لا اله الله محمد رسول الله المعين وعليه نتوكل

كلام جميل وجزاكم الله خيرا

لكن التطبيق صعب

اريد ان اسمن ولكن ذلك يمكن بصورة بسيطة

MIRSI

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لكم جزيل الشكر على هذه النصائح جعلها الله في ميزان حسناتكم

انا بخسس بس لو كلت حاجه دسمه تأثر فيا بسرعه وارجع اتخن تانى وكل ماخس شكل وجهى بيقى مش حلو

افضل طريقه هي الحبوب الكيميا ءيه ام الرياضة الطبيعيه لأنقاص الوزن بسرعه وشكرا

جزاك الله خيرا على الموضوع الجميل ده انا حنفذة ويارب يفيد كل الناس

كم أنا سعيدة بهذا التواصل

بارك الله فيك وفقك الله

انا برضع وباكل كتير نفسي في نظام رجيم امشي عليه بس ميضرش اللبن عشان النونو ممكن تدلوني اعمل ايه

عجبانى أوى الموضيع كلها وموضيع التنمية البشرية ونفسى أنا كمان أكتب حاجات حلوه كده علشان كلنا نستفيد من بعض

Asalmu 3alykom. Your program is excellent and deals with all family issues. As for the above tips they ar very useful except for the chewing gum, as it lowers the feeling of hunger and protects teeth from caries

بسم الله الرحمن الحيم

السلام عليكم ورحمة اللهوبركاته

عمري15عاما

طولي154

وزني72

جربت العديد من البرامج الغذائية ولم أستفد عليها شيئا

وسأحاول تطبيق هذا النظام

وسأرسل إليكم ماسيحدثبعد فترة بإذنه تعالى

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بجد رشاقه بلا جوع ومفيده كمان للصحة بس على فكره لاما تطبق هذه الخطوات لازم تطبيقها يكون مع صبر يعني لا تتوقعوا انه في يومين رح نيسير رشيقين أعطوا نفسك الوقت ورح تشوفوا النتيجه أنا مجربها وبصراحه أستفد منها كتيرو سارت صحتي أفضل.

ينصح بها العديد من الاطباء فهل لها سلبيات ؟

ارجو افادتي .

اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات ارجوكم كرروا هذا الدعاء

هل الحكي كتير حلو ....

بس كيف الواحد بدو يتذكر كل هل الشغلات ....

يمكن إذا الواحد إتبع بند أو بندين بس من هل الحكي كلو يمكن يمشي الحال ;)

lel 2asaf kol elly by3ano mn el semna 3arfeen el klam da w by7awlo ye3mlo bs lel 2asaf msh bye2daro ye3mlooh kolo la2n el natega btkoon bate2a moot

أنا وزني 62 وطولي175 وبدي يصير وزني55

ما شاء الله اخى بس انا بحب الاكل موت ونفس اخس اعمل ايه

SHOKRAN 3ALA ALMAWQE3 AL MOFEED W JAZAKOM ALLAH KHER

ولدتي توفت 29112006مش عارف أعمل أية أحسن حاجة عشان أفيدها.أريد الرد سريعا

اشكر كاتبين هذا الموضوع وسأحاول أتباع هذه الخطوات ..لانى كل ما أحاول أقلل من الاكل أو ألعب رياضة ..أجد وزنى زى ماهو لا بيقل ولا بيزيد ..فيارب أجد نتيجة مفرحة من أتباع ذلك النظام. وجزاكم الله كل الخير.

شكرا على المعلومات المفيدة

اشكر كاتبين هده الصفحه و اريد ان اسال هل من الممكن استخدام سكر دايت مع كل وجبه سكر

كل مرة بخس برجع ازيد تاني ومش عارفة اعمل ايه



انا مشكلتي بحب الحلويات اوي وخصوصا اي حاجة فيها شوكولاتة



ياريت اقدر الاقي حل

انا طولي 161 ووزني 74

انا عارف كدة بس انا مشكلتى انى بحب الاكل اكتر من اي حاجة فى الدنيا

felecitations que dieu vous protège

felecitations que dieu vous protège

انا كان نفسي الاقي حل للمشكلة دي والحمد لله لقيتها والف شكر يا استاذ عمرو .علي فكره برنامج حضرتك اكثر من رائع .وانا متابع كل برامج حضرتك وكل الحلقات .وحضرتك مثلي الاعلي.شكرا

فى رأى أجد أن هذه الطرق ليست كافية وأيضا منها طرق غير مستعملة ولن يكون من السهل إستعمالها فأرجو أن يكون هناك طرق عملية أكثر خاصة ونحن ممن يقضى معظم وقته فى العمل .

