تنمية بشرية (أنت أفضل)
    يداً بيد نبني الغد
    متفرقات في التنمية البشرية
عن عمرو خالد
ملفات خاصة
ثقافي (قلم وورقة)
تزكية (حي على الفلاح)
اجتماعي (حياتنا)
تقوية الذاكرة
الأقسام الرئيسية>تنمية بشرية (أنت أفضل)
التقيم الحالى لهذا المقال بناء على 913 رأى


تدريب على الاستدعاء والإدراك والتعرفيُصادف المرء مواقف تستدعي منه أن يكون حاضر الذهن والقلب، ويحتاج فيها إلى أرقام أو أسماء يستدعيها فلا يجدها.
-
هل حدث وأن حُجبَت عنك درجة أو ترقيةٌ لأنك لم تكن على مستوى المنافسة؟
-
هل تجد صعوبةً في الحديث عن عرض أسعار أو تذكُّر رقم أو معدل فائدة أو مكافآت؟
-
هل يحدث أن يناديَك شخصٌ ما باسمك ولا تستطيع أن تتذكر اسمه؟
-
هل يضيع وقتك في البحث عن الملفات والمفاتيح والمذكرات والنظارة؟ إذا كانت الإجابة بنعم على واحدة أو أكثر فأنت لا تستخدم قوة ذاكرتك، وبالتالي فهذا الأمر يشكِّل عائقًا أمام نجاحك أو تميُّزك. وها نحن نقدم أحدث الطرق لتقوية الذاكرة وما علينا إلا أن نتبعها.
-
استوقفني أحد الأشخاص وأخذ يرحب بي ترحيبًا غير عادي، وبدا الإحراج على وجهي؛ إذ أني لا أعرف اسمه أو أين يعمل!!
-
دخلت المطبخ لأحضر بعض الحاجات التي طُلبَت مني فإذا بي لا أدري ماذا كنت أريد!!
-
أنت قلت نتقابل الأحد أم الأربعاء؟!
-
أنا متأكد أني تركت سيارتي في الطابق الرابع من الجراج!! ها نحن نقدم لك طرقًا مفيدةً في كيفية الاستذكار.

وداعًا لضعف الذاكرةحسِّن ذاكرتك قصيرة الأجل
-
الذاكرة قصيرة الأجل هي المعلومات التي يحتفظ بها العقل لفترة زمنية وجيزة.
-
الذاكرة قصيرة الأجل هي الكمُّ الذي يستطيع الشخص الانتباه إليه في آنٍ واحد، وهو كذلك مقدار انتباهك الذي يتغيَّر بمعدل نسيان سريع.

عوامل القدرة على الاحتفاظ بالأشياء
1.
الاهتمام: بتركيز جذوة الفكر والعقل على ما تريد تذكره.
2.
الملاحظة: بأخذ ملاحظات حول أهم ملامح الشيء.
3.
الربط: ربط ما تريد تذكره بشيء تحبه.
4.
التكرار: كرِّر ما تريد حفظه وبأكثر من وسيلة؛ كتابته أو تخيله أو قراءته بصوت عالٍ.

خمس طرق للاحتفاظ بالذاكرة الدائمة
1.
استخدم الشيء وإلا ستفقده.. فإن العضو الذي لا يعمل يضعُف ويضمر؛ لأن عدم الاستخدام هو أساس النسيان.
2.
أظهِر اهتمامًا أكثر بما تريد أن تحتفظ به في ذاكرتك.
3.
اجعل للذاكرة أهدافًا؛ لأنه من الصعب التعلُّم إذا لم يكن هناك هدفٌ مَن تُعلُّمِه.
4.
فكِّر في كل ما يتعلق بما تريد تذكره؛ بمعنى إذا كنت تريد تذكر رقم (هاتف- سيارة-منزل- فاتورة- يوم تاريخ الالتحاق بعمل، فكِّر ما علاقة الرقم بأرقام أخرى.. البدايات، النهايات علاقة الرقم ببعضه. إذا كنت تريد تذكر اسم شخص: تذكر ملامحه، طوله، ملابسه أي نوع سيارة كان يركبها في أي ميدان في أي شارع، وهكذا.

أربع طرق لضمان تذكر المعلومات
1.
ابحث عن جانب مشوِّق في المعلومات، فإن الاهتمام بما نرغب تذكره يجعل من الصعب نسيانه.
2.
ركز انتباهك.
3.
أضف بعض التفاصيل، تستطيع أن تضيف مثلاً طول الشخص، أين يسكن، ما نوع العمل.
4.
اربط بين المعلومة وبين شيء تريد أن تعرفه مسبقًا، كربط بين رقم الهاتف ويوم ميلاد شخص تعرفه، أو تاريخ زواج قريب.

كيف تقوم ذاكرتك باسترجاع المعلومات؟ عن طريق1. الاستدعاء، التعرف على المعلومة.
2.
الهدف الواضح الكامل. 3-الربط بينها وبين بعض الأشياء الأخرى.
4.
التطور النظري. 5-ا لمراجعة والتكرار.

تدريب على الاستدعاء والإدراك والتعرف1. فيما يلي قائمة بها كلمات تم اختيارها عشوائيًا، اقرأ هذه الكلمات وادرسها لمدة ثلاث دقائق ثم أغلق الكتاب، وانظر كم تستطيع أن تتذكر منها، دون الالتزام بترتيبها. نمر- أمير- صورة- بطاقة – قلم رصاص – كرسيمصباح – ضباب.
2.
تحتوي القائمة التالية على كلمات تم اختيارها عشوائيًا.. اقرأ هذه الكلمات وادرسها لمدة ثلاث دقائق ثم أغلق الكتاب، وانظر كم تستطيع أن تتذكر منها، تأكد من الكلمات السابقة قبل أن تبدأ. مائدة – مصباح – مكتب – قلم حبر – خريطة – صورة- إطار سيارة.

