقات في التنمية البشرية
عن عمرو خالد
ملفات خاصة
ثقافي (قلم وورقة)
تزكية (حي على الفلاح)
اجتماعي (حياتنا)
علاج الاكتئاب
الأقسام الرئيسية>تنمية بشرية (أنت أفضل)>متفرقات في التنمية البشرية
التقيم الحالى لهذا المقال بناء على 158 رأى

 علاج الحزن والاكتئاب من واقع القرآن والسنة
مــــا هو العـــــــــــلاج ..... ؟
إن في القرآن والسنة الوقاية والعلاج لحالات الحزن والاكتئاب، وخاصة ما كان منها لأسباب خارجية، وهذا من رحمة الله سبحانه وتعالى بعباده ؛ إذ أنه – سبحانه – جعل القرآن شفاءً ورحمة للمؤمنين، وما عليهم سوى العودة إليه وإلى سنة المصطفى ليفوزوا بالسعادة والراحة في الدارين .
أولاً : العقيـــــــــــــدة :
إن للعقيدة أثراً كبيراً في الوقاية وعلاج الاكتئاب, والعقيدة نسمع عنها كثيرًا، ولكن كثيراً من الناس لا يعلمون مدلول هذه الكلمة، وما مقتضاها، وما نتائجها ...
والعقيدة لها أثر كبير على مشاعر الإنسان وسلوكه .
وسنستعرض بعض جوانبها، وأثر هذه الجوانب في الوقاية من الاكتئاب وعلاجه :
(أ) في القضاء والقدر
عقيدتنا -نحن المسلمين  -في القضاء والقدر تمنعنا من الحزن الشديد ؛ ففي الحديث الصحيح الذي رواه الترمذي عن ابن عباس – رضي الله عنهما – جاء فيه قول النبي صلى الله عليه وسلم : (واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك).
فعندما يعلم الإنسان أن الأمور مفروغ منها ومكتوبة، فإنه لا يحزن، وكيف يحزن وهو يعلم بأن هؤلاء البشر الذين حوله لا يستطيعون أن يضروه ولا أن ينفعوه إلا بقدر الله ؟ فلم القلق إذاً ؟  ولمَ الحزن الشديد ؟
(ب) الإيمان باليوم الآخر :
إن الذي يؤمن باليوم الآخر يعلم أن هذه الدنيا لا تساوي شيئًا ؛ فهي قصيرة جداً .. وعندما يفقد عزيزًا يعرف أنه سيلتقي به في الآخرة – إن شاء الله - ، والذي يؤمن بالآخرة يتصور أن كل هذه الدنيا لا تساوي عند الله شيئاً بالنسبة للآخرة ، فعندما يفقد جزءاً صغيراً من هذه الدنيا فإنه لا يحزن الحزن الشديد .ويتذكر قول رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( لو كانت الدنيا تعدل عند الله جناح بعوضة ما سقى كافراً منها شربة ماء ) .. [رواه الترمذي]

