أخبار

بركة الطعام لاتحرم نفسك منها.. ماذا تفعل لو نسيت "التسمية" عند الإفطار؟

من جدري الماء إلى الحصبة.. أبرز 8 أمراض يصاب بها الأطفال

كيف أجعل بيتي جنة في رمضان رغم ضيق الحال وكثرة الأعباء؟

بالفيديو.. عمرو خالد: أفضل طريقة تزيل خوفك وقلقك على مستقبلك (الفهم عن الله - 2)

بالفيديو ..د. عمرو خالد: احذر أن يسرق منك رمضان ..أيامه تنقضي سريعًا فاستغل كل لحظة فيه بالتقرب إلى الله

نصائح لمريض السكري في رمضان.. متى يضطر للإفطار؟

رمضان فرصة عظيمة لمحاسبة النفس وتهذيبها.. كيف ذلك؟

سنة نبوية رمضانية مهجورة.. من أحياها سقاه الله جرعة ماء من حوضه يوم القيامة ..وكان له مثل أجر الصائم

عادات غذائية غير صحية تضر بقدرتك على الصيام.. تجنبها في رمضان

ما حكم الاحتلام وممارسة العادة السرية في نهار رمضان؟ (الإفتاء تجيب)

كيف تجلب السعادة لنفسك؟.. تعرف على أهم أسبابها

بقلم | ياسمين سالم | الجمعة 08 مايو 2020 - 01:01 م


تعتبر السعادة هدف أسمى يسع الجميع له، وعلى الرغم من أن الجميع يتفق عليها إلا أنهم لا يتفقون علي مفهوم واحد لها، فأسباب سعادتك تختلف عن أسباب سعادتي، لاختلاف مقاييس السعادة من شخص لآخر وفق احتياجاته ورغباته.

 

مسببات السعادة

- المال

- البنون

- الارتباط

- النجاح

- السفر

- الحب

- التعلم

- الترقي الوظيفي.


 السعادة قرار


 السعادة قرار ينبع من داخل الإنسان، فإذا كنت تريد السعادة والفرح عليك أن تأخذ القرار من الداخل، ولا تربط سعادتك بشيءـ، لأن الأشياء لها عمرها ووقتها وكلها زائلة.

اقرأ أيضا:

كيف أجعل بيتي جنة في رمضان رغم ضيق الحال وكثرة الأعباء؟

أين تكمن سعادتي؟


 تختلف مقاييس السعادة، فلكل إنسان مقاييسه الخاصة بسعادته، فهناك من يشعر بالسعادة بمجرد تحقيق حلمه أو إنجاز مهني جديد، أو الدخول في علاقة مستقرة، أو الوصول لهدف طالما تمناه، فأنت الوحيد الذي يمكنه الرد علي هذا السؤال، ونصيحة أجعل سعادتك تكمن في سلامك الداخلي، اجعلها قرارك من الداخل لتحيا سعيدًا مرتاح البال ولا تربطها بالآخرين.

 

 الرياضة وعلاقتها بالسعادة


قد تكون ممارسة هواية معينة تجلب لك السعادة والمتعة، وقد تكون أشياء بسيطة وسهلة هي التي توصلك للشعور بالسعادة.


الاعتزاز النفسي والفخر سبب للسعادة


 يقول الدكتور حاتم صبري، أخصائي الطب النفسي، إن الإنسان يشعر بالسعادة بمجرد تحقيقه للإنجازات فيزيد شعوره بالاعتزاز بالنفس والفخر، فعليك أن تكون طموح حتى وإن كنت تعمل عمل بسيطًا، فعليك أن تضع أهدافًا في مجالك وترسم خطط للوصول إليها وتحقق الانجازات خلال رحلتك للوصول إليها، فهذا الأمر أكثر ما يشعرك بالسعادة والرضا عن النفس.

 ويوضح صبري أن الإنسان يشعر بقيمته في الحياة، ومسؤولياته، من خلال عمله، فأجعل من عملك مصدرًا خصبًا لسعادتك واعتزازك بنفسك، بالإضافة إلي أن عملك يوفر المال اللازم لمتع الحياة المختلفة، إلي جانب قدرته علي تنظيم الوقت ويحدد الأهداف وهو أمر هام جدًا للاستقرار النفسي ويمكنك من شراء كل ما تحتاجه لتشعر بالسعادة.

 


الكلمات المفتاحية

السعادة أسباب السعادة كيف تعيش سعيدًا؟

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled تعتبر السعادة هدف أسمى يسع الجميع له، وعلى الرغم من أن الجميع يتفق عليها إلا أنهم لا يتفقون علي مفهوم واحد لها، فأسباب سعادتك تختلف عن أسباب سعادتي، ل