شكرا وألف شكر على هذا " السيت" وهذا شيء يشرف.اشكرك على هذا الموضوع الجميل فان مشكلة تخفيف الوزن تشغل بال العديد من الناس الذين يعانون منها واقدم التهانى للاستاذ عمرو واشكره على برنامجه الجميل وكل عام وانتم بالف خير ومحبة

انا طولي 165 ووزني 108 اريد ان اخس باي طريقة لاني جربت العديد من الوصفات ولم تنفع

ارجو مساعدتي فانا بعيدة عن الله اريد التقرب منه اريد التزم بصلاتي ولكن لا استطيع هل هو الكسل لا اعرف ارجو الرد عليا ماذا افعل اريد حقا ان اتعلم امور الدين وان اقرا القران ساعدني يا استاذ عمرو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نشكرك يا أ عمرو على مجهوداتك الكبيرة فى الموقع وغير الموقع من دروس وبرامج وتزكير المسلمين بما يفوتهم وما ينسونه من امور الدين

وجزاك الله عنا كل خير

جزاكم الله خيرا على اهتمامكم بالامور الصحية ايضا فهذه بادرة جميلة و مفيدة

شكرا.

المشكلة ان الارز وجبة شبة اساسية فما هو الحل؟؟؟

ان وزني متناسب مع طولي لكن معدتي كبيرة بعض الشيء وتمرين المعدة لا اقطعه فماذا افعل

السلام عليكم انا لم اتزوج بعد مع ان عمري 43 سنة مع انني اعرف ان الزواج نصف الدين فكيف الى ان اكمل نصف ديني وانا لم يطرق بيتي اي رجل مع انني بنت مهذبة و خجولة

جزاكم الله خيرا

احب ان اضيف ان القرفه تساعد على الحرق ويمكن ايضا شرب العصائر مثل الليمون و الجريب فروت و النعناع و الكركديه

شكرا على هذه النصائح المفيدة وبارك الله فى كل العاملين على نجاح هذا العمل وبالاخص الاستاذ عمر خالد

انا فتاه عمري 19 وكان وزني مند اربع شهور 70 وطولي 156 سم فاتخدت قرار على ان يخس جسمي في الشهر 5 كم وبالفعل استطعت ان اخس 20 في ارع شهور وهدا بفعل تصافحي مع نفسي والان اصبحت راضيه عن نفسي والحمدلله واتمنى من الجميع ان يتخدو القرار السليم وتكون لهم الصيطره على انفسهم فنحن ناكل لنعيش ولا نعيش لكي ناكل والسلام عليك ورحمة الله وباراكاته

اشكركم على هذا البرنامج سامشي عليه باذالله فجزاكم الله خيرا

انا نفسي التزم باللبس الديني بس مش بقدر.انا لبسي مش خارج بس في نفس الوقت مش اللبس الشرعي ونفسي التزم بللبس الشرعي بس خايفه ارجع, اعمل ايه؟.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا جزيلا علي المعلومه انا حجربهم يارب اخسر من وزنى انا من زمان ادور اخس بس مخسيتش خالص

شكرا على هذه النصائح الغالية و جزاك الله كل خير.

انا طولي 175 ووزني 85 عايز اخس ومش عارف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وكل عام وأنتم بخير واعاد الله علينا وعليكم وعلي جميع المسلمين في مشارق الارض وغاربها بالخير واليمن والبركات وأعز الله الاسلام والمسلمين ووحد كلمتهم امين يارب العالمين ز

التعليق الوحيد الذي أود أن أقوله هو جزي الله خيرا الاستاذ عمر خالد و جميع العاملين ف هذا الموقع لخمة الاسلام والمسلمين

الاستاذعمروخالدجزاك الله كل خيرالموضوع جيدولكن يحتاج الى اراده ارجو ان تتكلم عن الخيانةالزوجية والدي يخون والدتي وهوفى السبعين وهي تغارعليه وحياتهم جحيم وانا لم اعدقادره على حل الخلاف

انا طولى 165 ووزنى 90 انا عايزة انظمة غذائية توصلنى الى 65 كيلو

انا طولى 165 ووزنى 90 انا عايزة انظمة غذائية توصلنى الى 65 كيلو

فعلا لو كل منا إلتزم بهذه التعليمات لما اشتكى أحد من السمنه وأهمها هي الحركة باستمرار لأنها تحرق السعرات الحرارية

وبارك الله في جهودكم جميعا وعلى رأس القائمة أخي عمرو خالد أبو علي.

