ثقافي (قلم وورقة)
    النحو في القرآن
    د. محمد عمارة
    تاريخ الأمم
    شخصيات مؤثرة
    المعرفة سلاح
عن عمرو خالد
ملفات خاصة
تزكية (حي على الفلاح)
اجتماعي (حياتنا)
تنمية بشرية (أنت أفضل)
عشر عادات
الأقسام الرئيسية>ثقافي (قلم وورقة)>المعرفة سلاح
التقيم الحالى لهذا المقال بناء على 51 رأى

1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2)
الإفراط في تناول الأكلالأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.


3)
التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4)
كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5)
تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


6)
الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7)
تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


8)
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

 

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10)
ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

تنبيه:لن يتم قبول التعليقات التي بغير اللغة العربية أو الانجليزية**
أضف تعليق
الاسم
البريد الالكترونى

*فقط من أجل التواصل ولن يتم عرضه بالموقع.
عنوان التعليق
التعليق

*الحد الأقصى للتعليق هو 750 حرف.

تعليقات الزوار
bella abdelkader2008-07-14
bravo
just this i am going to come nice
farah2008-06-27
رااااااااااااائع
الموضوع رائع جدا ولكن احتاج لمعرفة بعض العلاج لبعض هذه الاعراض مثل كثرة الارق
ندى2008-06-15
goow infomation
كلام مفيد فعلا جزاء الله كل خير
خالد2008-06-13
كلمه شكر
شكرا على المعلومات
cat_cat2008-06-13
شكرا
جزاك الله كل خير بتلك المعلومات البسيطة ولكن الهامة الكاملة ونتمنى المزيد
هبه الله2008-06-13
الهدى
انك لاتهدى من احببت ولكن الله يهدى من يشاء

ساره2008-06-13
thank you
شكرا جدا لهذا الموضوع لقد استفدت كثيرا
sawsan2008-06-12
شكرااااااااااا
معلومات مفيدة
سماح محمد2008-06-12
جزاك الله كل خير
اشكرك على هذه المعلومات القيمه واهمها معلومه التدخين وانه من اسباب الزهيمر.
حسناء2008-06-11
معلومات جميله
فعلا معلومات حلوة وفيده بس الواحد بيكسل ما يشغل دماغه وبيصدق ما يخلص ن الدراسه ويرتاح ويفضى للتليفيزيون

هو صحيح بيكون فى حاجات حلوة ومفيدة بس اغلبيه ما لهوش لزمه والواد نفسه يبطل الحاجات اللى ملهاش لزمه دى ويرتاح بقى
دعاء2008-06-10
الحمد للة
الحمد للة الف مرة
السائلة 2008-06-10
ما الحل
من جمد عقله عن التفكير ويعاني الان من تراجع كبير في التحصيل الاكاديمي ولا يستطيع الرجوع الى وضعه الاصلي وربما يتم اعطاؤه انذار اكاديمي ماذا يفعل

اعترف اني اخطأت عندما اهملت دراستي وجمدت عقلي لكن لا استطيع العودة الى الصح وتدارك الأمر
نهال2008-06-09
الحمد الله
انا مش عاوزه اعلق على اي حاجه بقدر ما انا عاوزه اقولك يا استاذ عمرو ان انت هدية ربنا لينا لو في منك10 15 واحد كان البلد دي وضعها اتغير كتير ياريت تبقى رئيس مصر القادم ولو اني عارفه انه مش طموحك بجد يا بخت اهلك بيك ويا بختنا بيك انا كنت سمعت حديث عن الرسول بيقول فيما معناه ان الله يبعث كل مائة عام رجل الى الاسلام يجدده ويوضحه للناس انا اعتقد بنسبه كبيره ان الشخص ده للزمن ده هوا انت.
فؤاد عمرو2008-06-08
شكرا
شكرا على النصائح الغالية ولكنك تعلم ان اغلبها صعب القيام به
ام مصطفى2008-06-07
افادة
جزاكم الله خيرا على هذة المعلومات المفيدة جدا فلقد افادتنى كثيرا
نجاة2008-06-05
كلمة شكر
شكراً يأخي على هده المعلمومات القيمة التى قد لاننتبه إليه أحياناً وبارك الله فيك وجزاك الله الف خير
saloua2008-06-05
3achr 3adat
tree bhen et merci bien pour tous ca

esraa2008-06-03
شكرررااااا
شكرا للمعلومات الهايلة وجزاكم الله كل خير وصلى الله علىرسول الله لانه مكانش بيعمل اي عادة من العادات العشرة
رحاب2008-06-03
المعرفة سلاح فعلا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كم هي معلومات مفيدة حقا وتعتبر بداية للتعود علي عادات سليمة
sara2008-06-02
chokr
lah i3tikom lkhir wybarek likom fih
رنا العراقية2008-06-02
موضوع رائع
السلام عليكم المقالة مفيدة جدا ورائعة

safy2008-06-01
thank
جزاكم الله خيرا ورزقكم المزيد
محمد هحمد علي دحان الرعيني2008-06-01
محمد
وفقكم الله لما يحبه ويرضاه
آلاء الاسكندرانية2008-06-01
ربنا يخليك لمصر والعالم كله
انا بحب اشكرك يااستاذ عمرو وياريت يااستاذ عمرو تدينا كما من المعلومات ديه وشكراااااا جدااااااا
حسام الدين2008-06-01
شكر
بارك الله فيكم
touabet warda2008-06-01
شكر
والله ماشاء الله نصائح من ذهب الله يجازيكم كل خير
عبير2008-06-01
جازاك الله خيرا
بسم الله الرحمان الرحيم

السلام على من إتبع الهدى و حضرتك منهم

ربنا يسعدك و يرضى عنك يا أستاذنا الحبيب

أعزك الله يا أستاذي الغالي و جازاك عنا كل خير

و شكرا لحضرتك

و صلي اللهم و سلم و زد و بارك على سيدنا و حبيب قلوبنا سيدنا و حبيب قلوبنا سيدنا و حبيبنا المصطفى و على آله و صحبه أجمعين و سلم تسليما كثيرا

و السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

أختك في الله عبير من تونس

--- أضف تعليق ---
طباعة المقال
إرسال المقال لصديق
متصفح ملفات اﻷكروبات
متصفح ملفات اﻷوفيس
   تجميل بالفازلين
   تجميل بالفازلين
   تجميل بالفازلين
   تقلب الليل والنهار
   تصحيح النظر بالليزك
جميع حقوق النشر محفوظة   Amrkhaled.net   1427 ©     هجرية     Managed By: ZADSolutions
Hosted By: NileWeb