(ج) الإيمان بأسماء الله وصفاته :يعتقد بعض الناس أن الإيمان بالأسماء والصفات مسألة عقدية ذهنية مجردة ؛ كأن نؤمن بأن الله هو الملك، وأنه الحكيم القادر الباسط المعطي … وغير ذلك، دون أن يكون لهذه الصفات والأسماء مدلولها وأثرها في حياة المسلم ؛ ولذلك فهؤلاء لا يستفيدون من إيمانهم هذا الاستفادة المرجوة والحقّة .
والحق أن الإيمان بها ليس مجردًا، إنما له تأثير في واقع الإنسان ؛ فالمسلم الذي يؤمن بأن الله هو الملك، يؤمن بأن له –سبحانه – الحق في المنع والعطاء، فلا يعترض عليه, والذي يؤمن بأن الله حكيم لا يقدر شيئًا إلا لحكمة – سواء أدركها الإنسان ذو العقل القاصر أم لم يدركها –ا يتقبل الأحداث ويعلم أن فيها خيرًا له، وقد تخفى الحكمة أو بعضها على الناس وقد يكتشفونها أو يكتشفون بعضها في وقت لاحق .
(د) مفهوم المسلم للمصائب والأحزان :
إنه مفهوم خاصٌ بالمسلمين، جديرٌ بأن يكتب بماء الذهب، وأمّا الذين لا يعيشون هذا المفهوم فإن حياتهم تسير في نكد وضنك .
أمّا المسلم فإنه يؤمن بأن المصائب قد تكون علامة على محبة الله للعبد ، ألم يقل رسول الله صلى الله عليه وسلم : (إن الله إذا أحب قوماً ابتلاهم).
[ رواه أحمد . انظر : صحيح الجامع الصغير ، رقم الحديث 1702]
كما أنه يؤمن بأن الابتلاء يكون على قدر الإيمان، ويذكر الحديث رسول الله صلى الله عليه وسلم :( أشد الناس بلاءً: الأنبياء، ثم الصالحون، ثم الأمثل فالأمثل).  [رواه الطبراني] .
فكلما زاد الإيمان زاد الابتلاء، وكلما كان الابتلاء هيّناً، كان الإيمان على قدره .
ويشهد لذلك حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم :( فإن كان في دينه صلابة اشتد بلاؤه، وإن كان في دينه رقة ابتلي على قدر دينه)  . ويؤمن المسلم أيضاً : بأنه بمجرد حصول المصيبة فإنه سيؤجر عليها ـ ناهيك عن موضوع الصبر عليها – فرسولنا محمد صلى الله عليه وسلم يقول : ( ما يصيب المسلم من نصب ولا وصب، ولا هم ولا حزن، ولا أذى ولا غم ؛ حتى الشوكة يشاكها إلا كفَّر الله بها من خطاياه ) . [ رواه أحمد والشيخان]
فإذا اعتقد المسلم هذا, فإنه يطمئن بإيمانه بالله، ويزداد توكله على الله واستسلامه لقدره.
فكيف إذا أضاف إلى ما سبق صبره على المصيبة ......؟!
لا شك أن في الصبر على المصائب أجراً عظيماً عند الله سبحانه وتعالى ... يقول الله – عز وجل  :[ إنما يوفى الصابرون أجرهم بغير حساب ). [ سورة الزمر : 10 )
فالمؤمن في كل أحواله في خير .
روى مسلم في صحيحه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال :(عجباً لأمر المؤمن, إن أمره كله خير، وليس ذلك لأحد إلا للمؤمن: إن أصابته سراء شكر فكان خيراً له، وإن أصابته ضراء صــبر فكان خيراً له . ( أخرجه مسلم .
فمفهومنا عن الابتلاء مفهوم خاص وعظيم تكتب فيه مجلدات، ويمكنه بمفرده أن يقينا المشكلات ويقينا الحزن – بإذن الله تعالى - .