أساليب لاستخدام الصور الذهنية في حياتك اليومية
-
استكمل مهمتك: لا يهتم كثير منَّا بكتابة قائمة ما يريد من السوق إذا كان عدد ما تشتريه قليلاً.. بل إن الأسوأ من كل ذلك احتمال نسيانك للقائمة في المنزل، وقد تريد شراء اللبن والصحف وتزويد السيارة بالوقود وشراء بطاقة تهنئة لابن أخيك في يوم ميلاده. فاستخدم الصورة الذهنية وأنت في محطة الوقود فعليك أن تتذكر رقم (خمسة) أي خمسة أشياء يجب أن أنجزها:
-
ركز على الأسماء وملامح الوجه عندما تقابل شخصًا للمرة الأولى، اكتب اسم الشخص على جبهته وركِّز على العينين.
-
تخيل مسار الطرق قبل أن تسير فيها، وكأنك تنظر إليها من طائرة هليكوبتر، وسوف تظهر لك الصورة بوضوح.
-
تخيل مطعمًا أو مستشفيات أو مدارس أو أكشاك بيع الجرائد.
-
تذكر المقولات الشهيرة بإضافة الحركة لما سمعته، والأشخاص الذين يؤيدون هذه المقولة كأنك تشاهد فيلمًا سينمائيًا.

طور نفسك بأراء الأخرين عنك فالمؤمن مرآة أخيه

تنبيه:لن يتم قبول التعليقات التي بغير اللغة العربية أو الانجليزية**
أضف تعليق
الاسم
البريد الالكترونى

*فقط من أجل التواصل ولن يتم عرضه بالموقع.
عنوان التعليق
التعليق

*الحد الأقصى للتعليق هو 750 حرف.

تعليقات الزوار
الزهراء2008-06-30
إستفهام
لا أشعر بالثقة الكافية
أاحمد حسين عبدالعليم فايد2008-06-20
اقرأ للأهميه
انا من أشد المعجبين بك وبفكرتك الدعويه . اعانك الله وأيدك ونصرك و ثبتك وأتمنى أن يكون بيننا تواصل بالبرامج الجديده حتى أستطيع المشاركه معكم . جمعني الله وأياكم في جنته ودار مقامته . وجعلكم الله كغيث إذا أقبل أسبشر به الاخرون وإذا حط نفع ولإذا رحل ظل أثره
مناي2008-06-20
رجاء
بجد ربنا يكرم ا/عمرو خالد وكل القائمين علي الموقع وياريت ببقي في تدريبات عمليه كتيره
العاشقه للفردوس2008-06-15
السلامو عليكم
جزاكم الله خيرا

اسأل الله العظيم أن يثبتنا على طاعته
سندرلاااااا2008-06-02
شكر
اريد موضوع عن الشات
دلال2008-06-01
شكر
شكرا على النصائح اريد اكثر ان امكن.
مبارك2008-05-31
كيفية الحفض
عندي المشكل في الحفض في الموحد او الفروض
سكينة2008-05-24
اريد حلا
اعاني من مشاكل عائلية تاثر على دراستي و انا مقبلة على امتحانات جامعية
naziha2008-05-20
achokr
baaraka alaho fifom ala johoudikom wa jazakom al jana

هبه2008-05-13
فى رعاية الله
ربنا يعينكم ويرعاكم والمزيد من التقدم
الجزائرية 2008-05-09
مرحبا
السلام عليكم انا جديدة على الموقع اولا احب ان اشكر الاستاد عمرو على فضله ارجو من الله ان يجعله في ميزان حسناته اما عن الموضوع فنحن نحتاج فعلا الى طرق عملية لان الامر اصبح محرجا خصوصا في العمل
mina2008-05-09
what i will do
assaleme 3alik;

i study business since three years ; i used your methode but i haven't see anu results .my problem is i forget all my lessons when i have exames and i havent consentration . finally i have always midium markerts and my teachers always said what s happen why you have these marks . si if you have other methode send to me thank you so much .

assaalam 3alikom.
babyeyes2008-05-09
موضوع ممتااااز
ميرسى اوى اوى ع المعلومات دى ..بس فعلا كتير من الناس لما تقولهم حاول تفتكر يقولك مش فاكر او فكرنى بكذا يقول مش لما انا افتكر ..يعنى فى ناس كتير بتستسلم ومش بتحاول وده مش فى الذاكرة بس ..
سميرة2008-05-08
سلام عليكم
تقنيات مفيدة بارك االله فيكم، هل يمكن معلومات أكثر حول الموضوع؟
تامر 2008-05-01
جزاك الله خير
جزاك الله خير وبالله عليكم انا نفسي اعمل حاجة وأشارك معكم في أي حاجة أرجوا مساعدتي
ياسمين2008-04-28
انت بجد شخص هايل يا عمرو
بتفيدنا بكل الطرق جزاك الله عنا كل خير انا اتمنى اتجوز واحد زييك و بجد انت ربنا بيحبك اوى لانه محبب فيك كل الناس
حمد2008-04-27
النسيان
النسيان ضاهر تمر بها البشريه نتيجة طبعية لماوصلت الية من تقدم تكنولوجي فأصبحت متكلة على الآلة فهي بديل للذاكرة
صدى الحرمان2008-04-26
هكزا
ايييييييييييييييييوه هزه الموازيييييييييييييييع ولابلاااااااااااااااااااااااااااش
طارق شام2008-04-24
ابن الشام
بارك الله فيكم نحن محتاجين مواضيع زي هذه المواضيع