ولا اي حاجه من اللي انتم بتقولوا عليها بتنفع ابدا. شكرا

احلى حاجه عجبتنى و مكنتش اعرفها موضوع الكرفس دا هبقى اكله ان شاء الله اما الباقى فاعرفه و احب اضيف ان مشروب القرفه خاصه بعد الوجبات الدسمه يساعد الجسم على التخلص من الدهون التى احتوتها الوجبه

لااعرف من الكلام مايعطي حق ا.عمرو خالد بجد الشباب محتاجاه جدا.انا عن نفسي متعقده من معاملة والدتي وخايفه عقدي تطلع في بنتي

انابضيع من نفسي نفسي اكلم ا.عمرو خالد ويارب يكرمه بجاه النبي

انا بعشق انصات لعمر خالد لانو احسن مديع

ana la akol ila maratan fi lyawm wala yn9oso wazni

نشكركم على تلك الاسيايات فى الحفاظ على الوزن

انا بحبك جدا يا دكتور وبحترمك وبستفيد من اللي حضرتك بتقدمه

اشكرك على هذا الموضوع الجميل فان مشكلة تخفيف الوزن تشغل بال العديد من الناس الذين يعانون منها واقدم التهانى للاستاذ عمرو واشكره على برنامجه الجميل

sds

هذا الموضوع جدا مهم وانا عن نفسى بحاول من 10 سنوات ان انقص من وزنى ولم استطيع الالفترات بسيطة وارجع اكثر من الاول بس المرة دى هحاول امشى على هذه التعليمات والله الموفق وادعولى واحب اهنى الاستاذ عمرو خالد عن اختيارة من احسن 100 رجل على مستوى العالم واقولة والله تستاهل اكثر من ذلك ودايما بالتوفيق

انا عندى 16 سنة وعندما كنت انظم سكرى ازداد وزنى بطريقة رهيبة جدا وازداد خسرى ولما اهملت تنظيمة بدا وزنى بنقص الا خسرى افيدونى افادكم الله بلله عليكم تفدونى الموضوع دة مسبب لى مشاكل كثيرة وشكرا

السلام عليكم بارك الله فى جميع المسلمين حبيت ارد على الاخت منى اللى سئلت على مسألة القئ بعد الاكل مباشرة للتخسيس انا رديت على هذا الموضوع خاصة لانى كنت بعمل كده بالضبط ولكن ياختى العزيزة المضاعفات بجد وحشة كتير صداع مستمر انتفاخ شديد فى العينين وجوزى دكتور قال لى ان لو المعدة فقدت كتير من المادة المخاطية مش كويس واوحش شى حصل لى هو الالم الشديد بالظهر وعدم القدرة على المشى لفترة طويلة واكيد دة حرام اجتهدى ياختى بطريقة اخرى للتخسيس انا بحاول زيك والله وانا عرفه انه صعب بس حاولى والله معكى الله مبلغت الله فاشهد والله يوفقك لما يحبه ويرضاه

merci bcp wa baraka alah fikom w salam alaykom

والله الوصفات دى حلوه اووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووى

بارك الله فيك على الموضوع الجميل ولكن ان اراد الانسان ان يخفف السمنه من اماكن معينه ماذا يعمل وهل تمارين المعدة تفيد ام لا وشكرا

شكرا على النصائح الجميلة دى وربنا يباركلك ياستاذ عمرو ويبارك فى زوجتك واولادك

حاولت ان انقص من الوزن باكل المسلوق وتجنب الحلويات لكن بدون جدوى

بارك الله فيكم على هذه المعلومات القيمه

بارك الله لكم على هذه المعلومات القيمه

اولا كل سنه و استاذ عمرو خالد طيب و كل الكاست الي معه و ان شاء الله ربنا يوفقكوا و تتفوقوا و تتالقوا اكثر و اكثر و اشكركوا على المعلومات القيمه ده

اشكركم جزيلا على هذا الموقع وارجوا ان تتنا ولو موضوعات اكثر عن الشباب وارحوا من الا ستاذ عمرو خالد ان يتحدث عن الشات ومدى خطورتة لا نة اصبح كا رثة بمعنى الكلمة وشكرا.............