ثانيًا : ( من العلاج ) : التقوى والعمل الصالح :
فما من شك أن تقوى الله – عز وجل – والعمل الصالح هما بذاتهما يشكلان وقاية للإنسان من الحزن والاكتئاب والضيق... يقول الله عز وجل : (من عمل صالحًا من ذكر أو أنثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة ولنجزينّهم أجرهم بأحسن ما كانوا يعملون)   .[ سورة النحل : 97 ]
إذاً ما هي الحياة الطيبة ؟
أو ليست هي السعادة والطمأنينة .... ؟
فكل الباحثين عن السعادة، وكل من تكلم عن الحياة الطيبة، لن يصلوا إليها إلا بالعمل الصالح، يقول إبراهيم بن أدهم – رحمه الله : ( والله إننا لفي نعمة لو يعلم بها الملوك وأبناء الملوك لجالدونا عليها بالسيوف)  .
إذاً: هي نعمة الإيمان والطمأنينة، إنها السعادة الحقيقية التي لم يجدها الكثيرون من الناس.
ثالثًا : الدعاء والتسبيح والصلاة :
والدعاء منه ما يكون وقائيًا، ومنه ما يكون علاجيًا, فالدعاء الوقائي , كقوله عليه الصلاة السلام :
( اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والبخل والجبن، وضلع الدين وغلبة الرجال)   .[ رواه أحمد والشيخان عن أنس]
والذي يؤمن بهذا الحديث وأمثاله ويعمل بها، والذي إذا أصابه هم فقرأها، فإن الله سبحانه سيزيل عنه الهم والحزن ... ويقول سبحانه وتعالى لنبيه عليه الصلاة والسلام وقد ضاق صدره وحزن لكلام الكفار عليه : ( ولقد نعلم أنك يضيق صدرك بما يقولون ، فسبح بحمد ربك وكن من الساجدين ، واعبد ربك حتى يأتيك اليقين ) . فتسبيح الله عز وجل من الأشياء التي تزيل الهم والحزن .
رابعًا : تقدير أسوأ الاحتمالات والنظر إلى من هو أسوأ حالاً :
وهذه قضية يستعملها الأطباء النفسيون، ولكن نبينا وحبيبنا عليه السلام استخدمها قبلهم, كما في حديث خباب بن الأرت .. عندما كان الصحابة في مكة يضطهدون ويسامون العذاب الشديد على أيدي الكفار ، فجاء خباب إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم وكان متوسدًا بردة في ظل الكعبة، وقال له : ألا تستنصر لنا ...؟ ألا تدعو لنا ؟ فقال عليه الصلاة و السلام : ( قد كان فيمن قبلكم يؤخذ الرجل فيحفر له في الأرض، فيجعل فيها ، ثم يؤتى بالمنشار الحديد ما دون لحمه وعظمه ما يصده ذلك عن دينه .. والله ليتمنَّ الله هذا الأمر حتى يسير الراكب من صنعاء إلى حضرموت لا يخاف إلا الله والذئب على غنمه , ولكنكم تستعجلون)   .رواه البخاري
فهذه طريقة في العلاج النفسي، إذا أتاك إنسان أصيب بمصيبة، فقل له : هناك أناس أصيبوا أكثر منك .
فمثلاً : إذا كان قد مات ولده في حادث، فيقال له : هناك أناس ماتت العائلة كلها، أو أن في الناس من ماتت زوجته وأولاده وفقد كل ممتلكاته .
وهذا يعني أن الإنسان إذا أصيب بمصيبة فإنه ينبغي عليه أن ينظر إلى من هو أسوأ حالاً منه فيقول : الحمد الله , أنا بخير .. فالفقير ينظر إلى من هو أفقر منه فيدرك نعمة الله عليه، ويصلح هذا في أي أمر من الأمور الدنيوية .
خامساً : الواقعية في النظر إلى الحياة والشمولية، والبعد عن نظرة الكمال الخيالية :
إن هناك بعضاً الناس يكتئبون , لأنهم يفكرون خطأ .. وبالطبع فإن المكتئب يفكر بشكل خاطئ، ولكن المقصود من النظرية أن من الناس من يصبح مكتئباً بسبب الخطأ في التفكير وهذا أمر واقع أحياناً .. إذ أن لبعض الناس نظرة خيالية, فأحدهم يقول : أنا لا يمكن أن أكون سعيدًا إلا والناس من حولي راضون عني والموظفون الذين معي ينبغي أن يكونوا راضين عني , فهذا أمر غير واقعي, إذ لا بد من وجود أناس راضين عن هذا الشخص  وأناس غير راضين عنه، وهذا أمر واقعي يعيشه كل الناس، ولو أنه فكّر بواقعية وتذكر أن إرضاء الناس كلهم غاية لا تدرك، لعاش حياته مطمئنًا مرتاح البال من هذه الناحية; وذكر الشيخ عبد الرحمن السعدي رحمه الله في كتاب ( الوسائل المفيدة للحياة السعيدة ) حول موضوع حديث الرسول صلى الله عليه وسلم : ( لا يكره مؤمن مؤمنة, إن كره منها خلقاً رضي منها آخر).. [ رواه مسلم ]
قال الشيخ عن هذا الحديث : (( فيه الإرشاد إلى معاملة الزوجة والقريب والصاحب وكل من بينك وبينه علاقة واتصال، وأنه ينبغي أن توطن نفسك على أنه لا بد أن يكون فيه عيب أو نقص أو أمر تكرهه، فإذا وجدت ذلك فقارن بين هذا وبين ما يجب عليك، أو ما ينبغي لك من قوة الاتصال والإبقاء على المحبة وما فيه من المحاسن والمقاصد الخاصة والعامة، وبهذا الإغضاء عن المساوئ، وملاحظة المحاسن تدوم الصحبة والاتصال، وتتم الراحة وتحصل لك))  .