ربنا يجزيكم الخير
احمد محمد رخا2008-04-12
إعجاب
ربنايكرمك ياأ0عمرو وأنامن أكثرأهل اللأرض حبا لحضرتك
shaimma2008-04-08
جزاك اللة خيرا
اريد معرفة اسباب قلة التركيز
L.Adel2008-04-05
شكر
اشكركم عى الجهد المبذول

ولكن اريد تفصيل أكثر عن التدريب على الاستدعاء والادراك والتعرف
fulla_flower2008-04-04
كلام جميل
رائع جدا الله يبارك فيكم يارب
ferdaous2008-03-29
so small
assalemou 3alaikom

could you write a little bit bigger than that

its difficult to read like that.

but it is so ,interesting and useful .thank you.

wa 3alaikom essalem wa rahmatou allah
ملاك2008-03-27
التركيز
السلام عليكم

كلام مهم وشكرا الك على الموضوع وكل النصائح الموجوده مهمه
أويس قباني 2008-03-26
تحية من القلب
حقيقة أحب أشكركم على هذا الجهد الطيب ,و اقول أنني وجدت فرقاً هائلاً عندما استيقظ واصلي صلاة الفجر في المسجد وبين أن أدع الأيام تمضي كما تشاء ...

الفرق وجدته في ذاكرتي خصوصاً عندما ابدأ نهاري بحكمة الله وقد وجدت أن الكلمات الأولى التي نرددها في الصباح لها أثر كبير على الئقة بالنفس وأداء العقل ..

كذلك ذكر الله ( وهذه يسموها المانترا وهي علم قائم بذاته ) قبل النوم يجعل العقل بحالة من الهدوء للوصول أعمق درجات الهدوء الذي نحن بحاجة إليه للوصول لتركيز أفضل في اليوم التالي .
مها2008-03-24
الزواج
بالله عليك يا استاذ عمرو ادعيلى انا يرزقنى الزوج الصالح وانا يقون بيتقى الله فيه وان اكون اجابيه نفسى اكون اجابيه وان اكون باره بولداى يارب تدعيه وانا عايزه نمرتك ضرورى
hend2008-03-24
الزهايمر
الموضوع كويس جدا بس انا بنسى جدا وجربت حاجات كتير من اللى ذكرتها قبل كده بس مس حاسة ان الذاكرة بتفتكر وكل فترة بحس انا تذكرى بيقل انا عندى 23 هو ممكن يكون ده بداية الزهايمر ارجو الرد عليه لان موضوع النسيان ده بيزهقنى وبيزعل ناس لما اشوفهم وما اكلمهمش لانى مش بفتكرهم خالص ساعات ولا حتى بشبه عليهم
سفيرة الاسلام2008-03-22
جزاك الله خيرا
جزاكم الله خيرا على المعلومات القيمة والمفيدة.
enas saoud2008-03-17
السلام عليكم
جزاكم الله خيرا ع هذا الموضوع الذى طالما عانيت ومازلت اعانى منه وربنا يفيد الجميع منه ان شاء الله
soha ali gamal2008-03-17
للذاكرة انواع
للذاكرة انواع فانا اجد فى نفسى قوة للذاكرة الفوتوجرافية التى تحتفظ بالصور والوجوة مثلا وهناك الذاكرة الرقمية المسؤلة عن حفظ المعلومات الرقمية واجدها ضعيفة جدا فى نفسى وكنت اتمنى ان اجد هذا التقسيم الواضح ليتمكن الجميع من تصنيف نقاط القوة والضعف لدى ذاكرتهم ولكنى استطعت ان استفيد من هذا الشرح المجمل القيم وشكرا
الفخورة باسلامها2008-03-15
استثمار افضل لامكانيات الذاكرة
اود ان اورد تعليقا بسيطا مفاده ان الدماغ يحتوي على قسمين الايمن يخزن المعلومات على شكل حروف او كلام والايسر يخزنها على شكل اشكال وصور ونحن عادة لا نستخدم الا القسم الايمن اي اننا لا نستغل الا نصف الدماغ فاذا اردنا ذاكرة اقوى واوسع لا لبد لنا من استغلال الدماغ بشكله الكامل اي بقسميه الايمن والايسر اي على شكل حروف وكلام وعلى شكل صور واشكال.
ماجدة 2008-03-09
موضوع رائع
بارك الله فيكم افدتم وازتم واوضعه الله فى ميزان حسناتكم
boutheyna2008-03-07
thank you
thanks for all it's very beneficial especially for students !

jazakom alah khayran
بو حكيم2008-03-06
السلام عليكم
شكرا على هذا الموضوع ولكن كيف يوصل الانسان الى مايسمى بالحفظ السريع حيث ان بعض المعلومات تعرض عليك بشكل سريع .
هيام مصطفى 2008-03-04
مشكلتي
السلام عليكم انامشكلتي هي تجميع تر كيزي في شئ معين وهذا يقلل استيعابي للاشياءوخاصة في المحاضرات الدراسية في الجامعة وممايساعد على ذلك هوعدم وجود الرغبة الفعلية في المشاركةالذهنية
sally 922008-03-02
السلام عليكم
شكرا على هذا الموضوع المهم الذي يحمل معلومات رائعة ومفيدة جزاكم الله خيرا
إسلام رجب2008-03-02
كلام من العقل..مش من القلب
فعلا انا اوقات كتير بنسى انا كنت المفروض اعمل اية ....واحيانا ببقى بدور على حاجة معينة وهى فى ايدى اساسا... الحمد لله ........ كلام جميل جدا واكيد هيفيدنى
bouanani charif2008-02-22
sabr
la ilaha ilallah ina llaha m3a sabirine
ليلى2008-02-19
السلام عليكم
في الحقيقة هذا الموضوع جد ممتع و مفيد اكرمكم الله على طرحه وجزاكم عنى كل خير
eman2008-02-18
تعليق
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته



