أخبار

بركة الطعام لاتحرم نفسك منها.. ماذا تفعل لو نسيت "التسمية" عند الإفطار؟

من جدري الماء إلى الحصبة.. أبرز 8 أمراض يصاب بها الأطفال

كيف أجعل بيتي جنة في رمضان رغم ضيق الحال وكثرة الأعباء؟

بالفيديو.. عمرو خالد: أفضل طريقة تزيل خوفك وقلقك على مستقبلك (الفهم عن الله - 2)

بالفيديو ..د. عمرو خالد: احذر أن يسرق منك رمضان ..أيامه تنقضي سريعًا فاستغل كل لحظة فيه بالتقرب إلى الله

نصائح لمريض السكري في رمضان.. متى يضطر للإفطار؟

رمضان فرصة عظيمة لمحاسبة النفس وتهذيبها.. كيف ذلك؟

سنة نبوية رمضانية مهجورة.. من أحياها سقاه الله جرعة ماء من حوضه يوم القيامة ..وكان له مثل أجر الصائم

عادات غذائية غير صحية تضر بقدرتك على الصيام.. تجنبها في رمضان

ما حكم الاحتلام وممارسة العادة السرية في نهار رمضان؟ (الإفتاء تجيب)

خطورة الأطعمة الدسمة وتأثيرها على الكوليسترول في الدم

بقلم | منى الدسوقي | السبت 09 مايو 2020 - 01:10 م
 
تمتلئ المائدة الرمضانية بكل ما لذ وطاب، أطعمة ومشروبات مختلف، وتتفنن ربات البيوت في إعداد الأصناف الجديدة والمختلفة يومًا عن يوم، وفي وسط هذا الزخم، نجد الأطعمة المقلية والمسبكة لها الحظ الوافر بين الأطعمة الرمضانية.

 أهم مضاعفات الأكلات الدسمة


حذر الأطباء من الإكثار من مثل هذه الأطعمة نظرًا لتأثيرها السلبي علي المعدة، حيث تسبب مثل هذه الأطعمة حرقة المعدة ومشاكل في الهضم الوزن.

اقرأ أيضا:

رمضان فى إندونيسيا ..اجازة للطلاب لتعويدهم على الصيام ومسحراتي وحفلات للتصالح

كيف تؤثر الأكلات الدسمة على صحة الصائم؟


يوضح الدكتور محمد حلمي، استشاري التغذية العلاجية والتخسيس، أن المسبكات والأطعمة الدسمة لها مضاعفاتها علي صحة الصائم نظرًا لاحتوائها علي قدر كبير من الدهون المشبعة والسعرات الحرارية، ومن ثم ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم.

أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم


- تنميل الجسم
- الصداع
- جفاف الفم
-عسر الهضم
- إمساك
-ألم في الصدر
- ارتفاع ضغط الدم.
ينصح حلمي، بتجنب المسبكات والأكلات الدسمة والمخللات والأطعمة المقلية وكثيرة الملح، مع ضرورة الاهتمام بإعداد الطعام بصورة صحية.

الكلمات المفتاحية

الأكل الدسم الكوليسترول صحة

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled تمتلئ المائدة الرمضانية بكل ما لذ وطاب، أطعمة ومشروبات مختلف، وتتفنن ربات البيوت في إعداد الأصناف الجديدة والمختلفة يومًا عن يوم، وفي وسط هذا الزخم، ن