أخبار

ماذا تفعل "حسبنا الله ونعم الوكيل" إذا كنت مظلومًا؟

"الزرع في الجنة"..أعرابي يضحك النبي

لا تدعها تفوتك.. هكذا تحصل على البركة في مالك وحياتك

قصة مبكية.. كيف تاب "مالك بن دينار" من شرب الخمر؟

دعاء اليوم الـ 18 من رمضان

رؤيا السواك فى المنام لها تأويلات رائعة تعرف عليها

5طاعات اغتنمها لتكون من أحباب رسول الله وتفوق في الأجر صحابة النبي .. داوم عليها لتفوز بالجائزة الكبري

فطائر بحشوة البيض لوجبة سحور شهية غير تقليدية

نفحات العشرة الأواخر.. كيف تكون من أهلها وتتعرض لها؟

ما حكم الاعتكاف في العشر الأواخر من رمضان ومكانه ومدته؟.. الإفتاء ترد

لو ضغطك عالي لا تقلق وجرب هذه الوصفات العلمية

بقلم | محمد جمال حليم | الاثنين 13 يوليو 2020 - 06:40 م
مشكلة الضغط من المشكلات الصحية التي تؤرق الكثيرين ولابد من التعامل معا بوعي حتى لا تتفاقم وتسبب أضرارًا لصاحبها.
يؤكد الدكتور أحمد أبو النصر أستاذ الطب البديل والعلاج بالنباتات الطبية أن أصحاب الضغط العالي يعانون جدا حيث يشعرون ببركان ودوخة ونبضات قلب وأحياناً لو كان عالي أوي بتوصل لـ جلطة.
ويضيف على صفحته الرسمية على الفيس بوك أن هناك حلولا رائعة لتجنب خطر الضغط المرتفع أثبتهها الدراسات والأبحاث.

حلول علمية:
ويوضح أن أول حاجة أهدئ وتنفس كويس وقيس الضغط وحد يحضرلك حاجة من الـ ٧ دول في الحال
١- لو فيه موز البوتاسيوم اللي فيه يظبطلك الضغط على طول ..
٢- الجرجير لازم يكون متواجد في البيت ، ينشطلك الدورة الدموية بسرعة عشان الدم دة يتوزع للكلى والدماغ والقلب ..
٣- معلقة زيت زيتون سريعاً تدخل تقلل الأنسولين العالي ..
٤- كوباية كركدية تهدئ أعصابك والضغط العصبي تحديداً تقلله ..
٥- بعد ما تاخد حاجة سريعة التحضير من دول أسلق بنجر وكُلُه عشان يوسعلك الشرايين ويخفضلك الضغط ..
٦- لو واكل بطيخ وسمعت كلامي وهتاكل القشر الأبيض السيترولين سحر في تخفيضه ..
٧- على الغدا خُدلك شوربة عدس الأول.
ويختم بقوله: "طبعاً مابقولكش كل ده في يوم واحد ، بس كل دي أختيارات سريعة تدخل تساعدك لحد ما توصل للطبيعي على الأقل ، طبعاً مش محتاج أقولك إنك لو من أصحاب الضغط اللي بيوصل للحالة دي محتاج في أسرع وقت حمية غذائية وعلاج نهائي".


الكلمات المفتاحية

الضغط المرتفع الضغط المنخفض الكركديه

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled مشكلة الضغط من المشكلات الصحية التي تؤرق الكثيرين ولابد من التعامل معا بوعي حتى لا تتفاقم وتسبب أضرارًا لصاحبها.