جميل جداً اننا نتكلم على موضوع ضعف الذاكرة عند الناس دلوقتى أننا كبار و صغار من كتر زحمة المسئوليات بقينا ننسا كل حاجه حتى احنا اكلنا ايه امبارح و يمكن فى طريقه حلوة كمان بتساعد على تقوية الذاكرة ان تخلى حد يقولك ارقام بسرعه جداً و انت تحاول ترددها و راه يعنى ممكن خمس ارقام خمس ارقام و ممكن تزود و تحاول تلقط الارقام بسرعه و ترددها و راه و الله المستعان
Special Designer2008-02-17
جزاك الله خيرا
بسم الله ماشاء الله درس فعلا رائع



بس مجموعة الكلمات اللي حضرتك ذكرتها ... كنت متوقع إن حضرتك حتكتب إزاي نحفظها في الآخر



وياريت كمان الموضوع يدعم بأمثلة عملية



بس موضوع فعلا رااااائع
روان2008-02-16
نصيحة
قبل المذاكرة: اللهم اني اسالك فهم النبيين و حفظ المرسلين و الملائكة المقربين و اللهم اجعل السنتنا عامرة بذكرك وقلوبنا

بخشيتك و اسرارنا بطاعتك انك على كل شئ قدير حسبنا الله و نعم الوكيل.
roro2008-02-16
طلب شخصي
انا بحاجة الى الصديقة dodo (14/12/2007)please

لان الانسان اذا مش مرتاح

نفسيا لا يستطيع التركيز

على الدراسة و شكرا.
nagwa fawzy 2008-02-15
HELP
Iwant help for getting a scholarship in english literature .Ido not need money from any one i just want to know the to this with no much money.
صبحي مسعود2008-02-14
مشكلتي
اناعندي 19 سنه وذاكرني ضعيفه الي حد ما وخصوصا اناداخل علي البكالوريا ولا استطيع تذكر القوانين ارجو مراسلتي لكي اقوي ذاكرتي وشكرا كثيرا علي الموقع
SIHAM ELKZAZ2008-02-11
11/2/2008
جزاكم اللة خيرا
محمد عادل محمد احمد الغرابلي2008-02-05
islamway_111@yahoo.com
بسم الله الرحمن الرحيم

المقال رائع والموقع اروع ونحن العرب في تقدم ووالله لسوف ننهض
مصطفى2008-02-05
hg]vhsm
يا إخواني أرجو منكم أن تساعدوني أنا شاب في الخامسة عشر من عمري في الصف الأول ثانوي في المملكة العربية السعودية ومستواي الدراسي ضعيف جدا وأود أن أحسن مستواي كيف
sharefa sh2008-02-05
ليبيا
انا اعاني من ضعف الذاكرة ولكني تدربت على ربط الاشياء التي اريد تذكرة على اشياء تحيط بي او اعرفها من قبل
wafae2008-01-30
imti7anat
ashcoroka ya ostad amr li ana hada l mawdo3 sayofidona katiran khasatan fi limti7anat
ريم2008-01-29
راى شخصى
من اسباب ضعف الذاكرة :ان يبدأ الانسان بمحاولة نسيان ما يحدث من حوله لعدم قدرته على تغيره وفى نفس الوقت عدم قدرته على مواجهته فيخرج من العالم الذى يعيش فيه الى عالم اخر يصنعه بنفسه وينسى كل ما يرتبط بهذا العالم ويصبح تفكيره وذاكرته محدودة بما يرتبط بعالمه الخاص اما بالنسبة للعالم الخرجى عن عالمه فهو لم يعد يتذكره جيدا ولا يحاول بذل مجهود لتذكره لانه لايعنى له شيئا.........
عاشق الكلمات2008-01-29
ربنا يبارك
اللهم زد عمرو خالد علما واجعله نافعا للمسلمين ولا تمكن منه أعداء الدين

آمين
olfat2008-01-27
request to be more helpfull
plz add more and different exercises to be done periodically to help activating our minds
جهاد2008-01-27
مشكلتى
انا فى ثانوية عامة ومش بعرف انظم وقتى ومش بعرف اذاكر كتير وبنسى الحاجة اللى بذاكرها اريد حلا سريعا

جزاكما الله خيرا
AMMOUNA2008-01-25
SPESEFIC DEMAND
PLEASE HELP ME I STUDY MEDECINE AND I CANT REMEMBER OR MEMORISE ANY THING AND I WILL BE SO HAPPY IF IGET FREINDS
معاذ الجبالى2008-01-25
نعوذ بالله أن ننسى الله
جزاك الله خيرا على الموضوع والجهد المبارك ولكن أسوأ نسيان أن ننسى الله
أسماء2008-01-22
نسأل الله الشفاء للجميع
جزاكم الله خيرا وجعله في ميزان حسناتكم

لقد كنت أعاني حقا من النسيان الدائم ولكني شفيت تماما والحمد لله وكان علاجي كثرة النظر الي كتاب الله وحفظة

فسبحان الله كنت أحفظ السوره ويمر علي وقت دون

قرائتها وعند الرجوع اليها أتذكرها فاستعدت الثقة في نفسي وأدركت أن بامكاني التغلب علي ضعف النسيان عندي

وانصحكم أخوتي في الله باتباع ما سرت عليه وستجدونه ذات نتيجة مرجوه والله الشافي
محمد عمر2008-01-18
من اجل ذاكره قويه
عليك بأطالة السجود حيث تصل اكبر كميه دم للمخ
nagaat ali2008-01-17
تحمل المسئولية
انا ضمن الكثير الاتي لا يتحملن المسئولية الا في نطاق عملي ليس الا.بمعنى لا استطيع تحمل شئون منزل او زوج وغير مستعدة لذلك ويعتبره المحيطين بى خطا {ورحم الله امرا عرف قدر نفسه}
ابن فلسطين2008-01-17
حياة افضل
شيء جميل من الموقع عرض مثل هذه القضايا المهمة !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