ما السبب في عدم مضغ العلك حتى ولو دون سكر؟

حسب ما قرأت ان العلك من دون سكر يساعد على ضخ الدم الى المخ مما ينعش الذاكره ويقوي المخ ويؤخر اعراض الشيخوخه كما انه يحرق العديد من السعرات من خلال حركات الغك



رجاء الرد على الاستفسار ماسبب كون مضغ العلك ضد الرشاقه؟؟



وجزاكم الله الف خير

merci beaucoup pour ces conseils wa atamana laka masira tayaba

شكرا يا استازي علا برنامج الجنة في بيوتنا لان الامة جميعا بحاجة للترابط والتوافق الاسري ومن هنا تبدأالنهضة بلفعل جزاك الله عنا الف خير

سهلة وجميلة هي .. واسأل الله ان يجزيكم خيرا

ولكن يا حبذا لو تتواصلون مع متبعيها حتى يرى النتائج

حيث ان فى العودةالى الدين فى كل امورحياتنا الخيركل الخير

هي نصائح مفيدة جدا ولكن جربت كل طرق الريجيم والمشكلةهي اني عندما ابدا اضعف كاني اطمن وارجع للاكل مثل الاول يعني لا يمكنني الاستمرار كثيرا وانا وزني 68 واريد النزول الى 60 على الاقل انا عايزة طريقة اخسر فيها هذا الوزن بسرعة. وشكرا وجزاكم الله كل خير

لا اعرف الخلل انا لا اكل الا السلطة و لا اكل الحلويات و لا السكريات و لا الدسم و لكن وزنى لا ينزل

شكرا جدا على هذة النصائح الجميلة ولكننى اعرف انها صعبة فى تحقيقها ولكن الله معنا واريد ان اسأل هل هذا الريجيم لكل الاعمار لاننى ابلغ من العمر14سنة وهل يجب ان استشير الدكتور

شكرا جزيلا على المعلومات الجميلة التي تحاول ان تعطينا اياها

شكرا جزيلا على المعلومات الجميلة التي تحاول ان تعطينا اياها

الموضوع وايد روعة مع اني امو في الشوكولا والمكسرات وان شا الله اظعف واصير احلى ومشكور وما قصرت يالطيب

أشكر الأستاذ عمرو خالد على هذا الموقع الجميل والمفيد وأقول له جزاك الله خيرا عن المسلمين في هذه الأمة. كما أؤكد على ضرورة الوقاية قبل الوصول للمشكلة وهي السمنة و ممارسة رياضة المش اليومي التي لها فوائد عديدة منها تخفيف الوزن. كما أرجو من كل الأخوة التزام نظرية الاستغناء لضبط الشهوات وتقوية ملكة الارادة. وشكرا لحسن تقبلكم . اللهم اجعل أعمالنا خالصة لوجهك الكريم

جزاكم الله خير ولكن فى رأي ان المشى نصف ساعة على الأقل ثلاث مرات اسبوعيا يمكن ان يكون رقم 24 فى هذا المقال.

أحب ان أضيف ان فكرة البرنامج هذا العام فوق الرائعة وكنا محتاجين لها الا ان مشكلتى انى تقريبا مؤمنة بكل أفكار التربية والتعامل مع الأبناء باللين والرحمة كما كان ومازال يعاملنى والدي الحبيب ولكن اعجز عن تطبيق ذلك مع ابنتى بصفة مستمرة

والجأ للنقيض بسرعة ادعو لى بالهداية والثبات

شرب الشاى الاخضر مفيد وصحى جدا

i need to loose weght but i can"t

السلام عليكمبصراحة موضوع جميل ولكني حاولت الكثير من الطرق للحصول علي جسم معتدل ولكن فشلت المحاولات مع العلم اني امارس الرياضة.هل الحالة النفسية لها دور في الفشل .اتمني ان اكون صديقة حتي اتخطي هذه الحالة المريرة وكنت اتمني ان افضفض عن ما بداخلي لاني اشعر ان كل جهودي احيانا ما تفشل والقي من خلالها اللوم.ربنا يجعل كل اعمالك في ميزان اعمالك.