سادسًا : تقديم حسن الظن :
وهي نفس قضية : أن النظرة الإيجابية ينبغي أن تقدم على النظرة السلبية .. فالإنسان الذي يسيء الظن بالآخرين هو الذي يتضايق ..
مثال ذلك : شخص مرّ على آخر يعرفه فلم يسلم عليه, فيبقى الآخر متضايقاً حزيناً متسائلاً : لماذا لم يسلم عليّ ..؟! لا بد أنه يكرهني ... أو كذا .. أو كذا ... ويبدأ يسيء الظن , مما يؤدي به إلى حزن يوم أو يومين أو حتى أكثر، ولو أنه أحسن الظن منذ البداية وقال لنفسه : (( ربما لم يرني )) أو غير ذلك من الأعذار لما أصابه الحزن .
ولذا قال سبحانه وتعالى : ( يا أيها الذين آمنوا اجتنبوا كثيرًا من الظن إن بعض الظن إثم ) .. [ الحجرات : 12 ]
فهذا الاجتناب لأجل راحتنا نحن .. فنحن الذين نطمئن إذا أحسنا الظن ،مع ملاحظة أن إحسان الظن لا يعني القابلية للانخداع، كما جاء عن عمر رضي الله عنه .. يقول : ( لست بالخب ولا الخب يخدعني ) فهو ليس مكاراً ولا يخدع الناس، ولكنه أيضًا لا يخدع, إذ إنه منتبه تمامًا .. ولذلك فالأمر المرفوض : هو تقديم سوء الظن وتقديم الاستنباطات الاعتباطية .
سابعًا : كيفية التصرف حيال أذى الناس :
الناس قد يؤذونك وخاصة بأقوالهم السيئة، فلا بد لك أن تعلم بأن هذا الأذى يضرهم ولا يضرك، إلا إذا أشغلت نفسك بأقوالهم فعندها ستتضايق، وإن أهملتها فستكون مرتاحًا . لماذا .....؟
لأن النبي صلى الله عليه وسلم يقول : أتدرون من المفلس ....؟ إن المفلس من أمتي : من يأتي يوم القيامة بصلاة وصيام وزكاة، ويأتي وقد شتم هذا، وقذف هذا، وأكل مال هذا، وسفك دم هذا، وضرب هذا فيعطي هذا من حسناته وهذا من حسناته، فإذا فنيت حسناته قبل أن يقضي ما عليه أخذ من خطاياهم فطرحت عليه ثم يطرح في النار . [رواه مسلم ]
إذاً : الذي يغتابني ويسبني ويتكلم علي هو في الحقيقة يعطيني من حسناته ويحسن إلي ، فجزاه الله خيرًا .. ولذلك ينبغي أن أشكره على هذا الأمر .. فإذا قال لك شخص كلامًا يؤذيك ، فاتركه واذهب ، فهو الذي سيتضايق ويغتاظ( قل موتوا بغيظكم ). [آل عمران : 119 ]
ثامنًا : الأمل :
إن باب الأمل مفتوح وهذا يبعد الضيق والحزن عن الإنسان ؛ وليتذكر الإنسان قوله سبحانه وتعالى :
( فإن مع العسر يسرا ، إن مع العسر يسرا ) . [ الشرح : 5،6 ]
وهذا يعني أنه ما من عسر يأتي إلا ويأتي بعده اليسر .. ويقول سبحانه : ( سيجعل الله بعد عسرٍ يسرا ). [ الطلاق : 7 ]
فكلما اشتدت عليك الأمور فاعلم أن الفرج قد اقترب ..
اللهم انفعنا بما علمتنا, وعلمنا ما ينفعنا يا عليم, اللهم اشف صدورنا من الغل والحسد, وقنا شر أنفسنا ياعزيز يا وهاب .
وصلى الله على سيدنا محمد الصادق المصدوق وعلى آله وصحبه وسلم ..........

من كتاب الحزن والاكتئاب في ضوء الكتاب والسنة تأليف د / عبد الله الخاطر رحمه الله تعالى

تنبيه:لن يتم قبول التعليقات التي بغير اللغة العربية أو الانجليزية**
أضف تعليق
الاسم
البريد الالكترونى
*فقط من أجل التواصل ولن يتم عرضه بالموقع.
عنوان التعليق
التعليق
*الحد الأقصى للتعليق هو 750 حرف.

تعليقات الزوار
فتاة مسلمة2008-10-30
" ان مع العسر يسرى "
نعم والله فان مهما طال همك او تعسر

فاعلم ان هناك فرج باذن الله...

وان الله ما ابتلاك الا لانه يحبك !!!

( اللهم انا نعوذ بك من الهم والحزن )

جزاكم الله خيرا على هذا الموضوع الرائع ..
الماسة2008-10-22
لا اعرف كيف اشكر
جازكم الله كل خير عني لاني مريت بضروف اكتأب شديدة والحمدلله ان شاء الله انتفع بما عرضتوه لنا وشكرا جزيلا