لكن لا بد بل (يجب)

عرض مواضيع تتعلق ببناء مجتمع افضل كالحث على الانتاج

وعدم بقاء مجتمعاتنا العربية مجتمعات مستهلكة لسلع الغرب
لولو ميدو2008-01-16
الذاكرة
انا بنسى بطريقة فظيعة و خصوصا فى الامتحانات اريد حل سريع
ilham2008-01-13
allahouma laka al hamde
salam wa rahmatou allahe achkourou akhi amrokhalid3lahadi nasaihe alatiyou9adimou lana wa nastafidou minha katirane fa jazahou allae koula khaire oukhtoukoume fi allahe
امونة هداية2008-01-11
التقييم المتواضع
هذه الافكار جيدة ولكن ينقصها بعض الحجج و البراهين
رحاب حجازي2008-01-11
اريد معلومات اكثر
معلومات اكثر عن كيفية الحل في الاختبار
أحمد السكسك2008-01-10
النسيان
السلام عليكم لأنا سنة 3 لغة عربية ,أحفظ كثيرا لكن عند الامتحان أعاني من النسيان والله وعدم التركيز فماهو الحل أفيدونا والسلام عليكم
ام عمر2008-01-08
ماذاعن ؟
ماذاعن حفظ القرءان جزاكم اللةخيرا

aicha2008-01-05
الداكرة
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته.

كلنا محتاجون للتمرن على التدكر خصوصامع التقدم في السن او بعد صدمة عصبية ’نجد أنفسناننسى أكثر فأكثر.لدا يجب علينا ان نمرن الداكرة على التدكر كما نمرن الجسدعلى التمارين الرياضية .

والله ولي التوفيق
اسامة-algeria2008-01-04
very important
ألسلام عليكم...

هل لنا من فظلكم ببعض المراجع او مواقع تعتمدونها و تعتبرونها هامة من فضلكم



ايمان عطوى2007-12-25
الذاكرة
جزاكم اللة عنا كل خير نحبك فى اللة
asma2007-12-24
اضافة
بسم الله الرحمن الرحيم مشكلتنا نحن العرب اننا لا نقرا كثيرا لاننا لو كنا نقرا لما توقفت داكرتنا عن التفكير فى المعلومات التى قرانا ايضا قراءة القران و حفظه هو من اهم الاشياء الصحية التى تساعدنا على التدكر
زينب العرابي2007-12-17
أ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اردت ان أشكركم على هذا الموقع

وان اقول لكم وبكل بساطة

احبكم في الله

جزاكم الله عنا خير الجزاء

زنوبيا
سارة2007-12-12
هذ مشكلتي
بالرغم من صغر سني (17) الا اني اعاني بنسبة كبيرة من هذه المشكلة خصوصا كوني مقبلة على البكالوريا حيث لا استطيع تذكر القوانين الرياضية والفيزيائية خاصة ما يجعلني مشتتة التركيز واحيانا ما يؤدي بي الى البكاء وانا في قاعة الامتحان فما هي نصيحتك لي حول هته الحالة التي تساورني عندما امتحن
رودي السلو2007-12-09
الذاكرة
هل من مساعدة لنتمكن من التذكر أكثر
dodo2007-12-04
طلب شخصي
اتمني مراسلتي محتاجه لاصدقاء
الاميرة2007-12-03
تقوية الذاكرة
انا ذاكرتى قويسه ولكن بجد صعوبة فى المذاكرة وخاصة الحفظ

Iman Atia2007-12-01
thank you
thank you a lot , but if you can give us more delailes or exrcises, or may be the source where you get your summary, it will be more supportive. and many many thanks
htolba242007-12-01
نا اكثرمناى احد نسيان
والله غلبت ان انمى او انشطها لكن للاسف فى زياده مع تقدم السنولكن لا ياس من رحة الله
taher2007-12-01
الدعاء لكم
جزاكم كل الخير
سارة2007-12-01
اللة
اهم حاجة لم تذكر هو الدوام على ذكر اللة
خلود سيد2007-11-30
الخوف
احيانا الخوف هو الى بيضطرنى للنسيان ودى مشكلتى وبجد عايزة حد يحلهالى وكمان لمة بزاكر مش بقدر اركز وبحاول اهرب عن المزاكرة عن طريق ان بسرح فى اى حاجة ارجو الحل وارسال الجواب عن طريق بريدى الالكترونى

eman2007-11-27
تقوية الداكرة
مشكلتي انو انا بدرس كتير وبكون حافظه شي بس عند الامتحان انسى اتدكر شي بسيط بدي ايات القران تنشط الداكرة عندي وتقويها ارجوكم لاتتاخرو علي ابيها قريبة جدا لان موعد امتحاناتي قربت
mora 2007-11-24
تجربه
انا جربت فعلا انى اربط الشىء بحاجه بحبها ونجحت فعلا

sara2007-11-22
الذاكرة
الذاكرة

tayssir2007-11-21
مع الله لأكون مسلمة متفوقة
السلام عليك و رحمة
مصطفى2007-11-19
طلب مراسلة
لقد راسلت سيادتكم ملتمسا نصيحة