السلام عليكم والصلاة والسلام علي خير الانام سيدنامحمدصلي الله عليه وسلم وعلي اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقه ورصاء نفسه ومداد كلماته.(انا ادرس فى الازهر في كليه نظريه في السنه الاخيرة اتمني منك الدعاء ولك مني كل تقدير واحترام واتمني ان اقدم لحضرتك اي شىء يدعم رسالتك الهادفة)

اختك في الله اسراء

(ارجو ان لا ينشر الجزء الاخير من الرسالة)

السلام عليكم

موضوع راااااااااااااااااااااااائع جدا و استفدت منه جدا و اتمنى المزيد من النصائح عن طريقة اخفاض الوزن و شكرا لكم و جزاكم الله خير جزاء

السلام عليكم

جزاك الله كل خير



ونتمني لحضرتك دوام النجاح وتعليم الامة ان شاء الله

احب اهنئ حضرتك علي النجاح اتي تحققه برامجك ولكم جزيل الشكر والتقدير

بسم الله ارحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمه الله

استاذي الفاضل اني اشكرك على رنامج دعوه للتعايش لانه ليش فقط علمني التعايش لان رفع قيمت العراق عندي فلا كنت اعملم ان العراق عضيم بهذا الشكل واححبت العراق بلدي اكثر

مهما طال الوقت أو قصر ستجدون دائمامن يعجب بأعمالكم ويدعوا لكم دعوة من القلب مسموعة شكرا على دعمكم ومساعدتكم

بسم الله ارحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمه الله

استاذي الفاضل اني اشكرك على رنامج دعوه للتعايش لانه ليش فقط علمني التعايش لان رفع قيمت العراق عندي فلا كنت اعملم ان العراق عضيم بهذا الشكل واححبت العراق بلدي اكثر

هذا الموضوع جميل والطرق سهلة وبسيطة واعتقد ان الالتزام بها سوف يوصل الى حل مثالى للباحثين عن الرشاقة وأود ان اشكركم جميعا على هذا الموقع الرائع وعلى هذا المجهود الممتاز لتوصيل افضل المعلومات لنا فى كل فروع الحياةواود ان اخبر الاستاذ الجليل عمرو خالد ان برنامج الجنة فى بيوتنا أكثر من رائع وكل كلامة قريب من القلوب والعقول وخاصة النماذج التى يضربها الاستاذ عمرو خالد وأرجو منكم ان تدعو لوالدى لانة مريض سكر من أكثر من خمسة عشر سنة وهو حقا هذة الايام مريض والصيام يزيد من تعبة ولكنة يرفض الافطار.وجزاكم الله كل خير

لا ادري لمادا ابدئ صلاة وبعد فترة اقطعها نصيحة من فضلك

a5i eal 3ziaz lkad eastfat kasiran men eal nasa2a7 we 2shkorak 3la tasihal 3mliat eal ragiam we s27oal tanfizha we eal ealtzam biha ean sha2alah

راسلونا فى هذا الموضوع و جزاكم الله خيرا كثيرا

الموضوعات جميلة اوى ومفيدة، ولكن لى ملحوظة صغيرة هى ان الخط صغير اوى فى كتابة الموضوعات،وده بالنسبة لى مش بيشجعنى على قرات هذه الموضوعات.



وشكرا

بجد النصائح دى مهمه جدااااا وربنا يكرم كل القائمين على الموقع ويجازى استاذ عمرو عنا كل خير

تعجبت من عدم تناول الليمون مع البروتين ........هذه معلومة جديدة فعلا جزاكم الله خيرا

انا مكنتش بصلى ولا افعل شى مما قالة اللة ورسولة الا انى كنت لبسة الحجاب وكنت اسمع كلام كثير من امى وابى كى اصلى ولكنى لم اكن اصلى حتى احسست من داخلى انى اريد ان اصلى واقرا القران وانا الان احس انى فى افضل حال فى نظر نفسى واهلى ىاريت تعمل البرامج طول العام وما تغبش علينا علشان بتوحشنا

انا عملت رجيم اكثر من عشر مرات وفى كل مرة بحصل على نتيجه هائله جدا وزنى بينزل من 11 الة 15 كيلو لكن للاسف بمجرد ما ازهق او اشوف الاكل بنسى النتيجه الى وصلت لها وبرجع اكل تانى انا محتاره اعمل ايه دلونى الله يخليكم

جزاكم الله خيرا علي هذه المعلومات القيمة. ووفقكم الله إلي المزيد من التقدم والرقي

معقول كل يوم لازم اكتب تعليق وما تضيفوه

يعني انا خسيت حوالي 11 كيلوا في مدة 6 اشهر..كنت اكل عادي و لكن اتوقف عنم الاكل 7 او 8 سا عات قبل النوم...و كنت اصوم من فترة لاخري فهل هذا صحي...لا ابخل على نفسى الخضر ولا اللحوم ولا اكثر من السكريات ..