كريم 2008-10-22
جزاك الله خيرا
الاستاذ الفاضل عمرو خالد

شباب مصر مصابون بالاحباط و خيبة الامل ومن الضروري ان تقدم لي ولهم طريقة العلاج و كيف نتخطي ازماتنا الاقتصادية و البطالة وصعوبة الزواج لقد جعل الفشل منا اسري وجعلنا نهوي الي الضياع ونهرب من الواقع بالمعاصي فماذا نفعل ايها الاخ الكريم
إيمان2008-10-21
الدليل
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته..شكراً لحضرتك يا دكتور وأنا أي تعليق ليا على كلام حضرتك هيكون عنوانه الدليل لأن حضرتك دليل كل الشباب للطريق الصحيح و حضرتك القدوة الحسنة و الأخ الكبير اللي كلنا بنحبه و بنحترمه .. الموضوع جميل جداً يا دكتور و أنا بعمل كل الحاجات اللي حضرتك نبهت ليها والحمد لله لكن يا دكتور احياناً بتكون في حاجات في الحياة بنحاول نتجاوزها لكن الناس المحيطة بينا دايماً بيفكرونا بيها.. أنا كنت ناجحة جداً في دراستي لكن ما قدرتش أنجح في عملي فدايماً الناس اللي حواليا بيحسسوني إني فاشلة علشان كدا أنا جالي إكتئاب وما بقتش عايزة أحاول أشتغل تاني لكن بعد كلام حضرتك أنا قررت إني أحاول من جديد و ما أهتمش لكلام الناس ولا نظراتهم...جازاك الله بالجنة إنشاءالله.
sanaa2008-10-20
how to live happily
hi,thank's this is really good and this is something we ned it every day in our life
ابراهيم2008-10-19
الاكتئاب بيدمر حياتى
طاب لو حد عارف كل الكلام الجميل دة والى انا بشكرة علية ومحصلش لية حاجة يعمل اية
مواطنة مسلمة2008-10-17
المساعدة
سيدي زيدني من هذا الكلام فأنا في أشد الحاجة إليه فسوف ينفعني أكثر من الطبيب
chada2008-10-17
arjou lmosa3ada
dayman atfaraj 3ala barnamag 9isas 9oran fi ramadan.w kan yo3jibni katiran jidan khasatan tari9at char7 basita w tadkhol l9alb mobacharatan.ana mot3aba jidan rayro mowadiba 3ala salat momina bilah wa o7ibo lah katiran w akhchah lakini irtakabto lma3asi wa nadimto jidan w asba7at 7ayati 7azina jidan kolama ajliso wa7di wa ofakir atamana law ya3od zaman lilwarae ana tayiba jidan w o7ibo ljami3 w atasama7o bisor3a ma3a lkol lakin tab3i ja3ala mina lkol yaskhar mini liani da3ifa w osadi9 kol mayo9al li 7ata asba7to min katrati sadamat akhcha mina lkol wa fa9adto ti9ata fi nafsi wa lamal wa 7ob l7ayat ... arjo ijabat docteur amr khalid
نصيرة2008-10-15
سعادة العبد مع الله
كل مشاكل الدنيا وهمومها و الله لا يكون الا بالعودة الى كتاب الله و الى سيرة الحبييب محمحد عليه الصلاة والسلام
Dr.Rana2008-10-11
ألا بذكر الله تطمئن القلوب
ألا بذكر الله تطمئن القلوب ..اعتقد من اهم أسباب علاج الأكتئاب هو الرضى ..الرضى والقناعه بما كتبه الله لى وان مهما فعل الإنسان لن ينل إلا ماكتبه الله له ولابد للإنسان ان يقتنع بأن الدنيا ماهى إلا متاع الغرور وان الدار الآخره هى خير وأبقى وليكثر الإنسان من الدعاء فإن الدعاء هو مخ العباده وما من دعاء لايستجاب ولكن هناك دعاء الله يؤجله لخير لك ..ليحط الله عنك الخطايا يوم القيامه ..وهناك دعاء يمنع الله به بلاء ..لذلك فإن الدعاء كله خير..وجزاكم اله كل الخير
محمد2008-10-11
الى عمرو خالد
اتمنى مقابلتك
د.عزة2008-10-09
العودة إلى الله
ماأحوجنا إلى تذكر هذه الأسباب دائما و جزى الله خيرا من ذكرنا بها و نفعنا الله بها"فذكر إن الذكرى تنفع المؤمنين"..برجاء عرض علاج:الوسواس، الغضب،الإحباط..
رنا2008-10-09
الله يفرجهااا
جزاك الله الف خير وجعله في ميزان حسناتك الموضوع اكثر من رائع وانا اقدر كل اعمالك وبالنسبة لي استفدت كثيرا من هذا الموضوع والله يفرجها و يبعد عنا الهم والحزن والغم آآآمين يا رب العالمين
gana mohamed2008-10-09
السلام عليكم
جزاك الله كل خير ويارب يجلعنى من اهل الجنه وصحبة النى المصطفى عليه الصلاة والسلام
العسلي عبد اللطيف 2008-10-07
صدقة يااخي الكريم
والله عند التمعن في هده الكلمات ومايصاحبها من دلائل و..... لعلم الانسان انه فاته الكتير

جزاك الله خيرا
sanaaahmed2008-10-06
غير حياتك
كيف يستطيع الإنسان أن يغير من نفسه كى يصبح أفضل ويشعر أنه ذات قيمة في الحياةوهو ينوى أن يتغير في كل يوم ولكن يبقى دائماً على حالة أهذا ضعف إرادة أم ماذا لماذا ينتظر الإنسان أن يأخذ أحد بيده ولا يستطيع هو أن يتحرك بذاته ليغير من نفسه
طه2008-10-04
اللهم أمتب لنا الأجر
مقال رائع وأقتباس جميل والحمد لله واضيف إلى أن ما يكثر من الحزن والإكتئاب هي المعاصي مع وجود نفس طيبة تحاسب صاحبها على أعماله السيئة وجزاكم الله خير
دينا2008-10-03
شكرا
بارك الله فيكم و ربنا يقدركم على فعل المزيد من الخير

amani 2008-09-27
الاكتئاب
موضوع جميل جدا وجزاك الله خيراوفعلا الدعاء وطاعة الله ومحاسبة النفس فى كل وقت هى السعادة وحبوب ضد اى مرض نفسى وعضوى لأن القرءان فعلا شفاء من كل داء
هاجر انور النجار2008-09-26
جزاكم الله خيراً
بصراحة موضوع مفيد ويحل كثير من مشاكل الأمة ....... و أشكركم كثيراًعلى هذا