ولا زلت أنتظر وشكرا
ايمان2007-11-17
حاجة سمعتها
سمعت ان الملائكة مش ليهم ذاكرة ...وده طبعا لانهم مش بيكدبوا
سالم السليمي2007-11-17
مثقف البرمج العصبيه
كيف اعرف ان المعلومات قد انتقلت الى الذاكرة بعيده المدى
احمد2007-11-13
الاختبار
كيف اختبر ذاكرتى انها جيدة ام لا ادعو لى بالتوبة
أميره2007-11-12
تقوية الذاكره
جزاكم الله خيرا فمذا عن الكم الكبير من المذاكره؟ كيف يتم الاستدراك؟
zaki2007-11-07
الشكر
اشكركم جزيل الشكر على هده المعلومات القيمة
mhamad2007-11-07
لاشئ
لاشئ
ضياء توفيق شمس الدين 2007-11-07
من فضل الله تعالى علينا
هذا عن تقوية الذاكرة ، وماذا عن نعمة النسيان ؟ وأيضاً أقصد العناصر أو العوامل التي تؤدي إلى ضعف الذاكرة وبطء الإدراك ، وبالتالي من وجهة نظري يجب عرض الموضوع من زاويتين هما الطاعة والمعصية فيما يتعلق بالتطبيق .. بنفس الأسلوب السهل الواضح والرائع لعوامل تقوية الذاكرة المشار إليها

ضياء توفيق شمس الدين 2007-11-07
من فضل الله تعالى علينا
هذا عن تقوية الذاكرة ، وماذا عن نعمة النسيان ؟
mahmoud elfeel2007-11-07
طلب شخصي
اريد اي احد ان يرسللي لان اريدان اسال عن اسئلة كثيرة
azzedine2007-11-06
sahw
ana ansa katiran mada af3al
achraf2007-11-06
تقوية الذاكرة
جزاكم الله خيرا

LovelySousou2007-11-06
thanks
Thank you، I hope Allah reward you for that.
Osama2007-11-06
thanks
Thank you brother I hope Allah reward you for that.
فتحى عبده2007-11-06
اين الطعام
هذه المقاله جميلة ولاكن ينقصها الطعام اين الطعام الذى يقوى الذاكرة ويجعلها تعمل بكل سرعة واتقان ارجو ان يكتب اسماء بعض الاطعمه التى تفيد فى تنشيط الذاكرة لانى بحب الاكل .... جزاكم الله خير
ام عبود2007-11-06
شكر
بصراحه انا اعاني من هده المشكله *النسيان* وهي كثيرا ما سببت لي الكثير من المتاعب في حياتي شكرا جزيلا على هده النصائح الثمينه
سماح 2007-11-06
أرجو المساعدة
زوجي علي خلاف شديد مع أخيه. حاولنا بجميع الطرق حله ولكن بلا فائدة. لا يستطيع زوجي زيارة والدته الا خلسة حتي لا يتعرض للضرب والسب من أخيه. زوجي متأزم نفسيا للغاية ولا استطيع مساعدته في ايجاد حل. بيتنا في نفس العمارة مع والدته وأخيه ولكننا لا نستطيع الاقتراب منه ونعيش حاليا عند أهلي ولم يمض علي زواجنا اكثر من 15 يوما. أتوسل اليك أن تساعدنا.
سمر2007-11-05
السلام عليكم
هذه المقالة استفدت منها كتير ... وأعتقد عرفت الخلل فين.



جزاكم الله خيرا

أميرة فوزى عبد الفتاح2007-11-05
شكر وتقدير
أشكرك على هذه المعلومات والنصائح الجيدة وأنا بالفعل بأستخدم بعضهاوأشكر الأستاذ عمر جدا على كل مجهوداته وأنه حقا سبب فى هداية هذه الأمة بإذن الله و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
رائد الفلسطينى2007-11-05
الرباط
السلام عليكم

إخوانى الأعزاء أنا شاب من فلسطين وتعرفوا ان أرض فلسطين هى أرض الرباط

فأرجوا منكم أن ترسلوا لى فضل الرباط فى سبيل وأجر الرباط وأحاديث الرباط وأيات الرباط فى القرأن الكريم

وشكرً جزيلاً لكم

والسلام عليكم
رائد2007-11-05
أيات القرأن الكريم
أولاً السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إريد منكم إخواتى الأعزاء أن ترسلوا لى إسماء أيات القرأن الكريم , مثلاً أية الكرسى سورة البقرة أية رقم255 وأية الدين سورة البقرة أية رقم282

أرجوكم ان ترسلوا لى فى أسرع وقت وشكراً لكم وشكرأ الى كل من ساهم فى نصرة الإسلام
هيوم2007-11-05
طلب مساعده
انا طالبة علوم حياتيه في الجامعه بس مابقدر اركز في الدراسه او حتئ انظم وقتي ياريت تساعدوني لانه دراستي صعبه
fatima zohra 2007-11-04
idafa 3la idafa
اوصاني احد المجربين بحفظ القران فهو يقوي الذاكرة
زينب2007-11-04
اضافة
حسب ماسمعت و قرات فان قراءة القرآن و الابتعاد عن المحرمات قولا وفعلا واستماعا يعين على قوة الذاكرة وحفظها مهما كبر الانسان وخير دليلل ما نسمعه من علمائنا الافاضل من دروس و عبر ...
زينب2007-11-04
ملاحظة
هناك تكرار في بعض الفقرات اذ كان يجب ان تكون معطيات كل فقرة مختلفة عن الاخرى.