انا منفضلك عايزة طريقة رجيم تخلصنى من وزنى الزايد بسرعة انا طولى 155 ووزنى 66 بس مع العلم انى كنت بعمل رجيم قاسى ادخلنى المستشفى وكان عندى نقص كالسيوم بس انا دلوقتى احسن بس منفضلك عايزة رد بسرعة

السلام عليكم

شكرا لك على هذه النصاحج الجميلة ولكن كيف استطيع ان اداوم عليها وكم ينقص من الوزن خلال اسبوع؟؟؟؟

ارجو الرد.

رمضان كريييم.

Thanks Mr Amr for these useful informations for our body health,we need like these advices to keep our bodies healthy.

لا استطيع ان اسيطر على نفسي ولكن بداخلي اريد فعل ذالك هل لي بنصيحه وكيف ممكن ان اضعف بسرعه

لا استطيع ان اسيطر على نفسي ولكن بداخلي اريد فعل ذالك هل لي بنصيحه وكيف ممكن ان اضعف بسرعه

لقد ابتدئت الصلاه من فتره وانا في نفسي من الداخل اردت ذالك وايضا اريد ان اتدين هل لبست كالموضه هل هذا عيب ام ان يجب ان البس اللباس الشرعي

شكرا خالص وربنا يبركلك

نصائح مفيدة وبعضها جديدة علي

جزاكم الرب خيرا

والله يعيننا على المحافظة على وزننا المناسب

thanks

نعم اؤيدك وأضيف الوصفة السحرية اشرب على الأقل فى اليوم من 2الى 3 لتر ماء وعدم استخدام الملح وانتظام الوجبات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته(انا عندى 22سنه طولى178ووزنى106انا متزوجه ولدى طفله نفسى اخس ولكن تكون عندى العزيمه واروح للدكتور المتخصص وبعدين ولا كان انا عايزه حاجه تخلينى ابتدى انا زهقت من انى عمرى ماكان جسمى حلو انا شابه ولسه صغيره

شكرا على هذه النصائح الرائعة. وشكرا على برنامج الجنة في بيوتنا و انا استفدت وتغيرت والكل يشهد بفعل برامجك المفيدة .وشكرا

جزاكم الله كل خير علي المعلومات القيمه

السلام عليكم

شكر لك يا استاذ عمر خالد وعلي فكرة انا مستخدمة جديدة للنت وجعلت موقعك صفحتى الرئيسية

bgad ana malet men kelmet diet ana mesh 3andy semna bel daraga ana 170cm-88km

bas 7a3mel 3amalya we ma7taga a7es darory ana 18year we kaman al moshkela any men zawat al semna al soflya al wa7ed mal alo al sawna malhash lazma we al doc al 7aye3maly gera7a aly lazem a7es ana aosebt burn we 7a3meloh tagmel flazem ykon fe mrona fe al geld 3ashan keda lazem a7es

الف شكر استاذ خالد على جميع النصائح التي تقدمها لنا وانا سعيدة لوجود انسان قدير ومتفهم لجميع الامور مثللك تمام وايضا فخورة بك .واريد ان اخبرك ان صديق لي في العمل والده طرده من المنزل وعندما سمعك الشاب في حلقة عن الاباء والابناء وعمل بنصيحتك وذهب واعتذر لوالده والان يحاول ان يتقرب منه بشتى الطرق فادعو له ان ينجح بذلك ويلين قلب الوالد ويقبل اعتذاره مع العلم ان الوالد من نموذج العقل الصعب ...شكرا لك جزيل الشكر وبارك الله فيك

انا بعت قبل كده قلتلكم ان عندى طريقة للرجيم جديدة و فعالة بس انتوا مهتمتوش ,, انا ببعتلكم مره تانية و اتمنى انكم تبعتولى اميل عشان تقولولى ازاى اتواصل معكم عشان اقولكم الطريقة عشان تعم الفيدة علينا و شكرا