الموضوع الرائع وجزاكم الله افضل الجزاء وجعله الله في موازين حسناتكم وارجو من الله أن يجمعنا في جنة الفردوس الأعلى
عزة احمد2008-09-24
اسئلة محيرة
بسم الله الرحمن الرحيم

انافى السابعة عشر من عمرى اعيش حالة ملل فظيعة لا اعرف ماذا افعل ؟واحس بالغضب الشديد طوال الوقت . اعيش فى اسرة اصابتنى بالضغط العالى وانا فى سنى الصغير وتسبب لى المشاكل الكثيرة .لا احد يستطيع فهمى .ارجو الماعدة العاجلة لاننى سألتحق بالجامعة بعد بضعة ايام واريد دخولها وانا فتاة تخلو من المشاكل واهتم بدراستى اكثر من قبل واستطيع ان احقق عمل افخر به ويفيد الاسلام

.ارجو الاستاذ عمر خالد يراسلنى على الايميل لحل مشاكلى.شكرا
amira2008-09-23
رسالةشكر
اشكركم على هدا الموضوع الدي قد يغير حياة الكثير بارك الله فيكم.
جمال رضى2008-09-23
ما العمل
ضيق العيش , الظلم الداخلي والخارجي و تكالب شيطان الجن و الإنس على المسلمين و الفتن و العجز عن دفع كل هده الشرور كلها تجعل من الحزن و الإكتئاب يصبح بنيويا في نفسية المسلم

فما العمل يا ترى؟
chadi2008-09-23
الحمد لله على كل حال
و الله اني اعاني مرات و مرات و مرات من هدا المشكل الدي هو مرض من امراض الامة

اشكركم على هدا المقال الدي ساحاول تطبيق ما فيه عسى ان يكتب الله لي الشفاء
BTISSAM2008-09-22
many thanks
thank you very much for this article , i found that it s really a good text that gives good advices and ideas to people who can feel bad sometimes, and personaly this article has provided me with news informations, hope that we ll find more articles that solve such problems.thank s once again
saraahmed2008-09-20
one riquest
i like that artical
منى2008-09-20
نفس العنوان
انا اريد محادثة استاذنا عمرو خالد على الشات ومش بعرف اكلمه عندى مشاكل كثيره اود الحديث معه فيها ارجو الرد سريعا لانى بدخل على الموقع كل يوم ومبعرفش اكلمه على الشات ارجوكم الرد لأمر هام
fatma ibrahim2008-09-20
ASALAM ALEKOM
so good article,thanks so much

i feel sad somtimes and when i read 'AL KORAN' really i feel i'm good

alsalm alekom
fatima2008-09-20
رسالة شكر
جزاكم اله نل خير على هدا المقال الدي ينساب الى القلب بلسما وشفاء .فانا اعهني منت الاكتاب ساعدوني ارجوكم
ثريا محمود عبدالرحمن عوض2008-09-20
لا للأكتئاب
من اهم اسباب الأكتئاب انتظارالأجر على معروف اسديته او خير قدمته ممن قدمت لهم وبوجه عام افعل الخير ولاتنتظر الا رضا الله عنك وهذا المقال رائع لعل الله ينفع به المكتئبين
ايمان اجمد2008-09-19
جزاكم الله خير
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته





من المؤكد انه مقال هام و مبوب بشكل سلس و استفدت كتير من قراءته فجزاكم الله خيرا و بارك فيكم ان شاء الله





ياريت اجد كمان مقالات بتتكلم عن التوبة و التماس العون و القوة من الله عز وجل يعينني على طاعته و يهديني الى صراطه المستقيم احنا محتاجين قوة و عون من الله عشان نقدر نواجه مشاكلنا بصبر و تروي . و كل عام و انتم بخير
نادية العلوى2008-09-19
رسالة شكر
شكرا الاستاد عمر خالد نادية العلوى من المملكة المغربية
آمنة2008-09-19
شكرا
شكرا لك على الموضوع الجميل
ameera hassan ameen2008-09-18
thank u
thank u 4 this nice article,its very useful
سارة2008-09-18
الاكتئاب يدمر حياتنا
في الحقيقة اشعر بالاكتئاب احيانا و اتمنى او اكون انسانة اخرى انا احب الاستاد عمرو خالد و اشكره على هده المقالة الرائعة