فمثلا في فقرةخمس طرق للاحتفاظ بالذاكرة تكرر الاهتمام وفي التى يليها تكررالربط وشكرا.
niema2007-11-04
adakira
ana ismi niema ana ohayika ya ostadi waostad al3alam 3ala koli baramijika aramadaniya wa lyawmiya ana dakirati motawassita ya3ni ahyanan banssa wiahyanan baftikir wasawfa otabi3o nassaihaka kay tata9awa dakirati wa salamo 3alayka wa3ala jami3i almoslimin
hanane2007-11-04
موضوع مهم
اكيد هدا موضوع مهم جدا

فانا رغم صغر سني الا ان داكرتي ضعيفة سوف اتابع هده التعليمات واتمنى ان اوفق ان شاء الله
نبيلة2007-11-04
شكرا جزيلا
احب اشكرك يا استاد على كل المجهودات التي تبدلها و بارك الله فيك من فضلك هل من الممكن اطلاعي على كل جديدكم في بريدي الالكتروني و شكرا
مروة2007-11-04
تقوية الذاكرة
السلام عليكم الموضوع دة رائع جدا انا شايفة ان افضل طريقة لتقوية الذاكرة هى حفظ القران الكريم لية فائدة كبيرة اوى.
أحمد2007-11-03
مشكله تحتاج حل
انا عايز أسأل الاستاذ عمرو خالد سؤال تاعبنى هو لو انا بحب واحده بس مينفعش أخطبها دلوقتى هل ده يغضب الله سبحانه وتعالى والحب فى الاسلام بين الولد والبنت بيكون أزاى؟
zane djamel2007-11-03
connaissance
je veut faire la connaissance avec vous pour m'envoyer des message sur ce domaine et s'il vous plait envoyer moi ce document

merci
sarah2007-11-03
للتقوية ايضا
وكذلك عند قراءة سورة النور من (الله نور السموات.....الله بكل شئ عليم)وكذلك(وجعلنا من بين ايديهم سدا ومن خلفهم سدا فهم لا يبصرون)ومع الشكر وجزاكم الله خيرا
nagy2007-11-02
جزاكم الله خير
وفقنا الله و اياكم لمايحب ويرضى
بطه kat2007-11-02
ساعدوني
انا اريد ان تساعدوني زوجى لن يصلي وعمله في مجال الدش وانا اسال هدا حلال ام حرام
روناله2007-11-02
نرجو المزيد من الموضوعات
حقيقي الموضوع رائع و افادنى كتير جدا

جزاكم الله خيرا
mohamed abdelmoniem2007-11-02
اضافه
اضافة الي كل ما سبق فان الاستعانة بالله واستحضار النية الخالصة لله من اهم الاسباب التي تساعد علي التركيز في الاعمال.والاستعانه ايضا بدعاء اللهم رب الضاله رد لي ضالتي يساعد علي تذكر الاشياء المفقودة.
DIMA2007-11-02
شكرا على الموضوع
لكن الانسان ليس قادر على ان يسترجع بذاكرته كل الاشياء في كثير من الاوقات يحصل موقف مايتهيئ للشخص ان هذا الموقف حصل ومن الممكن انه لم يحصل فهل له علاقة بالتذكر او لا علاقة له
د.مؤمن2007-11-02
سؤال
لماذا انسىالمعلومات (المذاكره والقران والمعلومت العامه )ولاانسى الاسماء والارقام؟
maarouf_ahmed2007-11-02
الداكرة
ماهي في نظركم الحلولالحقيقية لعلاج الداكرة
اسلام صابر2007-11-01
والله مش عارف
انا حاولت اعمل حاجات الدنيا وبردعه مش نافع معايا يعني مثلا انا بعلم الاماكن بحاجه معينه اقوم ناسي المكان وبرده انسي الحاجه اللي علمتها بيه ههههههه حالتي صعبه مش كده ومش عارف اعمل ايه بجد انا مش عارف اركز في دروسي بسبب كده ولما بزاكر بيكون تحصيلي قليل وانا تعبت
Khaled Emary2007-11-01
رائع
بالفعل المقال رائع جدا و لكن ألا ترون معي أنه مثالي زيادة عن اللزوم و أعتقد أن الواقع العملي يصعب علينا فيه المرور بكل هذه الخطوات و تطبيقها كي نتذكر الشيئ أو نستدعي ذاكرتنا

فعلا الموضوع مهم ، فأنا أعاني من هذا الشيئ و خصوصا في حالة الاستذكار ، أنضي وقتا طويلا في استذكار الموضوع و لكن في اليوم التالي إذا قرأت منه شيئ كأني أقرأه للمرة الأولى .. هل للسن دور في هذا الموضوع .. رجاء الإفادة و بارك الله فيكم جميعا و في صاحب هذا الموقع
مهند2007-10-31
العلم نور
شكرا
fatima ezzahra2007-10-30
www.amrkhaled.net
ana bahibak ya 3amr khalid fo allah wi bachkorak 3ala mawadi3ak

محمد عبدالباعث زكي2007-10-30
كن ايجابياBe positive
الى التائهة قلوبهم..الضعيفة ارادتهم..أن الأوان ان نكتشف ذواتنا..ونحقق أهدافنا..فى سبيل الله..ثم الوطن..وليكن شعارنا..*الجد*الاجتهاد *الانجاز*الاحتساب*"فاحرص على ماينفعك""وخير الناس أنفعهم للناس""والله المستعان"
د.حنان2007-10-30
الاسباب الطبيه
زي كبر السن و الاسباب المرضيه لضعف الزاكره
snfora2007-10-29
نقطة ظعف
موضوع ممتاز لانه يتناول اهم مشكله في حياة الانسان واني اشكر بنت الاعظميه عل الادعيه
بنت الاعظمية2007-10-29
ادعية عند الدراسة
(يامعلم ابراهيم علمنا ويامفهم داود فهمنا

) (اللهم علمني ماينفعني وأنفعني بما علمتني وزدني علما والحقني بالصالحين)
أمة الرحمن2007-10-29
جزاكم الله خير
جزاكم الله خير على هذه المعلومات والملاحظات فانا احتاجها لاتمكن من حفض القران الكريم

