استشاري قلب: الخضروات والفاكهة حتميه لمرضى القلب في رمضان

قال الدكتور علاء شاهين، إستشاري أمراض القلب والباطنة، أن مريض القلب حال ما قرر الصيام في نهار رمضان عليه باستشارة الطبيب أولًا وباستمرار حتي لا يتعرض للإصابة بنوبات القلب أو الجلطات، مشددًا علي  ضرورة الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات والسلطة من بعد الإفطار وحتي وجبة السحور.

هل توجد حالات من مرضي القلب يجب عليها الإفطار وعدم الصيام؟

بالفعل هناك حالات من مرضي القلب يستحيل معها الصيام طيلة نهار رمضان، حيث يؤدي امتناعهم عن الطعام والشراب لفترات طويلة قد تصل إلي 15 ساعة يوميًا إلي احتمال تعرضهم لجلطات أو ذبحة صدرية، علاوة علي احتمالية حدوث جفاف داخلي، كل هذا بغض النظر إذا ماكان المريض يتناول جرعات محددة يومية كل 5 ساعات تقريبا من عقارات وأدوية.

ما النصائح الواجب علي مريض القلب اتباعها حال ما قرر الصيام؟

بالتأكيد هناك العديد من النصائح يجب الاعتماد عليها، سواء في وجبة الإفطار أو السحور، وعلي رأسها  أهمية الإكثار من تناول البروتين، عن طريق المواد الغذائية التي تحتوي علي مواد بروتينية، كذلك الاعتماد بشكل رئيسي علي زيت الزيتون في كافة الوجبات وبالتحديد في وجبة السحور علي الفول، مع الاعتماد علي شرش اللبن لفوائده الكبيرة علي القلب، وكذلك الإكثار من السلطة الخضراء في وجبة الفطار، وبين وجبتي الإفطار والسحور، مع الحرص علي تناول الأسماك بشكل متكرر لا يقل عن ثلاث مرات أسبوعيًا.

وما المحظورات التي يجب أن يبتعد عنها مريض القلب؟

لابد من الابتعاد عن زيوت القلي، والابتعاد عن الدهون ونزع جلود ودهون الدجاج أو الأرانب أو البط، كذلك ينصح بتجنب الحلويات الجاهزة من الخارج  لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الدهون الضارة، مثل السمنة الحيوانية أو النباتية والتي تؤدي إلي إصابة مرض القلب بضيق الشرايين وبالتحديد ضيق الشريان التاجي، وكذلك ينصح بالابتعاد عن الوجبات السريعة لأنها تحتوي علي كمية كبيرة من الدهون والمواد المهدركة، التي تشكل خطورة كبيرة علي الشرايين وعضلة القلب.

البعض يردد وجود فؤائد أحيانًا للصيام علي مرضي القلب؟

بالفعل هناك فوائد عديدة للصيام بسبب أنه يؤدي إلي تحلل الخلايا التالفة واستبدالها بخلايا جديدة ونشطة مما يزيد من عمل وقوة وظائف الجسم المختلفة، لذلك يشعر الإنسان بعد انتهاء شهر رمضان  بنقاء جسمه وزيادة طاقته بضخ القلب من خلال عضلة الدم إلى مختلف أعضاء الجسم.

هل إصابة المريض بأمراض أخري بجانب القلب تؤثر علي حياته حال أثناء الصيام؟

بالتأكيد، ولاسيما إذا كان مريض القلب مُصاب بمرض السكري أو ضغط الدم، وفي هذه الحالة يكون المريض أكثر عُرضة للخطر علي حياته والإصابة بمضاعفات خطيرة بسبب الصيام طيلة النهار.

عن الكاتب

محمد زيدان

كاتب وصحفي