وائل2008-09-18
موضوع رائع
شكرا لكم علا الموضوع
هبة بيومي2008-09-18
راحة البال
بجد حقيقي انت انسان عظيم واتمني ان اراك ولو مرة واحدة حتي تخرجني من الحزن والاكتئاب والفراغ .
محمد عبد الفتاح2008-09-18
أوافق ولا أوافق
السلام عليكم .وبعدالتحية:

ما كتب في هذا الكتاب جميل ورائع وجعله للدكتور في ميزان حسناته.ولكن اتفق معه في كلام واختلف معه في كلام اخر:

اتفق معه في:اننا يجب ان نصبر علي المصائب والبتلاء عن الطريق التقرب من الله والصلاة والعمل الصالح وغيرها... وعن طريق ذلك يرفع عنه المصائب والبتلاء.

واختلف معه في بعض الامور:1-هناك بعض الإحتمالات لايوجد اسوء منها مثل الخيانة.

2_في حسن الظن :مثلا واحد عرفني وعينه جاءت في عيني ومسلمش عليا فقل لي كيف احسن الظن فيه.

والسلام عليكم وجزاكم الله الف خير و بارك فيكم.
s.s2008-09-18
السلام علىكم
انا محتارة سعات احس بالخوف الشديد و لكن الجأ لربى فاستريح وحالى متقلبل بين الامل و اليأس وللأسف مش عارفة دة ابتلاء و لا عقاب وانا نفسي اكون مؤمنة وبحاول مزعلش ربى و مخفش ولكن سعات مش بقدر اتخلص من خوفى ونفسي اعرف انا مؤمنة ولا لأ والحمد للة بدعى ربنا كتير وشكرا جزيلأ
mohamed2008-09-17
thanks
thank you so much and bless you
زوليخة2008-09-16
كلمة شكر
بصراحة الموضوع يستحق الاهتمام وبارك الله فيكم وشكرا على المواضيع المتميزة لكن انا ايضا كنت اعاني من الاكتئاب ولجات الى كتاب الله والاستغفار وانا الان الحمد لله بدا يزول الاكتئاب شيئا فشيئا بفضل الله وشكرا
Miss SaSo2008-09-16
خليها علي الله
بارك الله فيكـ ،، اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم وما تأخر وقِهم عذاب القبر وعذاب النار، و أدخلهم الفردوس الأعلى
مسلمة 2008-09-15
رجاءاً ساعدوني بسرعة
انا اعاني من مشكلة كبيرة جداً واتمنى ان اجد لها حلاً واحتاج الى مساعدة سريعة ,

اني اعاني من ضعف ايماني . وانا متألمة جداً حيال هذا الموضوع فأحياناً اشك بكل شي في ديننا (استغفر الله ) وارجع واقول لا تخطئي بحق الله يا مسلمة ولكن الشيطان في اغلب حياتي يسيطر على افعالي وانا احتاج لمن يساعدني في تقوية ايماني بالله وبالدين الاسلامي احتاج لدروس او احد ينقذني من هذه الفجوة الكبيرة في حياتي.



(ارجوا الرد السريع)
noura2008-09-14
الله يحميك
جزاك الله كل خير عنا وانشاء الله يبارك فيك
اسماء2008-09-14
اللهم ثبتنا يارب العالمين
جزاكم الله خير على هذا الموضوع ونسأل الله ان يثبتنا على طاعته اللهم امين
R el sheikh2008-09-13
اقتراح
انشاء بيت مال للمسلمين باموال الزكاة بجهود اهلية
sherin hamdy2008-09-13
جزاكم الله كل خير
انا من الناس اللي ماته لهم الاب والام والحمد لله صابرة ولكن اكيد في بعض الاحيان اقول لربنا ليه طيب يسيب واحد ولا انكر ان بعد وفاتهم ربنا عوضنا كتير واكيد في ناس وافقت معانا وهذا لاحسانهم في الدنيا وصبرنا والحمد لله علي كل شي ويارب نتقابل معهم علي خير في الفردوس الاعلي ويرحم امة محمد صبي اللع عليه وسلم اجمعين
علان رضوان2008-09-13
السلام عليكم
أريد الدخول الى الاسلام لعلي أنجو من حالة الأكتئاب التي أعاني منها فهل من مرشد
كمال صابر2008-09-13
الصبرعلىالمصيبه
كلما كاناالمؤمن صابراعلى المصائب ذهب عنه الاكتئأب