اشكر جهدك من اجل شباب اقضل و ارجو ان تمدنى بنظام للأقلأع عن عادة سيئة

شكرا للك أستاذ عمرو على هذة النصائح الغالية

أنامحتاجة نصيحة لتنظيم الوقت والنوم وخصوصا انى ممكن أجتهد أكثر فى دراستى عندما أحافظ على وقتى وأنظمة وأخيرا أحب أن أشكرك على البرنامج االرائع الذى شد انتباة الجميع ولاكن أتمنى أن يكلل هذا المجهود الرائع بتنفيذ الناس لهذا الكلام الرائع وأنا عندى أمل لان أمة رسول اللة(ص) بخير الي يوم القيامة وأنا فخورة بحضرتك جدا ياأستاذى العظيم........ اللهم أجعل كل هذا فى ميزان حسناتك

جربت عمل الريجيم من حوالى عام ونصف وانخفض وزنى 22كيلو فى ستة اشهر ولكن اقاربى كانوا يحسدوننى بدرجة لا يمكن تصديقهاوتركت الريجيم وعاد وزنى كما

كان ولا اعرف كيف استرد ارادتى;افيدونى

وجزاكم الله خيرا

achekorokome 3la hatihi anassaihe wantamna ane la tbeklo 3alayena bi mazida mina anassaihe wachokrane jazilane

اشكر جزيل الشكر الاخ والاستاذ عمر خالد على المعلومات القيمة والمفيدة والتي يستفيد العالم باكمله منها .وشكرا على معلومات الصحة والرشاقة معلومات قيمة جدا

جزاكم الله خيرا ًعلي هذه الوصفات





thanks alot for you

الأستاذ الجليل /عمرو خالد

جزاكم الله خيرا عن هذه الحلقات وعلي هذه الدروس المستفادة التي بالفعل أعطتنا ووجهتنا للطريق الصحيح في التعامل مع الأبناء . شكرا جزيلا

first of all i want to say thank you for this perfect programand you do agreet jop second i want to ask you to help me to deal with my dad .mydad is very nervous if i talk with him i still saying from inside he will shout nowbehind this he is dirty and i do not like to toush him,he dont care for him self also he cant under stand me he think different he did not complete hi s studing so he didnot under stand what hapen these days so pleas help me

السلام عليكم

بصراحة صعب انوا الشخص يتبع هذه المعلومات على طول حياته...بصراحة منقدرش نتوقع نفسى انى انكون على النظام هدا طول عمري...والله بعين...ياعمي اعطي تعاليم اخف من كده شوية...ولكم جزيل الشكر

أشكركم على هذه النصائح

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة





شكرا على هذة الطرق المفيدة جداااا , و نتمنى من الله عز وجل العمل بها ان شاء الله .



شكرا على البرنامج الناجح جدا " الجنة فى بيوتنا " و نرجوا من الله عز وجل منكم المزيد .



ارجو منك الاهتمام بالتربية النفسية والاخلاقية لدى الشباب وذلك لنحدارها فى هذا الزمان.







وجزاكم الله كل خير

انا كل يوم لازم اتح الموقع لانة بيفدنى جداااا وطبعا متابعة جيدة للاستاذ الفاضل عمرو خالد أتمنى ان يقرأ تعليقى وبقولة شكرا لا فادتك لينا وخاصة برنامج الجنة فى بيوتنا واود ان اعلق على الآب الصديق واقولة انا باحس ان حضرتك بتتكلم عن طبقة الآغنياء فقط لآن الآب لو فقير حتكون شغلاة حاجات أخرى غير انة يصاحب أولادة انة مثلا يشوف شغل علشان يجيب لهم أكل أو يساعدهم على المعيشة ودة رائى ودة الاى بلاحظة ويا ريت الاستا ذ عمرو خالد يرد علية فى الموضوع دة وعلى فكرة انا يتيمة الآب ووالدتى هى الاى ربتنى وبستمتع جدااا لما بتتكلم عن الاب والابناء لما يكونوا اصدقاء وجزاك الله خيرا