الفت النقيب2007-10-29
مفيدجدا
ان هذا الموضوع قد اثار انتباهي كثيرا فاني طالبة في كلية الطب واحتاج لمثل هذه المواضيع في انعاش الذاكرة لان دراستي صعبة وفيها الكثير من الكلمات التي تستوجب حفظها... فجزاكم الله خيرا
هبه حسن2007-10-29
موضوع هام جدا
السلام عليكم بارك الله فيكم وجزاكم خير على عرض ذلك الموضوع وادعو الله ان يستفيد منه كل من يقرؤه
هبة2007-10-29
موضوع جديد
شىء جميل ان يهتم الموقع بعرض هذا الموضوع لانه فعلا موضوع عدم تذكر الاشياء موضوع مقلق و يوحى لصاحبه اصابتة بالزهايمر و ان ذاكرته ضعفت و لم يعد يتحمل التفكير فى اكثر من شىء واحد لذلك فهذا يعطى امل للشخص نفسه

MRMR2007-10-28
CHOKRN GDN
انا كنت ضايعه جدا فى هذا الموضوع بس الحمد لله بدات من اليوم اعمل هذه الخطوات وحاسه انها فعلا هتساعدنى
فايزة عماد2007-10-28
التكرار
السلام عليكم بارك ااه فيكم على هدا العمل.في حين لدي ملاحظة على المقال #كيف نتكدر .هناك تكرار في النص نفس العانصر اتم اعاداتها .
محمد فايد2007-10-28
الجانب الدينى فى تقوية الذاكرة
اعتقد ان من اهم ما يساعد على تقوية الذاكرة الطاعة والمداومة على الذكر وخصوصا فى المجالات الدراسية<واتقوا الله ويعلمكم الله>
samia2007-10-28
chokr
je trouve que c'est tres interessant ce que vous presentez aus jeuns ,et cela nous encourage et nous aide a un certain poins ,je vous en remerçi beaucoup
وسام مبارك2007-10-28
هل النسيان وراثة
سمعت ان النسيان وراثة و لاحظت هذا بالفعل فى عائلتنا و سمعت ايضا ان المداومة على استرجاع الرياضيات و العمليات الحسابية يقوى الذكرة و اهم من ذلك ايضا حفظ القرآن الكريم
سارة ثروت2007-10-27
معلومات مفيده
ان اكثر مانحتاجه هذه الايام هو ان تكون الذاكرة قوية لتستوعب هذا الكم من المعلومات
smsema2007-10-27
مشكله النسيان
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته



اود ان اشكر الاستاذ عمرو خالد على موقعه الذى يضم مواضيع هدافه ليس فقط فى الجانب الدينى واحب ان اشكر على هذا الموضوع الرائع لانى اعنى من مشكله النسيان واستفد كثيرا من تلك الاساليب فى حل مشكله النسيان وندعوا الله ان يعطيك الصحه والعافيه ونتمنى المزيد مثل هذه الموضوعات ولك جزيل الشكر .
dareen2007-10-27
shokran
thank you soo much
اماني2007-10-27
طور من نفسك
احب ما تكتبه من اراء واتمنى ان اقابلك يوم كما تمنيت ان احضر معك ولو لمره واحده انا محتاجه حضرتك تسمعني

ياريت اعرف اوصلك ولو ينفع ايرك رقمي ممكن تقولي على الميل بتاعي بعد اذنك وربنا يجعله في ميزان حسناتك والله مش هدي رقمك لحد لو طليت مني ده لا اله الا الله احبك في الله ربنا يبارك لك

ندى القدس2007-10-27
بارك الله فيك
الموضوع جميل ولكن يجب التدرب على ذلك ,من احد التدريبات مراقبة عقرب الثواني ومتابعة حركته لمدة دقيقه في اليوم الاول ثم زيادة الوقت في اليوم الثاني , والثالث .............. الخامس حتى تستطيع مراقبته لخمس دقائق متواصله في اليوم .

هذا التدريب اعطانا اياه د. في التنميه البشرية عندما اخذنا دوره لحفظ القرآن الكريم في مده قصيرة

وان شاء الله اكون قد افدتكم بهذا التمرين
الفقيره الي الله2007-10-26
بالنسبه للمذاكره
ارجو ان توافونا بمقال رائع مثله يبين للطلبه كيفية التذكر فانا مثل boskaطالبة حقوق واعاني كثيرا ارجوكم ساعدونا وبارك الله فيكم
شيرين2007-10-26
تقوية الذاكرة
الموضوع جميل وشييق لكن ارجو كتابة البريد الالكتروني للاستاذ عمرو خالد
mariyam2007-10-26
لحفظ القران
انا فى البداية ما كنتش عارفه احفظ سورة الزلزلة وبالاكثر العاديات لكن بالتدريب والاصرار الحمد لله حفظت 18 جزء من القران وان شاء الله هااتمه
باسم فارس2007-10-26
كلام جميل
الكلام جميل وان شاء اللة احاول انفذة ويارب ميكنش كلام وخلاص
خالد الكيلاني2007-10-26
شكر
شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمة التي وردت في هذا الموضوع وارجو من الله العلي القدير ان يحفظكم ويرعاكم
هند سكر2007-10-26
ثقافتي
هناك بعض الكتب التي اقرأها لمجرد اثراء الثقافة فعندما احاول تذكر ماقراته اجد اني لم الم بمعلومات كثيرة برغم فهمي الجيد لمفهوم الكتاب وتركيزي فيه واستمتاعي به .... ما الحل

sunsoha2007-10-26
هحاول وربنا يفتح علينا
ارجو بعض الايات لتقويه الذكرة ونفسي اركز في حفظ القران ادعولي
شريف مروان2007-10-25
كيف تقوي زاكرتك
سمعت يوما ان عندما ينظر المرء الى المحرمات ذلك يضعف الذاكره يعني الشباب لما بيتفرجوا على البنات في الشاع ده له دور كبير في اضعاف الذاكره وشكرا