والصبرمفتاح الفرج0وجزاك الله خيرا وصبرك0
salwa2008-09-13
salam
jazak laho 3ala koli khayeri ya osetad amrkhled rabina yezidak min fadelo ya rab
آية2008-09-13
احبك يا دينى
الحقيقة انا لما قرات الموضوع ده ما كنتش بعانى من اكتآب بس الحمد لله انا استفدت كتير منه و حبيت الاسلام اكتر واكتر
رنا الجوهري2008-09-11
إن مع العسر يسرا
لقد كنت من الاشخاص الذين لايعرفون سببا لحزنهم ولكآبتهم ولخوفهم ولكنني الآن سأتغلب ان شاء الله على كل مايهمني ويحزنني

وجزاكم الله خيرا
meriam2008-09-11
الأستغفار
ألأستغفار كثيرا يذهب الأكتئاب
محمد شهاب2008-09-10
رد على موضوع الحزن والاكتئاب
كلام جميل يا دكتور بس فى بعض الحالات الحزن بيكون مفروض على الانسان زى خسارة احب الاصدقاء مثلا الحزن مقدرش اتحكم فية وبياخد فترة كبيرة عشان يروح واثناء الفترة دى المخ بيكون مشوش

ارجو ايجاد حل
نسرين محمد2008-09-09
شكر
اشكر كل يقوم على الاطلاع على التعليقات للاهتمام بالموضوع الذي طلبت المساعدة فيه ولم يصلني اي تعليق او رد
عقيلة2008-09-08
شكرا
نشكركم أضيف بالتخصيص قرأة سورة يوسف فهي تزيل الهم

احمد2008-09-08
كلام في كلام وين العلاج
نعلم ان القرب من الله سبب السعادة بالدارين ولكن الاكتئاب ليس له علاقة فكثير من الغير مسلمين لسوا مكتئبين واغلب المكتئبين هم العرب

انا اتكلم كلام عملى ولسى دينى ياليت ما انفهم غلط انا مكتئب ولا اثر معى هذا الكلام بشي لان اسمعه بكل مكان نريد علاج فعال بمعني رقم واحد افعل كذا ورقم اثنين افعل كذا اما يتم شرح العقيدة كامله اسمحى لى ليس علاج
fatima2008-09-08
انا لدي مشكلة
انا اعاني من الوحدة منذ صغري في موضوع الطاعات لا احد يشجعني ما الحل كيف ساقوى على حل تلك المشكلة ويمكن لان لا يوجد لدي اصحاب نشد همم بعضنا البعض
هيام2008-09-07
الموضوع جميل جدا
ما شاء اللة لا فوة الا باللة

جزاكم اللة خيرا
منال2008-09-07
الحمد لله على كل شيء
الشكر الجزيل لهاته النصائح التي لا تقدر بثمن..انا من النوع الدي يكتئب بسرعة.ودالك بسبب الروتين و الملل والفراغ.الدين سيطروا على حياتي.اتمنى ان تساعدني هاته النصائح القيمة.
امة الله 2008-09-07
اللهم زدنا علما
السلام عليكم انا بصراحة سعيدة بهيك شغلات و الله اللي يعبد الله و رسوله و اليوم الاخره....لا يعصبوا و لا شي بل الكافرون في قلوبهم مرضا و يزيدهم الله مرضا اختكم الفضيلة
صفاء2008-09-07
ارجو منكم الدعاء
ارجو منكم الدعاء لإنسان مرتبطة به لكنه مصاب بالأكتئاب وافكاره مشوشة عن الحياة لكنه طيب القلب وحنون ويبر والديه بشكل لايصدق لذا ارجو منك يااستاذ عمرو ومن كل زوار المنتدى الدعاء له بالشفاء والعفو وارجو نمرة تليفون سيادتك لأمر هام وجزاك الله خيرا
هدير علاء علاء الدين2008-09-07
شكراً
جزاكم الله خيراً وأثابكم على تلك المقالة فأنا بصراحة من النوع السئ الظن بالناس وتلك العادة تسبب لي حالة من الشعور بالإجهاد والحزن نتيجة كثرة التفكير ولكني ولفترة فريبة لم أكن أعلم أن ما أفعله ليس سوى سوء ظن ولقد ساعدني تلك المقالة بالتعرف على عيبي وسوف أحاول على التخلص منه
ريهام2008-09-07
الادمان
كل عام وحضرتك بخير .اود ان ابعث لسيادتكم برساله عن من مشكله خاصه باخ مدمن واود ان اساعده عن طريق حضرتك لكن مش عارفه ابعت ازاى فأرجو من حضرتك مساعدتى والرد على على ايميلى المرفق وافادتى بمكان وطريق تلقى العلاج رحمه بدموع امه وابوه مع العلم انه رافض العلاج تماما وجزاك الله كل خير ..ارجوك لا تعرض ايميلى ف التعليق وشكرا.