اولا شكرا على هذه الطرق .وثانيا اود اخبارالاستاذ عمر خالد ان برنامجى دعوة للتعايش و الجنة في بيوتنا هما ما تحتاجه الامة حقا فى هذا الوقت.هذه هى البداية الصحيحة فلكى تنهض الامة يجب ان توحدوتتعايش.كما اود اخبارك بانى ارانا في بداية نهضة و واثقة بان النهضة ستتحقق قريبا ربما حقا بعد20سنة وربما نراها فى حياتنا لكنى واثقة من ان اولادنا سيتمتعوا بها وسيحيوا فى مجتمع اسلامى حقاً وكل ما اتمناه ان اشارك فى هذه النهضة.واريد اخبارك بانى قرأت تعليقك على المسابقة التى قمت بها واريدك ان تعلم انا كنا نريد الشهرة ولكن ليس لسبب الا اننا تعبنا من اتهام اهالينا والناس باننا فاشلين فكنا عايزينهم يفخروا بينا .. اعتقد ان الكل عايزها عشان كده..فى الاخر عايز اقول ان دى اول مرة ابعتلك فيها رسالة..وانا لم اشارك حتى الان فى النهضة

assalam alaikoum,

first of all those advices are very helpful, second if u try to vomit u r food u will get used to it thats what's called anoraxia u will be dying don' ever think about it read about this desease in the net

wa salam 3ala ikhwaty fi allah

حديث الرسول(ص) الثلث للأكل و الثلث للشرب و الأكل للإزالة الجوع ويكفى الحديث

بارك الله فيك ونريد برنامج عن حقوق الزوجه على الزوج

جزاكم الله خيرا ووضعه في موازين حسانتكم ان شاء الله

ما شاء الله تبارك الله جزاكم الله كل خير وصل اللهم على سيدنا محمد الذى أرشدنا على الطريق الصحيح وآله وصحبه وسلم



فقد قال الله صلى الله عليه وسلم : نحن قوم لا أنأكل حتى نجوع و إذا أكلنا لا نشبع



صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم

انا عمرى 21 وزنى 120 طولى 176 وكنت بلعب سباحة الى زادت من مشكلت تخنى اكتر مش عارفة الحاجات ديه المكتوبة نعمولة لسمنة ذى الى عندى ولا التخن الخفيف انا محتاجة انزل حوالى40 مش كام كيلوا وشكرا ارجو الرد على الميل سريعا اعمل بالظبط علشان بواجه مشاكل في التنفس صعبة اوى السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كلام جميل بس مين ينفذ و جزاكم الله كل خير

بسم الله الرحمان لرحيم

السلام على منإتبع الهدى و حضرتك منهم

الله عليك يا أستاذ عمر ل كل واحد يجرب الطريقة دي كان زمانو في احسن صحة

أعزك الله يا أستاذي الفاضل و جازاك عنا كل خير

و شكرا لحضرتك

و صلي اللهم و سلم و بارك على سيدنا و حبيبنا محمد و على آله و صحبه أجمعين

و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

أختك في الله عبير من تونس

بصراحة سمعنا كثيرا عن علاج السمنة لكن قليلا جدا ما نسمع علاج النحافة خاصة الحادة نتمنى منكم التطرق لها و عرضها في الموقع جزاكم الله خيرا

شكرا على هدا الموضوع البسيط لكنه مليء بالفوائد

assalamo alaykom awaddo chokrakom ala hadihi al maalumat al karima,orido an aarifa limada chicle moder wachokran

جزاكم اللهخيرا على المعلومات الجميلة وأدعولى بالثبات وأنى أخس فعلا

كلام جميل وجزاكم الله خيرا

جزاكم الله خيرا...وبجد استفدت اوووي

thank you very much ; I apreciate this article a lot

i thinks thats a very good article,but may be u should increase the amount of information,especially about food in ramadan,im sure alot of people need to know how 2 eat in ramadan,in a healthy way

il faut ajouter a ça l'obligation de pratiquer un sport 3 fois par semaine

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين



***



اولا انا استغربت من عرض موضوع عن الرشاقة في موقع للداعية عمرو خالد...



وده خلانى اعجب اكتر في شخصية واسلوب تفكير الاستاز عمرو خالد...



والحمد لله انا استفدت كتير من الموضوع ده بس عايزة اسال بالنسبة لسمك التونة..

انا اعرف اانها بتحرق الدهون في الجسم... بس انا بسال عن التونة المعلبة



وشكرا

merci pour les conseilles mais c'est pas facile d'appliquer un regime stricte.il vien le jour où on ne peut pas suivre.il suffit de mettre dans la tète qu'il ne faut abuser das le manger